高中生職業(yè)生涯規(guī)劃班本德育課程方案

【關(guān)鍵詞】班本課程；職業(yè)生涯規(guī)劃；課程實(shí)施

【中圖分類號(hào)】G631 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號(hào)】1005-6009（2018）63-0072-03

【作者簡(jiǎn)介】唐翔，南京市江寧高級(jí)中學(xué)（南京，211100）教師，高級(jí)教師。

一、課程背景

“生涯教育”自20世紀(jì)70年代提出以來(lái)，國(guó)內(nèi)外已有不少學(xué)者、教育工作者對(duì)此做過(guò)不同程度的理論與實(shí)踐探討。我國(guó)的生涯規(guī)劃教育雖起步較晚，但近些年在上海、北京、江蘇、廣東等地區(qū)的一些城市中學(xué)已廣泛開(kāi)展，前期的實(shí)踐使教育者們認(rèn)識(shí)到生涯教育在高中階段至關(guān)重要。所謂生涯教育實(shí)際是一種教育構(gòu)想，它以學(xué)生的生涯發(fā)展為目標(biāo)，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的生涯能力，幫助學(xué)生確立生涯目標(biāo)，選擇生涯角色，尋求最佳的生涯發(fā)展，最終促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。高中階段是基礎(chǔ)教育向高等教育過(guò)渡的階段，高中階段的選科走班、志愿選擇正是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。同時(shí)，高中階段對(duì)普通高中學(xué)生來(lái)講，必然要把基礎(chǔ)教育和職業(yè)教育密切結(jié)合起來(lái)，其作用就不僅局限在幫助學(xué)生合理地選科和填報(bào)志愿，更重要的是激勵(lì)他們思考未來(lái)，為自己的未來(lái)職業(yè)而學(xué)習(xí)，這對(duì)學(xué)生整個(gè)生涯發(fā)展的影響至關(guān)重要。

2014年高考新政策發(fā)布，各地陸續(xù)推進(jìn)高考模式改革，新高考政策更加重視科目的自主選擇性。因此，學(xué)生能合理選擇科目成了重點(diǎn)。2017年8月17日教育部發(fā)布的《中小學(xué)德育工作指南》在高中階段的德育目標(biāo)中也明確指出要“教育和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確選擇人生發(fā)展道路的相關(guān)知識(shí)，具備自主、自立、自強(qiáng)的態(tài)度和能力”。通過(guò)在班級(jí)開(kāi)展人生規(guī)劃與職業(yè)指導(dǎo)教育，可以幫助學(xué)生進(jìn)行自我分析、自我提升，并在教師的具體指導(dǎo)下學(xué)會(huì)選擇職業(yè)、規(guī)劃人生。在提高學(xué)生綜合素質(zhì)的同時(shí)，使他們?cè)诟咧须A段就初步具有基本明確的人生目標(biāo)，進(jìn)而有效地調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)其學(xué)習(xí)潛能，從而改變部分學(xué)生及家長(zhǎng)唯學(xué)歷至上的片面教育觀，使每個(gè)學(xué)生的發(fā)展都能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與個(gè)人成長(zhǎng)的需要。基于此，開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育班本課程就很有必要。

二、課程對(duì)象

本課程的授課對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中階段是一個(gè)人價(jià)值觀和人生觀確立的重要時(shí)期，同時(shí)也是學(xué)生由未成年人向成年人轉(zhuǎn)變的過(guò)渡期，他們渴望體驗(yàn)自主選擇的權(quán)利，他們?cè)诼殬I(yè)選擇上相比初中生會(huì)更成熟一些，目的性會(huì)更強(qiáng)一些。但他們畢竟是未成年人，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，因此需要家長(zhǎng)、教師對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃方面的指導(dǎo)。高一新生經(jīng)過(guò)中考進(jìn)入高中后會(huì)有一個(gè)適應(yīng)期、迷茫期，而大多數(shù)學(xué)校又將選科分班放在高一這一學(xué)年。因此，我在高一階段即對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

