體育教學促進學生心理健康教育

張艷菊

摘 要：由于農村學校的師資原因，不能配備專職的心理健康老師，不能開設專門心理健康課，無法有效為學生提供心理咨詢幫助。隨著探索研究的深入，開展心理健康教育勢在必行，刻不容緩。體育教學是促進健康的有效手段。學校體育應該堅持貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，在體育教學中，加強參與意識和心理健康教育是體現現代健康理念的一個重要方面。

關鍵詞：心理健康;教育;體育;教學

一、研究目的

我校是一所相對較偏遠的農村獨立初中，多數父母長年在外，隔代照料現象普遍，由于平時缺乏父母的教育和關愛，再之爺爺奶奶溺愛有加，對孩子非智力因素的培養欠缺，不少學生的心理需求得不到滿足，情緒困惑得不到及時的疏導和撥正，因此，中學生中產生心理障礙的人數呈上升趨勢。中學階段的心理健康問題已成為一個引起普遍重視和亟待解決的問題。由于農村學校的師資原因，不能配備專職的心理健康老師，不能開設專門心理健康課，無法有效為學生提供心理咨詢幫助。由此產生的心理疾病已成為影響青少年健康的主要因素。為此，我認為我們體育教師就很有必要探討體育教學如何促進學生心理健康，從而使學生在增強體質的同時促進心理健康的成長。

二、在體育教學中心理健康教育的方法

（一）分析學生，調整教學策略。教學中，分析農村初中學生的共性和個性特征，并根據男女學生的共性和個性調整自己的教學內容和教學手段、方法，并積極鼓勵全體學生參與到體育課的學練中。

（二）以快樂為先導，創設教學場景。對于每節體育課的準備部分，運用自己的創意和想象，根據學生的興趣和愛好來設計體育教學場景，采用游戲方式導入，盡力讓學生在一個愉悅的場景之下進行學習，享受運動帶來的樂趣，讓學生在體育游戲中也體驗到勝利的喜悅，培養學生對體育運動的興趣，改善學生對體育運動的態度。

（三）妙用“教具”，克服障礙。在體育教學過程中，由于器材及自身身體素質的影響，學生會產生恐懼心理，采用條件作業的誘導練習，有助于學生消除情緒障礙、循序漸進的掌握動作技能，幫助學生克服膽怯心理障礙，增強學生自信心和頑強拼搏的勇氣。

（四）互幫互助，共同提高。在體育教學過程中，明確責任，落實保護與幫助是克服學生心理障礙的重要措施，通過保護與幫助，不但消除了學生的心理障礙，而且增強學生關愛同學，珍惜生命的意識。

（五）欣賞、鼓勵增強自信。教師運用精煉準確的語言提醒學生動作用力時機和要點，幫助學生分析原因、提供正確學練方法，使學生心理活動與動作完成在速度、力量、節奏相一致，轉移和分散學生的情緒障礙。通過教師的積極鼓勵和肯定鞭策，增強學生愉悅感和成就感。

三、結果與分析

（一）提高了對心理健康教育的認識，增強了緊迫感。隨著探索研究的深入，更使我深切地感受到，對初中生開展心理健康教育勢在必行，刻不容緩。一方面是激烈競爭的社會對人的素質特別是心理素質要求越來越高，另一方面是我越來越清楚地看到農村學生心中存在有心理問題的普遍性，有的顯得還很嚴重。許多形似思想上、道德上、智力上的問題，追究其深層原因還是心理上的問題。

（二）普及了學生的心理健康常識，改善了部分學生的心理品質。通過不懈努力，學生基本樹立了健康意識，了解并能運用一些簡單的心理調節方法，初步掌握一些心理健康常識。學生的吃苦耐勞的品質得到明顯的提升，主動參與勞動和運動的氛圍逐漸形成。

（三）采用靈活教法，突出心理健康教育。在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣。互相幫助、探討學習，使學生在交往的過程中完成學習任務，感受到學習知識的樂趣，體驗合作的快樂;教學中運用游戲，能夠使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏。

（四）提高體育教師的理論素養，深化理解新課標和體育教材，優化課堂組織教學的方法，提高課堂教學的效果。

四、結論與建議

（一）結論。心理健康是青少年走向現代化、走向世界、走向未來建功立業的重要條件，體育活動對于促進人的心理健康發展具有積極的影響。在體育教學中，加強參與意識和心理健康教育是體現現代健康理念的一個重要方面但決不是全部。假如我們片面強調心理健康教育，而忽視身體健康，那將會從一個極點走向另一個極點。所以，正確認識、理解體育與健康課的概念以及兩者的關系是至關重要的，也是轉變教學觀念的前提。

（二）建議。首先是加強理論學習，研讀教材，吃透精神;其次是重視對教育學和心理學等理論知識的學習，牢固樹立在體育教學促進學生心理健康的思想。根據中學生認知規律和心理健康教育的內容結構的序列性和完整性，對體育教學中的心理健康教育內容進行系列組合，以求得良好的整體效應;再次是在充分了解我們學生的認知水平和心理特質的前提下，推進體育教育教學的研究，找準滲透點，選擇教學的某一環節、某一知識點作為突破口，適時、適量地進行心理健康教育，做到水乳交融，避免牽強附會。

進一步理論學習，并尋求學校領導的支持，加強實施心理健康教育的學習，積極參加系列培訓活動，強化理論支撐。在接下來的研究中我們要著重思考處理下列幾個方面內容：第一是如何創設有利于學生心理發展的體育教學環境，目前我們僅僅停留在初步的經驗認識階段，沒有進行深入研究;第二是對通過課堂動態調控進行心理滲透的認識仍比較模糊，體育教學過程是一個十分復雜的動態過程，在過程中會受到多種因素的影響，對于教學中出現的突發情況，教師應該如何以此為契機因勢利導。第三是對于教學內容的校本化開發。對于我們偏遠的農村學校，由于受經濟條件的制約，很多設施和設備不足，可是學生的健康發展不能因此而被延誤，加強教學交流和研討，立足校本教研，拓展校際交流。

學生具有個體差異，各個階段心理狀態也各不相同。因此，教師在體育教學中，要根據不同的對象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養學生的心理素質，督促學生在增強體質的同時提高心理健康水平，從而得到真正的健康。