淺談父母如何關注兒童的心理健康

摘 要：孩子的成長過程實際上是心理的成長過程，如果我們有對兒童發展及教育的覺察，能夠更好地面對孩子的心理健康，孩子必將帶著活力和希望重新進入這個世界，而且讓世界走向新的方向。也許我們能發現兒童內在的秘密，也許它還會引導我們進入未曾探索的世界。

關鍵詞：兒童心理健康;愛;安全感;夫妻關系

從19世紀最后十年開始，人們越來越關注兒童的健康。兒童心理健康也漸漸被人們重視。兒童健康的心理關乎著社會的未來，也決定著兒童教育的方向。一部分的父母很難意識到兒童心理健康的重要性，他們對于兒童表現出來的癥狀，比如：心智疲乏，自閉多動，行為障礙，心理畸變，認為是兒童本身制造出來的麻煩，他們試圖用自己的想當然去改變孩子的行為，殊不知，問題的根源正是來源于我們成人。是因為我們認識的扭曲，多年來觀念的沉淀，固守自我，不愿改變，使之成為了解孩子的絆腳石和阻礙。

兒童不健康的心理形成過程是無形的，緩慢而又持續的。他們的嬌嫩心理受到傷害后的一些表現是父母很難理解的。正如植物的根爛在地里我們是無法看到的，我們只能根據表面的莖葉來觀察猜測植物的生長情況。我們渴望深入的認識并解剖孩子心理的發展過程才能了解到孩子不健康心理的一些表現。

一 行為偏差

如果孩子有咬手指，攻擊行為，語言暴力，學習困難，沉默等情況的發生，那么孩子的行為可能出現了偏差。有一個五歲的小女孩轉入一所新的幼兒園。一個月后，老師發現不論是進餐，站隊還是游戲，小女孩總會攻擊別人，有時候一天之內會有好幾個小朋友告狀。這就是一種行為偏差。

二 自卑

自卑的孩子內心同時也是膽怯的，他們害怕被別人否定，害怕獨立解決問題，做決定時猶豫不決，不能很好的面對挫折。這些孩子給人的狀態是封閉的，弱小的，整個人是不綻放的。他們把生活中正常的事情看成是困難的事情。比如表演節目，表達感受。自卑讓他們無法更好的參與活動，適應社會生活。

三 情緒問題

負面情緒太多，如果不分場合，不分時間隨意發泄出來，很容易傷害自己，傷害別人，傷害環境。因此導致自己的人際關系，社會適應出現問題。如果壓抑自己的情緒，內在干擾太多，孩子就不能用生命里的能量應對生活中的一切，將大大削弱社會化能力。

很顯然，這些不健康的心理都阻止了兒童人格的日趨完善，掩蓋了兒童自我實現的不斷努力，使他不能成為真正的自己。

那么，父母如何關注兒童的心理健康呢？

四 愛

雨果說“人間如果沒有愛，太陽也會滅”。愛是兒童成長的土壤。許多父母可能會說“作為父母，怎么會不愛自己的孩子呢”。如果是沒有得到過愛，不具備愛的能力的父母，他們真的沒有給到孩子愛。愛孩子，是需要學習，察覺的。在每一次與孩子的對話中，與孩子的游戲中，去學習如何用語言和動作表達愛，去覺察孩子為何不愿與我交流。通過學習、覺察讓父母的愛如涓涓細流慢慢流進孩子的內心，孩子感知愛，享受愛，孩子得到了健康的愛才會有健康的心理。

五 安全感

孩子安全感的建立是從父母開始的。首先，如果孩子在幾個月的時候，父母尤其是母親情緒穩定，面對周圍的問題能理智的解決，合理調節自己的情緒，那么孩子在母親那里接受到的是愉快和安全。其次，三歲之前，可以滿足的盡量滿足孩子，不能滿足的要讓孩子接受，并且要讓孩子知道“爸爸媽媽給你的是我們能力范圍內最好的”第三，為孩子立界限。剛開始為孩子立界限的時候，孩子會有很有方式反抗界限，不管他們因為什么原因，只要父母溫柔的堅持自己的界限，孩子們會很自然地培養出“主動回應界限”。第四，好的故事具有療愈作用。故事就像類似天然的藥物，它慢慢消除孩子身上的膽怯，恐懼，害怕，焦慮，軟弱。父母應該通過自己的語言傳遞這種療愈的方法，兒童聽故事的時候，他們通過主人公從而獲得某種力量。而不是通過電子產品來應付孩子聽故事的需求。

六 了解孩子

了解孩子的氣質，知道孩子之間是有個體差異的，有差別是正常的。古希臘醫生希波克拉特將孩子的氣質分為四種：膽汁質，多血質，粘液質，抑郁質。其實每個孩子身上或多或少的都有其他氣質，只是有一種氣質在孩子身上顯現的比例比較多。作為父母，要通過觀察了解孩子的天生氣質，以便更好地引導孩子，孩子越小氣質類型越明顯。有一個抑郁型的孩子，因為不小心把香皂掰斷了，他的媽媽批評了他，他就記在了心里，如果父母不了解抑郁型的孩子，這種負面的情緒只會越積越多，造成情緒和心理上的問題。對于這類孩子，父母要少向他們輸送負面情緒，當發現孩子有負面情緒時，一定要及時疏導，讓孩子表達出內心的感受。持之以恒，孩子學會了疏導自己的負面情緒，他以后的心理問題會減少。

七 尊重，接納

尊重孩子，尊重孩子的存在，需要，選擇和感受，就尊重了孩子成長的自然規律。尊重，從心開始，父母和孩子之間是平等的關系，父母要讓孩子按照自己成長的節奏，成為真實的自己，而不是父母所期盼的那樣。接納，這里指的是無條件的接納。接納孩子的個性，接納孩子的負面情緒，接納自卑不自信，接納孩子的一切。只有孩子在接納的態度里，孩子才會感到安全，只有孩子安全了，他的內心才會安定。

八 夫妻關系

夫妻關系是最容易讓人忽略的問題，可它在兒童心理發展過程中至關重要。夫妻關系好的家庭中，孩子往往樂觀向上，積極進取，勇敢自信。夫妻關系的和諧要把握以下幾點。第一，互相尊重信任對方。尊重對方能與自己有不同的意見，尊重對方的個人空間，不窺視對方的隱私。第二，掌握溝通技巧。遇到問題及時溝通，使用猜測，同理心的方式和對方核對，對事不對人。第三，經常給愛情保鮮。隨著孩子的成長，夫妻之間的關系會越來越敏感，脆弱。要有意識的給愛情來點調味品，會讓關系更加親密。一封信，一朵花，一個擁抱，一個吻，用愛的行為滋養對方。

兒童心理健康的發展必須依賴外界環境，兒童努力在環境中吸收健康，借助于外界的力量，在充滿愛和營養的安全環境才能形成他自己，完善他自己，表現他自己。

參考文獻：

[1]王金鳳，趙小云.家庭教育缺失對留守兒童的影響及應對[J].綏化學院學報，2019，39（08）：103-105.

[2]周國榮.如何正確塑造兒童的心理世界[J].甘肅教育，2019（14）：97.

[3]倪江情.學前兒童心理健康教育方法探析[J].科技資訊，2018，16（33）：252-253.

作者簡介：漢銀倩（1986.7-），女，甘肅榆中人，初級，大專，研究方向：幼兒心理健康。