淺談寄宿制學校宿舍里的人際關系

楊喜慶

〔摘要〕寄宿制學校宿舍里的人際關系直接關系到寄宿制學生的心理健康和社會化進程。宿舍是社會和學校的一個“細胞”組織，也是寄宿制學生每天相聚的最穩定的生活場所。通過與南京市江寧區部分寄宿制宿舍學生進行多次訪談，發現宿舍六大問題比較突出，針對這些問題，提出處理寄宿制學校宿舍人際關系的對策。

〔關鍵詞〕寄宿制學校；宿舍；人際關系

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）08-0067-03

一、引言

我國醫學心理學家丁瓚教授指出：“人類的心理適應最主要的就是對人際關系的適應，人類的心理病態是由于人際關系的失調而引發的。” 我作為一線心理教師，在平時的個案輔導及團體心理活動過程中發現，對于寄宿生來說，宿舍人際關系占據了他們學習生活中人際關系的主要部分，無論是平時的人際關系模式，還是生活中出現的人際關系困擾，幾乎都脫離不了同宿舍的室友們。宿舍人際關系的好壞，直接影響寄宿制學生的學習和生活狀態，而人際關系緊張將會給寄宿生帶來巨大的心理和精神負擔，部分寄宿生無心學習，同時可能在室友之間出現敵對、鉤心斗角，久而久之勢必會導致學生心理和行為的異常。

轟動全國的復旦大學投毒致死案已經結束，有關討論仍在繼續，該惡性案件留給社會的思考實在太多，該案件背后所暴露出來的問題值得我們深思。因生活瑣事而關系不和引發向宿舍飲水機投毒致人死亡事件，讓我們再次認識到宿舍里的人際關系不容忽視。宿舍是社會和學校的一個“細胞”組織，也是寄宿生每天相聚的最穩定的生活場所。搞好同宿舍室友之間的關系，不僅關系到每位寄宿生的身心健康，甚至同社會穩定也有一定聯系。團結友愛的宿舍關系，能促進學生集中精力去學習，各室友之間相互幫助、鼓勵，非常有利于寄宿生形成良好的人生觀、價值觀、世界觀。不和諧的宿舍關系，可能造成寄宿生心理發展不平衡，帶來不適感、焦慮感、壓抑感等消極心理體驗，甚至造成心理障礙，影響正常的學習和生活，重者可能導致心理疾病甚至走上犯罪道路。

二、宿舍生活特點

宿舍是寄宿生離開家庭后的居住地，宿舍生活占據寄宿生生活的三分之一，大家將共同在這新居所內生活和學習，宿舍成了寄宿生的第二家園。進入宿舍，寄宿生的交際圈從以班級或者小組為中心轉為以宿舍為中心，交際圈成員之間的關系由完全陌生轉變為同處一室朝夕相處。于是，這種身體距離和心理距離在外力作用下迅速靠攏所產生的凝聚力和阻抗力令人難以預料。部分學生可能是第一次過集體生活，他們來自不同地區，有著不同的家庭文化背景和不同的生活習慣，個性、脾氣、愛好千差萬別，有的甚至連語言都難以溝通，這就使他們難免會發生這樣或那樣的摩擦。宿舍生活一方面為寄宿生創造了彼此交往的條件，另一方面也容易引發矛盾。可以說，宿舍生活內容遠比家庭豐富、復雜得多，這也就決定了宿舍生活在寄宿生成長過程中扮演的特殊角色。學生們在同一宿舍內共同生活幾年，每個人都在隨著年齡、知識的增長變化互相影響著。如果室友們團結友愛、互相幫助，全宿舍的人都會共同進步，成人成才；如果鉤心斗角，同宿舍的同學老死不相往來，甚至互相瞧不起，就會造成心理上的創傷，人際關系緊張；如果宿舍里某些室友有抽煙、無節制地上網、打架斗毆等不良習慣，在從眾心理的驅動下，某些室友不免會效仿，形成不良風氣。由此可見，宿舍生活對學生的影響是巨大的。對少數學生而言，宿舍生活的影響甚至會超過學校和家庭對他們的影響。

