今天，你科普了嗎？

智能手機冬天愛“罷工”怎么辦？

如今，智能手機已經和人們的日常生活密不可分，但為什么在冬天智能手機愛“罷工”呢？專家表示，每個電子元器件都有其耐溫范圍，超出這個范圍就會失效或性能降低。一般民用級電子元件的耐溫范圍是 0℃至 70℃，在低溫下半導體材料的導電性能就會有變化，導致其不能正常工作。同時，在低溫狀態下，由于智能手機電池中的化學反應速度變慢，電解液阻值變大，導致鋰離子穿越性能變差、活性降低、放電的電流變小，使得電池的可用容量降低，會使人產生鋰電池在低溫環境下耗電快的錯覺。

那么，低溫情況下應該如何使用手機呢？首先，要注意給手機做好保暖。比如，最好把手機放在口袋、背包等相對溫暖的地方，撥打、接聽電話時可以使用耳機，盡量避免將手機直接暴露在冷空氣中；還可以給手機買一個較厚的手機袋，外出時將手機放進手機袋中。此外，在寒冷天氣外出時，盡量把手機充滿電，并減少玩游戲、看電影、聽音樂等耗電程序的

海鮮在火鍋里涮一下就吃？小心甲型肝炎“找上門”

冬季天氣寒冷，很多人都喜歡吃一些熱氣騰騰的食物，火鍋便成了不少人的首選。有些火鍋愛好者喜歡吃鮮嫩的肉類，于是經常把肉片放在火鍋中涮一下就吃，殊不知這種吃法很容易引起甲型病毒性肝炎。甲型病毒性肝炎又被稱為甲型肝炎、甲肝，是一種由甲型肝炎病毒引起的，以肝臟炎癥病變為主要表現的傳染性疾病，嚴重時可發展為急性重癥肝炎。甲型肝炎的主要傳播方式為“糞——口傳播”，而攝入一些被甲型肝炎病毒污染的水、生冷食物，或沒有煮熟的海產，如貝殼、蠔等也會患上甲型肝炎。所以大家在吃火鍋的時候如果沒有把海鮮煮熟，只是將其涮一下就吃，是有可能患上甲型肝炎的。

那么，如何預防甲型肝炎呢？

1.注射甲型肝炎疫苗。注射甲型肝炎疫苗是控制甲型肝炎流行的根本措施，該疫苗具有良好的安全性和免疫原性，可產生能防止及終止感染的中和抗體。

2.切斷傳播途徑。保持環境衛生，不要接觸甲型肝炎患者的排泄物，做好對食物和水源的清潔、消毒，不要吃半生不熟的水產品等。

3.如果發生了危險行為，比如不小心接觸了甲型肝炎患者的排泄物等，應及時到醫院檢查，并根據醫囑注射丙種球蛋白等。

此外，如果患上甲型肝炎，要及時到正規醫院接受治療，直至疾病好轉。

愛蹺二郎腿、熱水洗腳、冬季光腿小心患上靜脈曲張

對于靜脈曲張，人們并不陌生。靜脈曲張是因靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全，使得靜脈血液倒流和停滯、靜脈壓增高，下肢因此處于淤血、組織缺氧狀態，從而使靜脈壁受損或遭受炎癥性損害。

那么，靜脈曲張患者在日常生活中應該注意些什么問題呢？

1.患靜脈曲張的患者，應該及時到醫院就診，根據醫生的意見接受治療。

2.為防止靜脈曲張的惡化，醫生建議，可以通過穿預防靜脈曲張的壓力襪來減輕靜脈曲張的程度。另外，抬高肢體、彈力繃帶包扎等方法也可在一定程度上抑制病情的進展。

3.避免久站或久坐。可以通過適當散步，促進血液回流，緩解癥狀。

4.為防止靜脈回流受阻，坐時應避免翹二郎腿。由于雙腿互相交疊，會妨礙腿部血液循環，久而久之不僅易造成腿部靜脈曲張，嚴重的還會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等并發癥。

5.用溫水洗腳。對已經回流不暢或阻塞的患有靜脈疾病的人，熱水泡腳會加重血液淤積。此外，熱水泡腳還會導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點。時間久了，就會形成色素沉著，導致小腿顏色變黑。

6.改善血管情況。據報道，過度肥胖者要注意減肥，飲食以清淡為佳，少吃高脂肪、高膽固醇的食品。另外，應適當補充維他命與小麥胚芽、葡萄籽，促進血液循環、改善血管的彈性。同時，應戒煙限酒，以防止血管挫傷。

7.注意冬季保暖。做好下肢淺靜脈曲張的冬季防護，預防血栓。