·拿圍巾、手帕等織物捂住口鼻。
·在通風良好的地方將衣服上的灰抖落、甩掉。
·躲在遠離通風口的地下室、避難所等場所。
·在進入避難所之前,脫掉衣物,因為很有可能衣物已被污染;如果有條件,可以在進入避難所之前沖澡、洗頭、換衣服。
·用圍巾、手絹等捂住口鼻,直到核爆蘑菇云消散。
·關閉通風系統,關上門窗,等蘑菇云消散后打開窗戶和門恢復部分通風。
·待在室內,直到通知可以外出。
·收聽當地電臺、電視獲取信息,政府會指導民眾直接待在避難所或疏散到安全地域。
·若非要出去,一定要先拿濕毛巾捂住口鼻。
·不要食用當地生冷蔬果食物或飲用開放水源的水,要使用儲存的食物和飲用水。
·清洗并包扎任何身上的外露傷口。
若接到疏散的指令,做好以下措施:
·接收官方電臺、電視臺有關疏散路線、臨時避難所和其他必要信息。
·離開之前,鎖住門窗,關閉空調、通風口、風扇等通風系統。
·帶上應急設備(手電筒、備用電池、蓄電收音機、醫療應急箱、應急水和食物、罐頭開瓶器、基礎藥品、現金和信用卡以及結實的硬底鞋)。
·為懷抱嬰兒的人、老人和殘障人士提供力所能及的照顧。
希望以上地區的醫生保護好自己,做好應急措施。