積極心理學在高校延期畢業(yè)生教育中的應用

趙敏 巴雪冰 段大勇 李偉

摘 要 隨著高校年限政策的放寬，延期畢業(yè)學生的數(shù)量越來越多。這部分學生是高校學生中的特殊群體，他們由于各種原因不能夠完成學業(yè)，繼續(xù)留在高校學習，對自己的學業(yè)問題充滿迷茫和無助。如何針對這部分學生進行心理疏導，是教育工作者的難點。應用積極心理學指導學生建立幸福感，提升自信心，從而由內(nèi)而外地解決此類學生存在的根本問題，促進學生畢業(yè)，回歸社會。

關(guān)鍵詞 積極心理學；延期畢業(yè)；延修學生

中圖分類號：G444 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2018）03-0070-02

1 前言

積極心理學是心理學領(lǐng)域的一場革命，也是人類社會發(fā)展史中的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學研究的東西的新興科學。積極心理學作為一個研究領(lǐng)域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi在2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學導論》為標志。它采用科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展[1]。

積極心理學的最終目標是理解并幫助人們獲得幸福和主觀幸福感。在臨床上的嘗試，積極心理學更加注重幫助他人提升主觀幸福觀，而不是去矯治心理缺陷。這門學科較之其他更加關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)，它有三個層面的含義：

1）從主觀體驗上看，它關(guān)心人的積極的主觀體驗，主要探討人類的幸福感、滿意感、快樂感，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度和對生活的忠誠；

2）對個人成長而言，積極的心理學主要提供積極的心理特征，如愛的能力、工作的能力、積極地看待世界的方法、創(chuàng)造的勇氣、積極的人際關(guān)系、審美體驗、寬容和智慧靈性等；

3）積極的心理品質(zhì)包括一個人的社會性、作為公民的美德、利他行為、對待別人的寬容和職業(yè)道德。

高校思想政治輔導員是學生思想政治教育工作的主體。輔導員要熟練掌握和應用心理學知識來幫助學生解決學習、生活中的問題。那么，如何高效地處理學生的學業(yè)困難問題呢？積極心理學提供了一種可能性。它針對提升學生的幸福感，更多地關(guān)注學生的優(yōu)質(zhì)品格，從改變消極心態(tài)到積極心態(tài)，幫助學生悅納自己，逐漸提升自信，建立自我主觀的幸福感，“以內(nèi)治外”，從而解決學生面臨的學業(yè)問題。

2 延修學生的心理和行為特點

學習行為層面

1）課程沖突。大部分的延修生欠課門數(shù)達到10門以上，那么在一個學期同時選修這些科目，往往出現(xiàn)課程上課沖突。延修學生就會顧此失彼，很難能夠做到多門課程兼顧，出現(xiàn)上課考勤缺席、課堂作業(yè)未交的情況，導致平時成績分數(shù)較低或者被取消考試資格。這就在客觀上增加了延修學生完成學業(yè)的難度，也使得學生自信心下降。

2）生活地點分散。隨著大學修讀學業(yè)年限的政策放寬，延修學生的人數(shù)在逐年增加，導致學校宿舍床位非常緊張，沒有專門的延修學生寢室，只能是將這些學生安排在某些寢室的空床位，甚至是不安排住宿。這對延修學生的管理工作增加了很大阻力，甚至更加深了延修學生的孤獨感和封閉性，不易于延修學生找回學習狀態(tài)，完成學業(yè)。

3）缺少朋輩支持。由于同級同學的畢業(yè)離校，延修學生在大學里很難找到可以幫助自己的朋輩支撐，他們甚至會主動遠離原班集體的朋友圈，“消失”在大眾視線內(nèi)。如此一來，延修學生出現(xiàn)的不良心理癥狀和情緒就很難排解出去，發(fā)生突發(fā)事件的概率也會大大提升。

心理狀態(tài)層面

1）自信心缺失。絕大部分延修學生在經(jīng)歷大學四年不斷地掛科—重修—掛科的學習過程，在學習方面的自信心非常低，不相信自己能夠在延修期間完成學業(yè)。在筆者所帶過的30名延修生中，只有一兩個學生相信自己能畢業(yè)，可以看出延修學生普遍存在自信心缺失的特點。

2）自制力差。延修學生出現(xiàn)學業(yè)問題的大部分原因是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者是小說，甚至是睡覺，無法自拔。此類學生往往伴隨著生活習慣不好、寢室衛(wèi)生差等消極特點。在習慣和行為約束方面，延修學生自制力差，很難管理好自己。在統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的延修學生都有過想要改變自己狀態(tài)的想法并且付諸實踐，但是往往都堅持不下來，從學習又轉(zhuǎn)回到游戲中，在虛擬世界里找自信和滿足感。

3）心理壓力大。延修學生在面臨同級同學就業(yè)和升學后生活方式上的不同，造成很大的心理落差，從而產(chǎn)生懊悔和自我否定。家長和一些社會關(guān)系對于學生的不理解和不支持也是學生心理壓力的來源。此外，延修學生面臨的學業(yè)壓力以及再畢業(yè)的壓力，導致自己始終處在精神壓力極大的狀態(tài)下生活，也會導致心理狀態(tài)不佳。

