手腳麻木、腰膝酸軟怎么辦

陳映平 沈 中

廣東省中醫院副院長、教授 張忠德

年過五旬的劉阿姨是個老廣州人，5年前有了小孫子之后，便由她一直帶著。4年前她突然出現手腳麻木癥狀，起初她并未太在意，后來逐漸覺得關節活動不太利索了，有時還有腰部酸軟、疲倦乏力的癥狀，于是去了家附近的醫院做了些檢查，結果沒發現什么明顯問題，便吃了許多營養神經的藥，但癥狀并沒有緩解。

兒女們看著劉阿姨一日日憔悴，經朋友推薦，匆匆帶著母親找到張忠德教授。“幾年前的老毛病了，走路沒有力氣。”劉阿姨娓娓道來。張忠德教授看看劉阿姨的舌淡紅、苔薄白，搭脈，脈沉細弱。

張忠德教授認為，劉阿姨的手腳麻木主要因操勞過度，使肝腎虧虛、陰血不生、筋脈失榮而致。故治療時在培補肝腎的同時，還需要健脾益氣補血。

選用黃精、女貞子、續斷等滋補肝腎；金櫻子、制何首烏補益陰血；炒白術、大棗、茯苓、砂仁等健脾養胃，補氣生血。劉阿姨服用了1周后，手腳麻木的癥狀有所好轉，后堅持門診調理了2個多月，使手腳麻木、腰膝酸軟癥狀得以緩解。

張忠德教授建議，劉阿姨在平日帶小孩的時候，也要注意自己的日常起居，不要匆匆應付了事；遇事要放寬心，不要過度思慮；要培養一些自己的興趣愛好，如種花、唱歌、打太極拳等。

平時可以用枸杞子、當歸、白芍、黨參、山藥、黃精等煲湯以補益肝腎，健脾益氣養血；還可以按揉雙側照海穴（位于雙足內側內踝尖下方凹陷處，為八脈交會穴之一），左右兩穴每日各按揉約15分鐘，以酸脹感為度，常按具有滋陰固腎的功效。