三、寄宿制學校宿舍存在的突出問題

通過對南京市江寧區部分寄宿制學校學生進行多次訪談，我發現以下這幾類問題比較突出。

（一）焦點人物易招攻擊，遭受冷落

班委、成績優異的學生、老師寵愛的學生，常常是學生中的焦點人物，但也常是同學妒忌的對象，如果這類同學在言行上表現不當，常常會引發矛盾。例如，小王是高二某班有名的才子，不但人長得帥，而且交際能力特別強，所以深受班主任的喜愛，自然而然地當上了班干部。開會、演講、學校大型活動的策劃都少不了他，可謂名利雙收、春風得意。可令他頭痛的是宿舍的哥們并不買他的賬，還到處宣揚他的不是，搞得小王很郁悶，卻又有苦難言。

（二）貧富差異，易產生對立情緒，造成心理距離

寄宿生來自不同家庭，難免會出現貧富差距，由此引起的寄宿生人際關系緊張也是普遍問題。例如，初一某班的小張是宿舍里最有錢的，父母每周給他的生活費有1000元。剛開始，小張還挺大方，常請室友吃零食。但后來由于室友不小心弄壞了他的ipad，使得他很生氣，加上平時與室友觀點不和，使他逐漸瞧不起那些貧困生。這種情緒表現在言行上，導致宿舍里的貧困生聯合起來孤立他，小張終于忍無可忍，搬出了宿舍。

（三）不講衛生，易成為眾矢之的

經常有人在宿舍里亂扔東西，被子不疊，襪子不洗，上廁所甚至常常忘記沖，踢了球一身臭汗也不洗，宿舍衛生做得也不好，卻是一個垃圾制造者，這些惡習常讓室友受不了，尤其是一些愛干凈的同學，一旦意識到自己成為宿舍“小保姆”的時候，心中必然不舒服，時間長了矛盾沖突就會發生。例如，初二某班的小楊整天一副不修邊幅的模樣，還常在宿舍亂扔東西。尤其是他那雙很少洗的臭腳讓宿舍的哥們實在無法忍受。室友每次勸他洗腳，他總是理直氣壯地說：“前天剛洗過啊！”鬧得室友哭笑不得，由此矛盾沖突時常發生，室友只好以斷絕與他來往表示抗議。

（四）過分親密，影響了他人自由，易使人煩惱不堪

無論室友當時是否愿意，都要拉著室友一起鍛煉、上學、吃飯等。 過分親密的另一種形式就是不分彼此用別人的東西，然而凡事有度，親密得太“不拘小節”了，好事也會轉化為壞事。比如反正是好兄弟的東西，一袋方便面算什么，先吃了再說；下雨天不想買飯打水了，就請同宿舍的室友代勞一次吧。一兩次可以，長此以往，如果幫忙的機制得不到輪換，再鐵的兄弟、再親的姐妹，也會產生反感。尤其是因為事情發生在朋友之間，同學大多會選擇低調處理，壓在心底，長期下去，沉默也總有爆發的一天。例如，“求求你不要對我太好”，小陳對她的好朋友發出了請求。初看起來，這種請求讓人覺得很奇怪，但聽小陳的解釋，確實覺得她的無奈讓人理解。宿舍的小孟和她一直很要好，無論做什么，無論小陳是否愿意，小孟都要拉著她一起去。過于親密的交往使得小陳失去了和別人交流的時間與空間，煩惱不堪。

（五）夜貓子，易干擾別人休息，造成室友關系緊張

現在學生有手機、平板電腦，已經是很普遍的現象，這些電子產品給學習帶來一定好處的同時也產生了一定弊端。比如有些同學玩手機、打游戲不加節制，缺乏時間觀念，影響室友的學習和休息，長期下去，會使同學間的關系變得緊張起來。例如，高一某班的小寧自從買了平板電腦后，宿舍里再無寧日。他每次回到宿舍就是玩游戲，玩到興奮處，還習慣性地怪叫幾聲，常常把大家從睡夢中驚醒。這讓小寧與同學間的關系變得緊張起來。

