中學生健康體育生活方式現狀及對策研究

郭保群 趙寶城 王超

摘 要：采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法，對中學生健康體育生活方式進行調查與分析，以求了解其現狀和規律，為體育工作者掌握中學生的體育生活特點及其心理狀況提供了必要的依據，為合理引導中學生形成科學的體育生活方式提供了理論

參考。

關鍵詞：中學生；健康體育；生活方式

中學生是社會的未來，是推動未來社會發展的主要生產力，是國家的寶貴財富，他們將來要擔負起建設祖國的重任，他們的健康狀況和對體育的態度、行為將直接影響到自身未來事業成就的實現。中學生的體育生活狀況直接影響其體質健康狀況，因而應是社會普遍關注的重要問題。

一、研究對象與方法

1.研究對象

中學生健康體育生活方式。

2.研究方法

（1）文獻資料法

查閱有關中學生健康體育生活方式的理論書籍，并從中國期刊網、中國教育網等網站搜索有關中學生健康體育生活方式的期刊，收集有關論文和資料，并進行篩選和整理。通過對查閱的文獻資料進行總結分析，為本文的寫作打下了良好的理論基礎，使本文的后續寫作能夠更好地完成。

（2）問卷調查法

本文以天津市中學生、體育教師為調查對象，設計相關學生問卷，走訪有關學校體育教育方面的10位專家和教授，得到評價結果為：問卷有很高的有效性和合理性。調查前，抽取了3所學校的部分學生進行兩次預備測驗，以檢驗問卷信度，經方差檢驗，兩次問卷測試無顯著性差異，方差均小于F0.05。問卷發放共500份，回收478份，回收率95.6%，有效問卷462份，有效率96.65%。

（3）訪談法

在課題的研究中，筆者通過走訪或座談的方式，和多位教育專家及一線的體育老師和在校學生進行聯系、采訪，就課題研究的有關問題、觀點、方法進行交流與探討，并認真地聽取他們的意見和建議。

二、研究結果分析

1.中學生體育生活方式現狀

（1）體質健康狀況

抽調2014年天津市中學生體質健康測試上報成績，統計達標率為：優秀占8.81%，良好占16.76%，及格占53.24%，不及格占21.19%。從測試各項指標看出，印證國家最新調查結果：我國中學生的體質健康狀況呈現持續下降態勢。除學生身高指標外，體重、肺活量、耐力素質、柔韌素質、速度素質等各項指標令人擔憂。

（2）體育消費

學生的體育生活會帶來體育用品的需求，體育消費也就成為體育生活方式不可缺少的內容。中學生體育消費主要集中在體育器材、運動裝備及其他體育消費上[1]。調查與訪談中了解到，體育活動所需器材的消費情況取決于學生對運動項目的喜好程度。因為受到活動時間、活動場地等客觀條件的制約，學生進行的體育活動項目單一。體育活動所需裝備主要是運動服、運動鞋以及與參與的體育項目相關的運動輔助用品等，其他的一些體育消費則主要為某些運動項目比賽門票、體育刊物，市區學校會有一部分學生有體育特長培訓消費。

2.中學生體育生活方式的制約因素

（1）個人

調查中學生參與體育活動的興趣較高，態度積極，但離開學校，課余時間女生體育活動缺乏主動性。主要原因是男生青春期力量增長快，好勝、愛表現心理，女生發育較早，性特性變化明顯，性格內向。

（2）教育

家庭教育方面，家長往往認為孩子的學習是最重要的，有時間才可以運動，運動不是必須的，意識不到體育活動鍛煉的重

要性。

學校教育方面，學校領導或更高一級領導一味追求升學率，學校老師看重、鼓勵學生文化課成績，體育工作不被重視。在訪談中了解到，學校基本能夠保證學生每天一小時的體育活動，但在活動強度遠遠達不到鍛煉效果。

（3）社會

社會環境是人類生活所創造的經濟、政治、設施、文化等的總稱，不同的社會和身體活動環境一定程度上會造成不同的生活方式，這一點研究同樣適合于體育生活方式。[2]調查發現，課余時間學生校外主動進行體育活動，原因在于社區體育活動設施、場所數量少，社會體育活動氛圍差，俱樂部或體育健身場所收費高，經濟發展不平衡等影響了中學生健康體育生活方式的形成。促進中學生體育生活，首先要建設和諧的體育環境，同樣健康的體育生活方式有利于促進和諧社會的發展，進而實現“體育”與“社會環境”和諧相處。

三、思考與對策

1.樹立健康體育意識，提高學生體育生活主動性

在調查中發現，大部分學生對體育表示感興趣，這種興趣并不深刻，沒有促使學生積極主動去進行體育活動。學校體育教學要注重教會學生體育活動技能、教會學生如何去體育鍛煉，充分理解身體健康的重要與益處，讓學生慢慢養成自覺體育的習慣，終身體育。

2.豐富學校體育活動，促使學生積極參與，自覺鍛煉

學校定期組織各種體育競賽活動，活動易于開展，易于組織，注重全員參與，面向全體。對競賽結果全校學生大會進行表彰，創造濃厚的校園氛圍，激發學生自覺參與。學生可以利用課余時間，放學、放假時間，利用學校、社區、體育場館等進行體育鍛煉。

參考文獻：

[1]唐宏明.淺談中學生體育消費觀[J].長春教育學院學報，2011（2）：34.

[2]T.Stahl，A.Ru tten，A Bauman etal.The importance of the social environment for physically active lifestyle：results from an international study[J].Social Science and Medicine，2001.

編輯 韓 曉