學會選擇

【關鍵詞】高中生；選擇；體驗感悟

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2018）16-0026-02

【作者簡介】樊曉花，江蘇省張家港市暨陽高級中學（江蘇張家港，215600）心理健康教師，二級教師。

【設計理念】

高中階段的學生大多缺乏理智、易沖動。同時，高中階段的文理分科、學業(yè)水平測試及高考志愿填報，都和學生今后的人生發(fā)展有著直接的關系。本課旨在和學生共同探討，面臨選擇時如何做出選擇，讓學生學會勇于承擔選擇帶來的相應后果和責任。

【教學過程】

一、課前準備：彩紙分組

教師：請先選擇一張自己喜歡的彩紙，然后根據(jù)紙上的數(shù)字，找到相對應的小組就座。

設計意圖：打亂學生原先想和伙伴一個小組的計劃，讓學生體驗當做出的選擇和自己的預期不一致時的感受，為本課打下基礎。

二、熱身活動：雨點變奏曲

游戲規(guī)則：請利用手頭能使用的工具或者使用想到的方式，分別發(fā)出以下四種聲音：小雨、中雨、大雨、暴雨。

設計意圖：讓學生體驗當選擇受限時，也可運用自身智慧，讓生活變得更加美好。

三、主題呈現(xiàn)

教師：我現(xiàn)在有一個疑問，剛才你為何選擇這樣的方式來表示雨點的大?。?/p>

學生1：因為我?guī)Я斯P，就控制筆敲桌子的輕重來發(fā)出雨聲。

學生2：我什么都沒帶，所以只能用手來表達不同的雨聲。

學生3：我覺得用跺腳的方式來發(fā)出雨聲很好玩。

教師：做這個選擇的時候，和同學商量了嗎？

學生：沒有，時間太短。

教師：當選擇受限的時候，我們還有一個聰明的頭腦，可以幫助我們做出明智的選擇。

生活中，我們每時每刻都在做出選擇，從一開始選擇彩紙、座位，到剛才選擇呈現(xiàn)雨點大小的方式，再到高一結束時的文理分科、高二的學業(yè)水平測試、高考志愿填報，以及其他一些重要時刻。但是，最終做出選擇的人是我們自己，因此，認真思考、認真對待每一次選擇，是成熟的標志，也是認真對待生活的方式。這就是今天的主題。

設計意圖：引出主題，讓學生意識到，生活中處處有選擇，但最終決定權在自己的手上。

四、人生遙控器

游戲規(guī)則：假如你現(xiàn)在擁有這樣一個遙控器，上面有三個鍵：

后退鍵，可以后退到想回去的任何時刻。（回去之后，只能在旁觀看，不再參與到過去）

暫停鍵，可以在現(xiàn)在的某個時刻暫停。（暫停時，其他人、事、物都是停止的，只有你可以動）

快進鍵，可以快進正在經(jīng)歷的某些時刻。（使用快進鍵時，你依然在參與快進時的生活，但期間所發(fā)生的任何記憶都不會留存）

教師：如果你有這樣一個人生遙控器，會什么時刻使用？原因是什么？

學生1：當我年老的時候，我要按下后退鍵，重溫以往的美好回憶。

學生2：當我生活中遇到尷尬的時候，我要按下快進鍵。

學生3：我想現(xiàn)在就按下暫停鍵，趕緊回去完成黑板報。

教師：對于愉悅的事情，我們都希望能停留更長的時間，但是對于痛苦的事情，我們卻希望快點過去，這是人之本能。我們每一個選擇都會產(chǎn)生相應的結果，這樣的結果組成了我們的過去、現(xiàn)在和未來。當然，出生和父母是我們沒法選擇的。所以，我們希望每一次選擇都是正確的、適合的。

設計意圖：本環(huán)節(jié)的活動，能夠讓學生更直觀地了解活動的內(nèi)容；讓學生開始思考對自己的人生的期待；體驗面對選擇時，自己會從哪些方面考慮，并最終下定決心進行選擇。

五、人生抉擇

游戲規(guī)則：

1.請思考：在你的人生中，你認為最不能放棄的有哪些？從中選擇5項，并將其寫在紙上。

2.如果在這5項中，因為不得已的原因，你只能選擇3項，你的選擇是什么？如果你只能留下2項時，你會選什么？如果你只可以選擇1項，你的最終選擇是什么？

教師：當你在選擇時，你的感受是什么？你最終留下了什么？為什么？

學生1：在糾結中我最終留下了正義感。因為我覺得家人、朋友等不可能一直在我的生命中，而正義感要比快樂重要。

學生2：在選擇的過程中我很惆悵。最終留下了親友，因為親友能一直陪伴著我。

教師：在選擇的過程中，我們需要取舍。有的選擇很容易，有的選擇很困難。我們在不斷選擇的過程中去體現(xiàn)自身的價值，不斷地充實和發(fā)展自己。學會選擇，能獨立地做出選擇，是我們走向成熟的標志；學會選擇，敢于面對選擇的結果，終將使我們的人生變得更加輝煌和燦爛。

設計意圖：當我們面對選擇，并且選擇受限時，內(nèi)心的沖突會愈加激烈?；诖怂悸吩O計這一環(huán)節(jié)，讓學生試著面對生活中可能出現(xiàn)的兩難情境并做出選擇，在這個過程中學生和自我內(nèi)心有更親密的接觸。

六、課堂總結

教師：在非洲大陸，動物一旦被舌蠅叮咬，就可能染上昏睡病。科學家研究后發(fā)現(xiàn)，舌蠅的視覺很特別，一般只會被顏色一致的大塊面積所吸引，舌蠅從不叮斑馬，就因為斑馬一身黑白相間的斑紋。然而，斑馬身上色彩對比強烈的斑紋，卻使它很容易受到獅子之類的捕食性動物的攻擊。這就意味著，在進化過程中斑馬的選擇使它冒著更大的被獅子吃掉的風險，當然它也成功地躲掉昏睡病的困擾。這個世界上沒有完美的選擇。我們需要學會慎重地做出選擇，做好接受結果的心理準備。

【教學反思】

1.注重情景設置。本課不斷地設置選擇的情景，學生從對位置的選擇、對雨聲大小的表達方式的選擇，到人生的抉擇，選擇在不斷地遞進，讓他們在真實情景、內(nèi)心沖突中切身體會選擇的影響，從而重視生活中的每一個選擇。

2.重視內(nèi)心體驗。本節(jié)課中設置了大量活動及內(nèi)省問題，在“人生遙控器”“人生抉擇”這兩個環(huán)節(jié)不斷引導學生明晰自我選擇的底線。

3.有一個學生說她放棄了親人、朋友等，最后留下正義，是因為正義在她心中就是底線。因為時間的關系，沒有做更多的點評，這是一個遺憾。心理課堂上，對學生當下的體驗做及時的回應，既是對教師的考驗，也是對學生最大的尊重。