社交媒體一代的生存技巧

索菲亞·史密斯·加勒

現在20歲不到、伴隨著互聯網和社交媒體長大的一群人被稱為“Z世代”（Generation Z）。他們幾乎不了解臉書誕生之前的世界。

那么，他們又會如何處理網絡生活中面臨的獨特挑戰呢？

我過去一個月都在參加#LikeMinded，這是針對社交媒體及其對我們的心理健康產生的影響舉行的一系列特別活動。這也迫使我提出一個問題：十幾歲出頭的時候，我（如今已經23歲）的內心是否強大到足以應對圖片分享和即時通訊的狂轟濫炸？某些兒童甚至要比我更早面臨這些問題;據估計，這些服務在美國至少有750萬13歲以下的用戶，盡管注冊這些服務的最低法定年齡要求就是13歲。

對這個群體來說，社交媒體已經塑造了他們全部的生活。但也正因如此，他們才最應該擔心社交媒體是否會對其生活產生積極的影響。

在被問及相關問題時，青少年都會很快表達對平臺的擔憂。在2017年的一項調查中，1500名青少年受訪者幾乎都表示，Instagram是對他們心理健康傷害最大的平臺。那么，應該由誰來確保他們在網上獲得健康快樂的生活呢？

來自學校和政府的幫助

由于在臉書上有好友，在推特上有粉絲，年輕人似乎跟同齡人聯系更為緊密，但社交媒體也并非沒有壞處。

19歲的博主凱蒂·麥肯齊是一名來自英國德比的學生，她專門在網上撰寫美容、生活方式和心理健康方面的文章。對她來說，社交媒體“是把我的文章分享給世界的關鍵”。

跟多數年輕人一樣，學校沒有教給她如何使用社交媒體——只向其傳授了基本的安全常識，但她原本就知道這些內容。……