“備安全”：體育備課不可或缺的環節

孫學明

摘 要：課前仔細的“備安全”并不是擴大安全事故對體育教學的威脅，相反，正是有了細心的安全備課，才能減少可能出現的風險，才能更好地完成各項技能的教學，才能提升課堂教學的實效。筆者根據體育課的教學組織規律，結合一些常態課安全問題，從“備組織安全”“備場地器材”“備保護方法”“備安全教育”“備應急措施”等幾個方面歸納備課注意事項，供各位教師參考。

關鍵詞：安全；體育備課；內容安排

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）02-0048-02

安全，始終是體育課繞不開的話題。我們經常看到的體育展示課或評優課，都是經過了認真備課甚至是多輪研磨，在安全事故的預防方面已經看不出有什么問題。而我們遇到或聽到的安全問題經常出現在常態體育課上。常態體育課出現的責任安全事故除了有一定的偶然性，主要根源還是由于教師的準備不足，即備課中沒有仔細考慮安全問題。“備安全”是教師備課中絕對不能缺少的環節。筆者根據體育課的教學組織規律，結合一些常態課安全問題，把強化體育備課安全環節歸納為以下幾種情況。

一、備組織安全

1.內容安排是否符合安全規律

（1）要考慮安排的教學內容是否符合學生的承受能力。教學內容要符合學生實際，同時對于班級內運動水平發展差距比較大的學生可以分層安排不同難度的教學內容，由教師根據情況分組或讓學生自己選擇。例如跳箱、跳高、跳遠等可以分不同高度、遠度進行學練，滾翻類教學可以分為不同的技術要求或翻越不同的高度等。

（2）要考慮準備活動的安排是否安全。熱身不充分引起的運動損傷比較常見，所以在內容的安排上要注意熱身的循序漸進性，還要考慮不同項目有針對性的專項熱身。比如快速跑、跳躍等運動要重點關注踝、膝、髖等關節以及大腿前后肌群，墊上體操等要重點活動頸、肩、腰等部位。

（3）要考慮練習密度強度的安排是否安全。不合理的密度安排容易引起運動損傷或事故。比如悶熱的天氣下安排高密度高強度的耐力素質練習容易引起中暑。

2.間距方向是否符合安全要求

（1）要考慮練習方向是否安全。在備課時要考慮到各種練習的行進方向是否有沖突，是否有可能發生人體間的劇烈碰撞，所以要避免有可能發生的劇烈碰撞。

（2）要考慮練習間距是否安全。如果是對向的投擲練習，就要考慮器械飛行的足夠距離以及練習的秩序；如果是同向的練習，也要考慮相近兩人之間的安全間距，以防碰傷。如同時進行的投擲練習左右間距要足夠，又如往返跑練習左右兩名學生之間的間距要足夠，并且應該標出線路，以防相近的兩人在轉身處或行進間相碰。

二、備場地器材

1.場地的安排是否符合要求

課前首先要對場地進行例行安全檢查，對于場地不正常的凹陷或隆起要及時報告處理；其次要從安全的角度考慮場地的適用性，如快速跑的教學應該有一定長度和一定寬度的平坦場地，跳遠或跳高的教學要考慮到緩沖安全設施是否足夠。另外要考慮場地的使用是否和其他班級有沖突，這需要備課組或教研組在制定教學計劃時應提前安排好，要考慮到場地發生沖突或存在問題時的教學安全預案，在場地設施不能滿足安全要求的情況下，不能強行安排既定的教學計劃，防止安全事故發生。如計劃安排跑的內容，因為跑道上上課的班級太多，這時候就不能在跑道上組織跑的教學了，只能轉移場地或臨時改變教學內容。

2.器材使用是否符合要求

在備課時就要考慮到器材使用的安全性。一方面要考慮使用的器材的規格是否符合學生實際能力，比如投擲用器械的質量大小和材質都要根據年齡段有所區分，又如墊子的厚度和大小要根據所學內容進行調整。另一方面是器材的使用要符合安全規范，如課前檢查跳箱是否牢固，投擲器械的回收要避免與正在進行的練習交叉，欄架的擺放方向要正確，踏跳板與支撐點之間的距離要合適等，都要進行充分的安全考慮。

三、備保護方法

1.保護手段的安排是否有針對性

要對教學內容的重難點做分析，特別是一些有難度需要保護或容易出安全問題的教學項目，要考慮那些容易出現受傷的環節，并有針對性地考慮教學方法和保護手段，同時要充分討論和論證保護手段的有效性。例如，在進行器械體操教學前，要考慮保護墊的安全擺放位置，保護人的站位、手法和要領，必要時在課前進行實踐模擬演練。

2.是否考慮到分組練習的保護手段

在分組練習時，要考慮各小組由誰保護、如何開展保護技能培訓。一般情況下，在做分組練習時，對于難度不大的保護工作可以讓有責任心的體育骨干來配合老師完成。同時要對學生進行自護技能教育，教育學生采取何種姿勢避免或減少受傷，如跳躍或體操項目落地后的保護動作。

四、備安全教育

1.是否考慮到教學紀律的安全教育

（1）對學生課堂常規安全教育要到位。例如服裝和鞋子應符合運動安全要求、不能攜帶可能扎傷人體的物品等，這些安全教育可于首次課進行，每節課前的例行檢查詢問也缺少不得。

（2）對于不同的學練項目要有不同的安全要求。如在快速跑的練習前，除了要安排學生之間足夠的距離，還要強調在快速跑的過程中不能拉扯打鬧。又如在進行有激烈對抗的項目中，要強調不能做危險的或難度太大的動作。進行安全教育，既能有效地預防和減少學生安全事故的發生，同時在發生意外時，也避免了教師安全教育不到位的責任。

2.是否安排了課堂考勤

（1）要關注課堂的出勤情況。由于體育課的開放性特征，容易有學生中途逃課外出，教師應做好課堂紀律的監督工作，避免學生因逃課外出而發生事故。

（2）要建立學生健康檔案用于考勤參考。對特殊體質或患疾病學生要有安全提醒，拒絕有疾病學生參加相關的課堂教學。例如處于哮喘高反應期的學生，應避免參加劇烈運動。要提醒學生在運動過程中若感覺情況異常應及時報告。

五、備應急措施

1.一般運動損傷后的應急處理預案

課堂上經常會發生拉傷、扭傷、挫傷等閉合性軟組織受傷，教師在課前應該有針對性地準備好一些應急處理方法和技能，如常見的腳踝扭傷后的處理，教師要能根據傷情采取正確的冷敷、加壓包扎等處理辦法，而且能對傷情的恢復做出正確的后續指導。

2.較嚴重損傷或突發情況后的應急處理預案

（1）對于較嚴重的骨折傷。應及時送醫院就診，在處理過程中要采取正確的固定和搬運方法，避免二次傷害，如果教師不清楚骨折情況或不掌握處理辦法，則不能擅自搬動受傷學生，應及時聯系急救車就醫。

（2）對于一些比較特殊的突發情況。如溺水、心臟驟停等情況，在急救車到來之前，應該正確判斷、按序處理，特別是要能正確運用心肺復蘇的辦法。這些急救處理的常識和技能，作為一名體育教師應該提前學習并掌握，以能在關鍵時刻運用得當。

參考文獻：

[1]毛振明等，體育教學安全防護技巧與案例[M].北京：北京師范大學出版社，2009.2.

（江蘇省連云港外國語學校 222006）