三、課程目標(biāo)

1.課程總體目標(biāo)。

通過(guò)本門課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)知識(shí)和常用方法，學(xué)會(huì)根據(jù)社會(huì)需要和自身特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并以此規(guī)范和調(diào)整自己的行為，為分科選擇、志愿填報(bào)，乃至順利就業(yè)創(chuàng)造條件；樹立正確的職業(yè)理想和職業(yè)觀，形成職業(yè)生涯規(guī)劃的能力；增強(qiáng)提高職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力的自覺(jué)性，做好適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備。

2.課程具體目標(biāo)。

知識(shí)與能力：了解自己的性格、興趣、氣質(zhì)、能力及與職業(yè)的關(guān)系，了解生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)、方法與技巧，提高生涯規(guī)劃的能力；了解我國(guó)職業(yè)的分類及大學(xué)專業(yè)的分類情況，了解我國(guó)目前的就業(yè)市場(chǎng)，確立職業(yè)目標(biāo)，形成生涯規(guī)劃行動(dòng)方案；培養(yǎng)就業(yè)過(guò)程中需要的對(duì)時(shí)間、情緒、人際、壓力等方面進(jìn)行管理的能力。

過(guò)程和方法：通過(guò)相關(guān)的心理測(cè)評(píng)來(lái)了解自身的職業(yè)心理，尋找適合自己的相關(guān)職業(yè)；通過(guò)課堂教學(xué)、學(xué)生活動(dòng)與職業(yè)模擬實(shí)踐來(lái)探索未來(lái)職業(yè)生涯的有效路徑；利用現(xiàn)代信息技術(shù)平臺(tái)，充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃等網(wǎng)絡(luò)資源的作用。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的全局觀念，樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，提高生涯規(guī)劃的自覺(jué)意識(shí)，增強(qiáng)未來(lái)職業(yè)成就的信念；培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和自我反思的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生的全面可持續(xù)發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生從自己的實(shí)際出發(fā)，積極關(guān)注自身的生涯成長(zhǎng)，為將來(lái)的職業(yè)選擇做好充分準(zhǔn)備。

四、課程類型

本課程為活動(dòng)體驗(yàn)型課程。課程充分尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體驗(yàn)以及體驗(yàn)基礎(chǔ)上的感悟交流、認(rèn)知升華、行為內(nèi)化。它強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生在課程活動(dòng)中的體驗(yàn)、感悟、分享、辨析，從而促使學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和職業(yè)生涯的規(guī)劃有更深入的理解。

五、課程內(nèi)容

本課程具體包括四個(gè)單元：第一單元“概述”，主要介紹生涯規(guī)劃教育的意義、內(nèi)涵、特點(diǎn)，并為開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃做好心理準(zhǔn)備等。第1課時(shí)為“生涯體驗(yàn)”，學(xué)生們通過(guò)討論生涯故事《四只毛毛蟲》和《兩塊石頭的啟示》，了解什么是生涯，生涯具有什么特點(diǎn)。通過(guò)兩個(gè)課堂活動(dòng)“畫出生命線”和“生涯彩虹圖”，一起感受生涯的獨(dú)特性，并且分享自己在活動(dòng)中的體驗(yàn)。第2課時(shí)為“揚(yáng)帆啟航”，教師下發(fā)“生涯時(shí)光列車活動(dòng)單”，學(xué)生完成活動(dòng)單并交流分享，教師再加以引導(dǎo)，喚醒學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)，最后請(qǐng)學(xué)生簽署“揚(yáng)帆啟航”生涯規(guī)劃同意書。