3 典型案例

1）王某，23歲，遼寧大連某大學2016屆畢業(yè)生，所學專業(yè)為制冷低溫工程。

【自述】他出生在工薪階層家庭，從小父親經(jīng)常外出工作，常年不在家，沒有參與過他的成長過程。母親對其非常溺愛，一直過著衣食無憂的生活。該生在青春期時，一直比較聽話，沒有出現(xiàn)過青春期叛逆的情況。到了大學后，自己變得焦躁不安，經(jīng)常做出過激行為來發(fā)泄情緒，完全不能投入學習，以致大一下學期開始出現(xiàn)大面積掛科現(xiàn)象，后來越來越嚴重；在大二時，休學一學期，但是返校后仍然找不到學習狀態(tài)，最后導致延期畢業(yè)。他對于父母表現(xiàn)出非常的順從，但是對他們的教育和建議卻不聽從；自己也知道要努力學習，但是就是不想按照父母說的去做。針對他的問題，輔導員多次與其進行心理咨詢和談話，幫助他改變狀態(tài)。

2）劉某，22歲，遼寧大連某大學2016屆畢業(yè)生，所學專業(yè)為能源動力類。

【自述】他出生在新疆，塔塔爾族，家中父母離異，母親一人打零工支撐家庭經(jīng)濟開支。但是爺爺奶奶等家里的親人非常寵愛他，經(jīng)常偷偷寄錢給他，導致他的生活開支非常大。上大學后，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，導致本就基礎(chǔ)較差的他完全不能投入學習，只能在游戲中麻痹自己，每天也在不安和自責中度過。雖然教師和家長一次次對其進行勸說，但他還是無法從游戲中抽身出來。直到面對延期畢業(yè)的現(xiàn)實時，他才意識到自己的問題的嚴重性。他主動找到輔導員老師尋求幫助，希望自己能夠早日畢業(yè)。

以上兩個案例是筆者在現(xiàn)實中遇到的真實情況，為幫助此類特殊學生擺脫現(xiàn)實困境，筆者采用積極心理學方法，比較成功地扭轉(zhuǎn)了他們的生活態(tài)度，相當程度地提高了他們的幸福感和對生活的熱愛度，改變了他們的學習態(tài)度，最后順利修完學分成功畢業(yè)。

4 基于積極心理學的工作思路

在長期的思想政治工作中，筆者認為應用積極心理學的方法應對學業(yè)困難學生有著良好的效果，應當把握以下幾點原則。

挖掘優(yōu)勢，提升學生的自信心 積極心理學認為通過發(fā)掘并專注于處于困境中的人自身的力量，就可以做到有效預防。單純地關(guān)注個體身上的弱點和缺陷，不能產(chǎn)生有效的預防效果。輔導員在面對學業(yè)困難學生時，要深入挖掘?qū)W生的優(yōu)勢，將學生的優(yōu)點放大，引領(lǐng)學生運用這些資源促使自己改變。在現(xiàn)階段的大學生活中，豐富多彩的大學生活，多樣化的社團活動，對于學生個人培養(yǎng)自信心非常有益。但是自制力差、自理能力低的學生，就會慢慢沉迷于游戲等而迷失自己。如果不能提升學生的自信心，這類學生也將無法堅定地改變自身的困境。

比如以上兩個案例中，他們就出現(xiàn)了自信心缺失的問題。對于這種情況，采用的方法是積極鼓勵提問：“考大學是不是自己努力得來的？大學的課程難度是不是比高中課程低？之前是不是因為沒有付出時間才導致掛科的？相不相信自己有能力通過課程考核？”通過一系列的問題，引導學生得出學業(yè)問題出現(xiàn)的真正原因，促使學生堅信只要自己努力，就可以通過課程考核，提升學生的自信心。

注重細節(jié)，體驗進步的幸福感 近年來，許多人將積極心理學研究和實踐的核心成果定位為幸福。卡羅爾·里夫提出，幸福感可以整合為心理幸福感、情緒幸福感、社會幸福感[2]。在用心理學知識指導學生時，要注重提升這三個方面的幸福感。在指導案例中的兩名學生時，通過為他們設(shè)計可實現(xiàn)的小目標，逐步提升自我滿意度，建立自信心。同時，幫助學生分析現(xiàn)有的社會資源，包括教師、朋輩、家人等社會支持，讓學生感受到自我存在的價值，提升學生對他人的信賴，感受社會幸福感，走出自我封閉的小圈子。此類學生在擺脫學業(yè)困難的困境時，往往會有不良情緒的產(chǎn)生，要教會他們運用積極心理學戰(zhàn)勝消極情緒，促進個人幸福感的提升。

不究原因，制定未來發(fā)展目標 積極心理學呼吁，心理學應該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學，必須實現(xiàn)從消極心理學到積極心理學模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。學生出現(xiàn)學業(yè)困難問題是由很多錯綜復雜的原因造成的，比如學生的性格、人際交流、個人成長經(jīng)歷等。如果一味地去尋找原因，不僅需要花費大量的時間，還會再次對學生進行一次情感上的傷害，難于滿足學生目前急于解決問題的要求。

案例中的兩位學生之所以延期畢業(yè)，一個是因為叛逆期延遲，產(chǎn)生抵觸家長的心理狀態(tài)；一個是因為家庭溺愛，自制力差，沉迷游戲而無法自拔。但是探究最基本原因的話，那就存在復雜性和多樣性了。因此，對于他們的心理疏導，輔導員不去探究原因，而是專注于學生的未來發(fā)展目標，引導他們思考：“如果能夠畢業(yè)了，你們希望自己的生活是什么樣的？在新的工作崗位上，你對自己有什么樣的暢想？如果畢業(yè)后有機會返校，你們會不會回來看看自己曾經(jīng)努力過的地方？”通過對未來生活的擬定設(shè)想，幫助學生建立當下生活的內(nèi)動力，促使他們積極主動地改變目前的困境。

參考文獻

[1]Carr A.積極心理學：有關(guān)幸福和人類優(yōu)勢的科學[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2013：9.

[2]斯奈德，洛佩斯.積極心理學：探索人類優(yōu)勢的科學與實踐[M].北京：人民郵電出版社，2013：10.