動(dòng)手指，不癡呆（十七）

白澤卓二

手指舞《小茶壺》

本章節(jié)要介紹的也是日本自古流傳下來(lái)的懷舊童謠。手部的動(dòng)作很簡(jiǎn)單。只要進(jìn)行打開(kāi)、握拳的動(dòng)作即可。做的時(shí)候，左右手要配合著節(jié)奏交替活動(dòng)。對(duì)腦部的刺激也很有成效。

基本動(dòng)作

一邊哼著歌謠，一邊配合著節(jié)奏做出圖片中的動(dòng)作。

動(dòng)作每節(jié)拍交替一次。

歌詞

*小茶壺呀小茶壺

*小茶壺它沒(méi)蓋子

*拿起壺底當(dāng)蓋子

point

記不住歌詞的人。可以一邊數(shù)“1、2、3……”一邊做動(dòng)作。

不需要刻意加快速度。只要把每個(gè)動(dòng)作都完成得準(zhǔn)確到位即可。

手指游戲《畫(huà)臉歌》

本章節(jié)要介紹的是一首畫(huà)臉歌。和之前不同的是，這首歌是用數(shù)字串連在一起，形成臉形圖。這次我們也可以用左手畫(huà)、反過(guò)來(lái)畫(huà)等等，還可以挑戰(zhàn)兩手同時(shí)畫(huà)哦。

基本動(dòng)作

左右手各拿一支筆。一邊出聲念出文字，一邊雙手同時(shí)畫(huà)。左右畫(huà)出的圖形要相互對(duì)稱(chēng)（左邊是鏡像圖）。

應(yīng)用

可以嘗試挑戰(zhàn)左右手畫(huà)同樣的內(nèi)容，或是向著其他方向來(lái)畫(huà)畫(huà)。

偶爾也該關(guān)上電視，讓腦子休息一下

現(xiàn)代社會(huì)中充滿(mǎn)了各種人工聲音。如果不時(shí)常讓大腦休息一下，就會(huì)讓腦子超負(fù)荷工作。不少人家都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著電視。偶爾也該關(guān)上電視，讓大腦好好休息一下。

畫(huà)兩個(gè)0

point

除了繪畫(huà)歌外，平時(shí)我們也可以多用左手來(lái)畫(huà)畫(huà)，或是直接用雙手同時(shí)畫(huà)。