第二單元“知己知彼”，主要介紹認(rèn)識(shí)自己和外部環(huán)境的方法，讓學(xué)生對(duì)自己的興趣、能力、價(jià)值觀有比較清晰的認(rèn)識(shí)以及通過(guò)收集外界信息來(lái)認(rèn)識(shí)環(huán)境。第3課時(shí)為“我的性格”，在教師介紹完性格對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用后，學(xué)生完成個(gè)人的MBTI職業(yè)性格測(cè)試。第4課時(shí)為“我的價(jià)值觀”，通過(guò)價(jià)值大拍賣活動(dòng)，拍賣健康、財(cái)富、愛(ài)心等，讓學(xué)生了解價(jià)值觀的意義，并進(jìn)一步在“時(shí)光之旅”中回答問(wèn)題，澄清自己的價(jià)值觀。第5課時(shí)為“我的興趣”，通過(guò)課堂活動(dòng)引出“興趣”的概念和特征，再通過(guò)案例分析讓學(xué)生體會(huì)職業(yè)對(duì)從業(yè)者興趣的要求，最后完成霍蘭德職業(yè)興趣分類測(cè)驗(yàn)。第6課時(shí)為“我的能力”，通過(guò)視頻《最強(qiáng)大腦》引出話題，引發(fā)學(xué)生對(duì)自己能力的思考與探索的興趣。“高手云集這一組”和“我的能力披薩”兩個(gè)課堂活動(dòng)可以幫助學(xué)生找到與能力特征相適應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)。第7課時(shí)為“職業(yè)與社會(huì)”，教師通過(guò)多媒體介紹什么是職業(yè)、什么是行業(yè)、職業(yè)和行業(yè)的分類等知識(shí)，以及社會(huì)上熱門職業(yè)的需求信息。學(xué)生通過(guò)觀看天津衛(wèi)視求職節(jié)目《非你莫屬》，體會(huì)職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和提高自身素質(zhì)的重要性。第8課時(shí)為“專業(yè)與大學(xué)”，教師利用多媒體簡(jiǎn)要介紹我國(guó)高校的基本情況和大學(xué)開(kāi)設(shè)專業(yè)的基本情況。師生共同觀看大學(xué)招生宣傳片，如《我的南京大學(xué)》。

第三單元“自我提升”，在知己、知彼的基礎(chǔ)上，通過(guò)行動(dòng)使自我得到不斷提升。第9課時(shí)為“時(shí)間管理——做時(shí)間的主人”，由教師介紹時(shí)間的分類、時(shí)間管理的具體措施，如四象限法；學(xué)生再觀看《時(shí)間管理》視頻，對(duì)照案例，自我反思。第10課時(shí)為“情緒管理——我的情緒我做主”，學(xué)生和教師共同學(xué)習(xí)和體驗(yàn)情緒管理的方法，如轉(zhuǎn)移術(shù)、制怒術(shù)、宣泄術(shù)、放松術(shù)、呼吸法、靜心冥想法等。第11課時(shí)為“人際管理——提高人際溝通能力”，教師講有關(guān)溝通的故事，學(xué)生在聽(tīng)故事中學(xué)習(xí)人際交往的道理，掌握人際交往的技巧，體悟關(guān)于人際交往的若干心理效應(yīng)。第12課時(shí)為“壓力管理——給生命能量一個(gè)出口”，教師通過(guò)吹氣球比賽引入壓力問(wèn)題，并指出長(zhǎng)期處在壓力之中的危害，學(xué)生通過(guò)壓力自我評(píng)定、兩次呼氣減壓法、冥想放松減壓法等學(xué)會(huì)管理壓力。

