王藝霖 快樂的做自己

“做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，這樣會有前進動力和方向，人生才會快樂?！?/p>

每一個人都希望自己成為一個快樂的人，因為擁有快樂才能夠感到生活的美好，也能擁有真正的幸福人生。其實，想要快樂說簡單也特別簡單，關鍵還是看自己的心態。那么問題是怎樣成為一個快樂的人呢？

在王藝霖看來，想要快樂首先就是要對生活積極，保持陽光心態。“我覺得一個人再苦再累，其實都沒必要讓自己活在沮喪的生活中。所以不管是在任何時刻，都應當保持積極的生活態度，讓自己陽光起來。只有你自己給自己創造快樂了，才能夠感染身邊的人，讓他們也快樂起來。 ”

其實，每個人或多或少都會被心情影響著，但程度因人而異，就看個人的調節能力了。“拿我自己來講，我覺得一般是我在意的事情會比較沖動，或是觸動到了尊嚴或者切身利益，很難一下子冷靜下來。但是沖動一般會造成反效果。所以我會克制自己的行為，而在處理緊張情緒和生氣的時候，我會選擇深呼吸，效果立竿見影。有時我也會換位思考。”

作為一名新人演員，王藝霖坦言有時候會特別在意別人對自己的看法和評價，久而久之就會產生壓力和一些負面情緒?！坝袝r候我也會和身邊的朋友聊起這件事，他們都會開導我。我也會勸慰自己。慢慢的我看開這件事，覺得還是走自己的路，不要過多地在意他人的眼光。如果一個人總是活在別人的眼光中，那么肯定是沒辦法活得舒心、快樂的。只要問心無愧，何必太過在意他人的眼光呢？”

常言道“要做快樂的自己”，拋開這些不好的情緒，什么情況下會讓自己覺得快樂？

王藝霖思考了片刻，說道：“我比較喜歡出去走走，看看外面的世界。如果工作確實讓人比較累了，不妨歇一歇，安排一個很好的出行計劃。不管是單獨一個人，或是跟三五好友，還是跟自己的家人，能夠出去走一走，看看這個精彩的世界，心情也是很美妙的。其實就是換個環境，用全新的角度去看待事情，可能會有不一樣的結果?！?/p>

《時尚北京》：你覺得心情的好和壞會影響你的工作和生活嗎？能說一下會有哪些影響？

王藝霖：我認為會有一定的影響，因為在心情不好的時候往往容易帶著情緒在做事，在處理事情和判斷能力方面會有一定的偏差。

《時尚北京》：你覺得心情的好壞跟壓力有關系嗎？一般你的壓力都會來自哪里？

王藝霖：有吧，我認為壓力主要來自于自己，可能想要的完美，但現實卻不能達到預計吧。

《時尚北京》：如今人們工作生活壓力大，時間久了身心上會產生影響，那么你一般會怎樣去調節？

王藝霖：和朋友去訴說心里的想法，多多聽聽朋友們的建議。

《時尚北京》：有什么能讓自己保持心情愉快的小秘訣嗎？

王藝霖：吃飯、睡覺、運動，會感覺很輕松，心里很坦然，精神愉快。

“同階段背負的東西不一樣，要保持一個好的心態，世上沒有白走的路，每一步都算數。”

王藝霖說生活中的自己是一個簡簡單單的人，每天嘻嘻哈哈、開開心心地過日子，不喜歡勾心斗角、不喜歡被算計，不喜歡假假的虛偽的友情，相信一切的事情都是往美好的方向發展的?！拔冶容^崇尚自由的生活，不會像有些姑娘太多愁善感，我也不喜歡去注意那些會給自己困擾的東西。沒有工作的時候我會給自己多充充電，我會在家看書學習，讓心沉淀一下?！?/p>

工作之余，王藝霖會選擇健身來幫助自己保持精神活力，讓身體更健康，保持身材。“現在大家都把健身作為一種生活方式了。平時我喜歡瑜伽、游泳、練器械，重點是能夠活動起來，還能塑型?！?/p>

王藝霖曾看到過一句話，“一切皆由心生?！薄捌鋵嵰胱屓松兊每鞓?，就要找回那個真實的自我?！?/p>

《時尚北京》：你最喜歡的一句話？

王藝霖：認真總會交好運。愛笑的人運氣一定不會差。

《時尚北京》：你最喜歡的電影是什么？它打動你的原因是什么？

王藝霖：《中國合伙人》，堅持自己的夢想，為自己的夢想努力奮斗的人。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養自己嗎？

王藝霖：休息的時候會。工作的時候我覺得最好的臉部保養品就是微笑。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

王藝霖：穿出自己的風格，穿出自己的感覺，是別人無法模仿替代的。