陳雨菲：面向東京 不懼挑戰

閆佳

積分排名：第一

奧運積分：96465

積分賽：15站

（* 截止世界羽聯2020年4月28日公布的數據）

☆ 關于自己的近況

Q：請用一句話來說說自己夏訓的近況吧。

說起這段時間，可以用兩個字形容：很累！但是，一想到這是很久沒有過的系統訓練，我就會感覺每一天都很充實。以往訓練是在比賽間歇練得很有針對性，現在一天接著一天、一周接著一周，訓練的強度不斷增加。累是肯定的，但實際上，時間也過得飛快。

我們偶爾會和女雙組打個比賽來調劑一下。之前，我和何冰嬌挑戰了劉玄炫、夏玉婷，想起來還是覺著輸得有些可惜，我倆不是沒有勝算的可能，但人家畢竟是“專業雙打選手”，發接發直接KO了我們。

Q：是喜歡現在的訓練時間，還是更懷念之前的密集賽事？二選一，為什么？

當然是比賽啦，訓練久了會感覺枯燥，而比賽讓人更有目標感。

Q：多出了一年的奧運備戰時間，有利也有弊，你會有壓力感嗎？壓力大的時候怎么辦？

能夠擁有多一年的時間去準備，肯定要抓緊機會強大自己。至于壓力，我是個心比較大的人，目前感覺還好。碰上壓力大或是很委屈、難受的時候，我可能會哭一場吧。現在的話，我就是好好融入訓練，做好每一天。

☆ 關于東京奧運會

Q：第一次看奧運會的記憶是什么？

我記得，當年省隊組織我們看了2008年奧運會。當時的所有比賽我都看了，現在仔細回憶起來，印象最深的還是張寧指導以及謝杏芳的那幾場比賽。

Q：從何時產生了“我也想打奧運會”的念頭？

也許在2016年之后就隱隱約約閃過念頭，目標越發清晰起來是在近兩年。

Q：因為沒有參加過奧運會，對于那片賽場上可能發生的一切或許沒有真實感，也沒有經驗而言。那么，你認為如何才能更加自信從容地面對東京奧運會呢？

我覺著要做到心里有底，才會不懼怕面對任何困難。作為運動員，首先保證好平時訓練的質量，從比賽的贏球中積累自信心，再加上要有調控心態的能力。雖然四年一屆的奧運會是非常重要的比賽，但是不能將它看得過重，患得患失會讓自己從心態上垮掉。

Q：請對“一年后已經打完奧運會的自己”說一句話。

那就三個字——“辛苦了”，哈哈哈。

☆ 關于賽場上的自己

Q：2019年拿到了七個冠軍，世界排名也升到了第一，在這段上升過程中，你認為對自己影響最大的一場比賽是哪場？

2019年全英賽決賽，在伯明翰拿到的第一個冠軍。如果沒有那場勝利，我想自己可能仍然只是具備一定沖擊力，但沒辦法在之后的比賽中持續保持比較穩定的水平吧。經過那一戰，自己的信心確實起來了，場上穩得住了。

Q：你心中對高手的定義是什么？你認為女選手中誰可以稱為高手？你自己算是高手了嗎？

高手的球肯定是打得漂亮，而且能贏球。我很喜歡看印尼的蘇卡姆約打球，他在場上的變化有千萬種可能性，意識非常好，而且無比自如。如果說起女單，我認為她們每個都是高手，因為每一個人都非常難打。我覺著拉差諾、戴資穎的球都打得很漂亮，她們的手感是一般人沒有的。

Q：如何評價自己？你覺著自己有哪些優點和不足。

我最大的優點是比較耐心，在場上心態會比較好，所以才會比較難纏吧;不足的部分，是有時會比較慢熱，自己需要更加嚴謹地面對比賽。