（六）唯我獨尊，易激發他人的抗拒心理

我的觀點絕對正確，每次發生爭論，不管什么話題，總要把別人徹底駁倒才罷休，總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異，對任何事情不管是非曲直都是自己正確，且強迫人家接受自己的觀點。這種行為容易激發別人的抗拒心理，在同一宿舍中，不見得誰的觀點就比別人高明多少，所以，如果發現自己在宿舍辯論中總是屬于勝利的一方，也許被宿舍成員孤立的種子已經開始萌芽了。

宿舍里的人際關系的確很微妙，與學生的成長與成才有著密切的關系。倘若處理得好，無疑能促進自己在學習、生活等方面的進步；倘若處理得不好，則有可能給自己或他人帶來不必要的煩惱甚至傷害。

四、對策

如何營造良好的宿舍氣氛、搞好同室友之間的人際關系呢？結合調查中發現的以上突出問題，在此有以下建議。

（一）遵循人際交往“五原則”

大家通常要在一起住三年或六年，我們應該積極主動去和室友搞好人際關系，營造和諧氣氛。在同室友交往中要注意以下原則。

1.真誠原則。與室友的長期交往要建立在誠心誠意之上，只有這樣才能做到相互理解、信任和接納，最終在感情上引起共鳴。

2.尊重原則。“己所不欲，勿施于人”，只有你尊重別人，才會贏得別人對你的尊重。尊重別人就不能輕視貧困生、后進生以及有生理缺陷的室友，尊重別人就應該遵守宿舍的規章制度，不亂扔垃圾，不夜里看書打游戲。要學會換位思考，常想想如果自己處在他人的位置上自己會怎樣，自己做不到的事情，就不能強求別人做到。

3.寬容原則。寬容原則表現在生活、學習上不能斤斤計較，嘗試著培養自己以德報怨的心胸。

4.溝通原則。爭取多溝通、多交流。在同一宿舍難免會有矛盾、有誤解，不要因為大家有矛盾、有誤解就放棄交流和溝通，彼此視為敵人，你不讓我好過我就不讓你舒服，這樣只能使矛盾更加激化，從而造成不必要的傷害。面對矛盾和誤解要主動溝通、交流，主動和解，不要讓誤會阻隔了同學之間的美好情誼。

5.民主原則。宿舍有什么事要經常與大家討論，不要一個人說了算，只有這樣，才能更好地了解自己和他人，避免彼此之間產生誤會，加強相互的理解和信任。

（二）學會運用一些人際交往技巧

處理人際關系是一種能力，也是一種技巧。大家的習慣、興趣、愛好和個性有一定差別，家庭環境和成長經歷不盡一致，因此寄宿生在處理宿舍人際關系時，如能靈活掌握和運用以下幾點交往的技巧，有時會達到事半功倍的效果。

1.培養良好的交往風度

人的交往風度是其各種心理素質和修養的外在表現。寄宿生只有在人際交往中注意自己的言行舉止，才能表現出良好的交往風度，建立起良好的宿舍人際關系。大家在一起交談時要談一些格調高雅，有益于身心健康的話題，避免談些低級趣味的話題。在與室友交往時要精神飽滿、富有自信、誠懇對人、衣著得體、談吐高雅、行為得當等。

2.贊美別人的優點，寬容他們的缺點

每個人都希望別人贊美自己的優點，真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。比如：你很夠哥兒們！ 你這件衣服穿起來真好看！ 這種贊美的話語會給被贊揚者帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，好心情會傳染給周圍的人，快樂可以消融人際關系的僵局，使宿舍關系變得融洽。

金無足赤，人無完人。要學會對別人的缺點寬容，不要動不動就揭別人的短非要全世界都知道不可。殊不知你在揭別人短的時候，也在給你自己制造被揭短的機會。即使對別人的缺點不能容忍時，也要用善意的批評。批評是負性刺激，通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時，才會產生效果，才能促進對方的進步、鞏固人際關系。

3.善于利用微笑

在與室友交往中，你真誠的微笑往往會給別人留下美好而深刻的印象。也許你并沒有意識到你不經意的微笑竟如此富有魅力！因為微笑的含義是：我喜歡你，見到你我很高興。為了成為一個成功的交往者，從今天開始真誠地微笑吧！

（作者單位：南京師范大學附屬中學江寧分校，南京，211102）

編輯/巨明珠 終校/于 洪