我們那么近，卻又那么遠 當陷入假性親密關系如何避免惡性循環

單子軒 金焰

人物PORTRAIT = P

史秀雄 = S

P：我們如何定義假性親密關系？它有什么具體的表現形式？

S：假性親密關系不是一個嚴肅的心理學術語，也不是一種心理學上的診斷。但這個詞卻相當生動地描繪了一種常見的情景：兩個人的生活或許已經非常緊密地關聯在一起，但不知從什么時候開始，兩人之間有了越來越多無法探討的話題、不敢表達的情緒，以及難以掩飾的不信任和不安全感。

當你在跟伴侶討論一個問題時，你猛地發現你們對世界的看法大相徑庭，你忽然意識到你并沒有那么了解對方的時候，當你和伴侶出現矛盾分歧，你們永遠在不停地講道理、爭辯是非的時候，你就要意識到你們可能進入了假性親密關系。

我們的社會，對于什么是親密關系已經做出了非常多的描述。燭光晚餐、巧克力和玫瑰花、盛大的婚禮……似乎當兩個人經歷了這些，關系自然會變得十分親密。可事實上，真正的親密，是由兩個人關系的質量、情感的連結、溝通的深度以及對彼此的理解和信任來決定的。這些建立和維護關系的能力，在我們的家庭教育和學校教育中比較缺失，很多人并不懂得具體要怎么做，只能觀察、模仿一些流程化、儀式化的東西。

P：假性親密關系有何特征？

S：與真正的親密相比，假性親密關系往往過多關注形式和名義上的親近，兩個人的互動更多基于理性思考，對彼此的理解停留在行為表象，而不是其背后的依附需求和情感表達。在遇到矛盾分歧時，我們也誤認為爭辯對錯可以修復關系，卻忘記了親密關系的本質是情感連結，當情感連結出現裂痕的時候去講道理、爭是非，恰恰是情感上疏遠對方的行為。