實(shí)施心理健康教育 打造學(xué)生陽光心靈

臧愛香

摘 要：目前，我國中小學(xué)生的心理健康問題在一定程度上已經(jīng)影響到學(xué)校的教育、學(xué)校的管理和人才的培養(yǎng)，并且現(xiàn)有的專職心理教育工作者較少，還沒有足夠的針對中學(xué)生的心理健康教育的相關(guān)教材，實(shí)施心理健康教育的平臺和載體還相對缺少；另外，教育行政部門和學(xué)校方面對此沒有引起足夠重視，一味地追求升學(xué)率而忽視了學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：心理健康；學(xué)生；師資隊(duì)伍

一、學(xué)校對學(xué)生心理狀況進(jìn)行全面調(diào)查，準(zhǔn)確定位努力方向

為了能更好地了解學(xué)生的心理狀況，學(xué)校一方面通過家長問卷、班主任交流等多種形式，了解學(xué)生在校學(xué)習(xí)和在家生活中表現(xiàn)出的各種心理問題；另一方面，學(xué)校通過“心理健康診斷測驗(yàn)量表”進(jìn)行問卷調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查情況指導(dǎo)有關(guān)教師針對這些學(xué)生采取了相應(yīng)的教育措施。

二、根據(jù)學(xué)生心理健康的狀況，確定研究的途徑

1.強(qiáng)化培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

（1）加強(qiáng)培訓(xùn)指導(dǎo)，鍛造教師健康心理。只有教師有了健康的心理，才能對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育，為此，學(xué)校采取了一系列的措施，包括“教師系列健身活動”等，緩解教師的精神壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

（2）加強(qiáng)學(xué)科教師心理健康教育的能力培訓(xùn)，做好學(xué)科滲透教育的文章。

為提高學(xué)科老師對心理健康教育重要性和必要性的認(rèn)識，我校通過舉辦培訓(xùn)班、舉行教師心育專題講座等形式，組織班主任和學(xué)科教師進(jìn)行心理知識的學(xué)習(xí)。

（3）加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，提高班主任教師在學(xué)生管理中的心理教育水平和能力。學(xué)校經(jīng)常以心理健康教育為主題組織多形式的班主任培訓(xùn)，提高班主任教師的專業(yè)理論水平，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生，以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長和綜合素質(zhì)的提高。

2.加強(qiáng)與家長的溝通，共塑健康心靈

為提高心理健康教育的實(shí)效性，學(xué)校將家庭教育納入學(xué)校工作的重要議事議程，以家庭教育為切入點(diǎn)，以開辦家長學(xué)校為依托，通過家教講座、家校聯(lián)系卡制度、家長參加主題班會和大型活動等各種形式，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，形成了雙向互動、家校共育的教育模式，有力地促進(jìn)了學(xué)生的心理健康。

3.充分發(fā)揮班級心理輔導(dǎo)課的教育作用，并將心理健康教育納入校本課程，拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校充分利用班會時間召開班級心理輔導(dǎo)活動課，加強(qiáng)心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生就成長中的熱點(diǎn)進(jìn)行討論思考。班主任老師對發(fā)現(xiàn)的熱點(diǎn)問題及時跟進(jìn)指導(dǎo)，從而有效解決了學(xué)生心理健康中存在的問題。學(xué)校還組織專業(yè)教師編輯了符合學(xué)校實(shí)際的校本課程《快樂成長》。學(xué)校還將課程作為教材與班會、學(xué)科相結(jié)合，在學(xué)生的心理健康教育方面起到了重要的作用。

4.把心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)，形成立體化的心理健康教育格局

在開展心理健康教育過程中，學(xué)校深入挖掘各學(xué)科的特點(diǎn)，集各科之所長，多角度、多維度地進(jìn)行學(xué)生心理素質(zhì)的鍛造。

在教學(xué)過程中，各學(xué)科教師充分挖掘、尋求本學(xué)科與心理健康教育的相關(guān)點(diǎn)，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)的同時，融入心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。特別是生物學(xué)科教師在學(xué)習(xí)本科知識的同時，還幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。實(shí)踐課教師幫助學(xué)生做到：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

5.廣泛開展心理健康咨詢，積極發(fā)揮專業(yè)教師、心理咨詢室的作用

我們要讓學(xué)生把心兒打開，宣泄出不良的情緒、情感，放松心情，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。于是我們對具體的問題學(xué)生采取不同形式的個別心理輔導(dǎo)，好讓學(xué)生的心里話有地方傾訴。

6.在社會實(shí)踐中孕育心理健康教育，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

針對學(xué)生缺少社會實(shí)踐、缺少實(shí)際體驗(yàn)的現(xiàn)狀，我校將社會實(shí)踐與心理健康教育充分融合，使學(xué)生在實(shí)踐中“經(jīng)風(fēng)雨、見世面”。學(xué)校充分利用初二年級到社會實(shí)踐基地實(shí)踐的時機(jī)，讓學(xué)生體驗(yàn)生活，接受鍛煉；還通過軍訓(xùn)、祭掃烈士陵墓、春游等活動，加強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立生存、面對挫折的能力。

三、體會和反思

1.心理健康教育應(yīng)引起各方的廣泛重視

為了給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，家長、學(xué)校、社會都應(yīng)該高度重視青少年的心理健康問題，齊抓共管，一起用力，才能真正做好心理健康教育工作。

2.心理健康教育應(yīng)做到生活化

心理健康教育不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在心理咨詢室里，而應(yīng)注意進(jìn)行生活化教育。現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，家庭的嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)成了學(xué)生自私、任性、自我的毛病，他們普遍沒有正確的生活觀；另外，不同的生活經(jīng)歷也給學(xué)生帶來不同的心理狀態(tài)。要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，就應(yīng)該從源頭抓起，讓心理健康教育走進(jìn)家庭，走進(jìn)生活。

四、今后的努力方向

在課題的研究過程中，我們看到還有很多學(xué)生存在心理問題，還有很多孩子經(jīng)過努力也沒有脫離心理問題的困擾，還有很多做法有待驗(yàn)證和完善，今后我校將圍繞本次課題研究成果，著力做好兩個方面的工作：一是加強(qiáng)對課題研究成果的落實(shí)，使各項(xiàng)措施能長期堅持下去；二是不斷完善創(chuàng)新，在心理健康教育與學(xué)科整合中，使心理健康貫穿到更多的學(xué)科中去，在學(xué)生的心理指導(dǎo)上，努力開拓更多的途徑，通過推陳出新，不斷完善，使心理健康教育更加扎實(shí)，更富實(shí)效。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱波.青少年心理健康問題之對策研究[J].成功（教育），2007-10-15.

[2]王學(xué)標(biāo).論心理健康教育教師多元化角色定位[J].中小學(xué)心理健康教育，2017-01-21.

編輯 李建軍