第四單元“人生選擇”，引導(dǎo)學(xué)生利用理性的選擇與行動(dòng)，在自己的生涯中尋找一個(gè)合適的定位。第13課時(shí)為“目標(biāo)引領(lǐng)人生”，教師通過(guò)《一個(gè)目標(biāo)對(duì)人生影響跟蹤調(diào)查》幫助學(xué)生感受目標(biāo)的重要性，并且結(jié)合案例介紹制訂目標(biāo)的黃金準(zhǔn)則——SMART原則。學(xué)生通過(guò)觀看視頻《周迅：十年后的自己》掌握制訂目標(biāo)的方法——目標(biāo)倒推法，最后在“制訂我們的目標(biāo)”這一小活動(dòng)中結(jié)束。第14課時(shí)為“生涯抉擇——選科的智慧”，通過(guò)“孤島求生”小游戲營(yíng)造輕松、有趣的課堂氛圍，讓學(xué)生全情投入到生涯選擇的自我探索中。通過(guò)有關(guān)文理科知識(shí)的講解與心理傾向測(cè)試等形式，讓學(xué)生對(duì)自己的實(shí)際情況更加了解，從而做出理性的選擇。第15課時(shí)為“堅(jiān)持成就夢(mèng)想”，學(xué)生在“說(shuō)一說(shuō)你的夢(mèng)想”活動(dòng)中體會(huì)要心懷夢(mèng)想，在“斷臂鋼——?jiǎng)サ某刹殴适隆敝袑W(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自我，在“猜一猜這個(gè)人是誰(shuí)”中堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信心。

六、課程實(shí)施

1.實(shí)施主體。

班主任

2.期限與計(jì)劃。

（1）期限：高一整個(gè)學(xué)年

（2）課時(shí)計(jì)劃：本課程共15課時(shí)，其中上學(xué)期8個(gè)課時(shí)，下學(xué)期7個(gè)課時(shí)。每一學(xué)期有15次左右班會(huì)課，每個(gè)月拿出2次班會(huì)課時(shí)間用來(lái)推進(jìn)該班本課程。

（3）教學(xué)方式：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、心理測(cè)評(píng)、游戲活動(dòng)、交流與探討。

（4）教學(xué)組織形式：采用教師引導(dǎo)、學(xué)生小組討論的形式進(jìn)行課堂教學(xué)，將小組交流作為重點(diǎn)，更多地關(guān)注每次活動(dòng)之后學(xué)生的感悟與收獲。

（5）教學(xué)場(chǎng)地：配有多媒體設(shè)備的教室。

3.參考資源。

（1）黃天中、吳先紅主編的《中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)設(shè)計(jì)》。

（2）林甲針、陳如優(yōu)主編的《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)》。

（3）郭兆年的《高中生涯發(fā)展指導(dǎo)》。

（4）高中生涯規(guī)劃學(xué)科中心：http：//hscr.cchs.kh.edu.tw/。

（5）學(xué)校生涯規(guī)劃與自我認(rèn)知測(cè)評(píng)軟件。

七、課程評(píng)價(jià)

本課程評(píng)價(jià)的主體是參加課程實(shí)施的學(xué)生和教師，考評(píng)按照自評(píng)、互評(píng)、指導(dǎo)教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的原則進(jìn)行，最后形成綜合評(píng)定等級(jí)。其中，自評(píng)權(quán)重為20%，互評(píng)權(quán)重為30%，指導(dǎo)教師評(píng)價(jià)權(quán)重為50%。評(píng)價(jià)等級(jí)分為優(yōu)、良、合格與不合格四級(jí)。80分及以上為優(yōu)秀，70～80分為良好，60～70分為合格，60分以下為不合格。

本課程采用過(guò)程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合的形式，具體過(guò)程分“平時(shí)考核”和“期末綜合評(píng)定”兩步。平時(shí)考核為過(guò)程評(píng)價(jià)，分別從課堂表現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)合作、階段成果展示三方面進(jìn)行綜合評(píng)定，考核內(nèi)容為出勤情況、課堂參與、提問(wèn)檢測(cè)、作業(yè)情況、個(gè)體及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作等；期末綜合評(píng)定內(nèi)容為完成《我的職業(yè)生涯規(guī)劃書》情況、參加課程學(xué)習(xí)的感悟等，和平時(shí)考核加在一起形成最終的結(jié)果性評(píng)價(jià)。