保定市滿城區居民參與全民健身運動的現狀調查

李雙雙　辛濱　郭殿祥

摘 要：隨著全民健身運動的推廣和開展，太極拳、廣場舞等新興的體育運動越來越受大眾的喜愛，越來越多的人逐漸加入到體育鍛煉的行列中來，希望通過體育運動來進一步的提高自身的身體素質。在居民樓小區里、廣場上、運動中心等地隨處可見以各種方式進行體育鍛煉的人們，全民健身運動在我國開展的如火如荼。本文以保定市滿城區居民參與全民健身運動的現狀為研究對象，以滿城區居民為調查對象，通過問卷調查法等方法深入調查全民健身運動在保定市滿城區的開展程度，進而找出影響居民體育運動的因素，為滿城區居民健康有效的進行體育鍛煉提出更好的建議，從而提高滿城區居民的身體素質。

關鍵詞：保定市滿城區居民 全民健身運動 現狀調查

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0167-02

近年來，隨著我國體育事業發展的越來越成熟，群眾性體育活動組織的也越來越多，加入到健身運動的人數也逐漸龐大，全民健身運動受到群眾的普遍歡迎，健身運動的方式和種類也更加多樣化，人們對健身運動的認識越來越深，全民健身運動給人們的身體健康帶來了極大的好處。

但是，全民健身運動的普及程度卻遠遠達不到現代社會的要求，人們對全民健身運動的理解還不夠深刻，為深入調查全民健身運動在保定市滿城區的開展程度，進而找出影響居民體育運動的因素，為滿城區居民健康有效的進行體育鍛煉提出更好的建議，提高居民身體素質，特提出“保定市滿城區居民參與全民健身運動的現狀調查”這一課題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以保定市滿城區居民參與全民健身運動的現狀為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過在中國知網上檢索有關居民參與全民健身運動的相關論文和資料，掌握了比較充實的文獻資料和國內外參與全民健身運動的狀況，為全面深入分析保定市滿城區居民參與全民健身運動現狀的調查提供了充足的理論基礎以及參考依據。

1.2.2 問卷調查法

結合本文的研究目的及內容，設計了一份滿城區居民參與全民健身運動的調查問卷。在初步設計、制訂問卷的內容完畢后，邀請有關專家、教授對調查問卷的信度和效度進行審核、論證和修改。

1.2.3 數理統計法

通過調查問卷得到的有效數據，運用Excel數據處理進行統計整理，為本課題提供相關的數據參考。

2 研究結果與分析

2.1 保定市滿城區居民參與全民健身運動情況

2.1.1 居民對參與全民健身運動的態度

現代社會日益緊張的工作和快生活節奏，致使人們要具有良好的體質，才能適應社會發展的需求。社會的不斷進步和人們的生活質量不斷改變，人們發現身體的健康才是第一位，而要實現這一需要，最重要的就是參加體育鍛煉，但是由于各種因素，使得人們根本沒有多余的精力去參加體育鍛煉，另一方面，一部分人則認為擁有良好的身體素質才能健康工作和學習、勞動，所以導致居民對參與全民健身運動的態度也有所不同。

通過調查可以看出：喜歡體育鍛煉的人所占比例為55.7%，較喜歡的人群所占比例為40%，不喜歡體育鍛煉的人群占4.3%。喜歡體育鍛煉的人數所占比例占一半以上，不喜歡體育鍛煉的人數為少數部分，對于這部分人來說，為了他們身體素質更好的發展，則需要喜歡體育鍛煉的人對他們加以帶動和影響，通過親身經歷讓他們體會到體育鍛煉的樂趣，從而加入到體育鍛煉的行列中來。

2.1.2 居民參與全民健身運動的目的

通過調查可以看出：想要強身健體的所占比例為26.3%，健美、減肥的所占比例為21.4%，休閑娛樂的所占比例為20%，治療疾病的所占比例為13.6%，參加比賽的所占比例為10.5%，其他原因所占比例為8.2%。從中可以看出，居民對參加健身運動的主要目的來看，想要強身健體所占比例最大，其次是健美、減肥和休閑娛樂人群。說明大部分人的健身意識還是比較強烈，大家的目的也十分明確。

2.1.3 居民參與全民健身運動的時間、頻率和場所

通過調查看出，滿城區居民選擇在清晨、晌午和傍晚進行體育鍛煉所占比例分別為32%、10%和58%。居民參與健身運動的時間主要集中在：傍晚，所占比例高達一半以上，其次是清晨。我國群眾的鍛煉習慣就是在清晨和傍晚這個時間段。年紀大的人大多選擇清早進行鍛煉，而年輕人可能由于早晨需要去工作而一般選擇在下午進行健身運動。

通過調查得知每星期參加兩次健身運動的人占調查人中的大部分，但是每星期參加一次甚至不運動的人也有少部分，居民應該增加體育鍛煉時間，并合理安排，使人們的身體素質得到更好的發展。

居民在運動地點的選擇上，一般選擇離家比較近的場所，例如公園、體育場、或離家近的空地等等，學生則大部分在學校里或者體育場。居民進行體育鍛煉的主要場地按比例從高到低排名依次是：空地、公園、公路或街道、體育場、其它。這種表現充分的體現了居民既想尋求方便又想健身、節約開支的心理活動。

2.1.4 居民喜愛的各類體育運動

隨著人們生活水平的提高和體育運動的普及程度越來越高，居民參與的健身運動的種類也越來越多，其中有：籃球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、快步走、廣場舞、武術等。

從喜愛的種類上來看，喜歡競技類運動如籃球、足球、乒乓球的人數居多，喜歡廣場舞、武術這類運動的人數雖占據少數，但近年來也得到了普及，并且廣為人們熟知。但是滿城區開展的這類活動不多，一些廣場舞和武術比賽組織的很少，在一定程度上影響了這類運動在滿城區的開展情況。

2.2 體育場所的現狀分析

體育館是民眾參與健身的主要場所之一，它在體育比賽，體育鍛煉方面起著無可替代的作用。據調查了解到目前滿城區體育館有2個，大小體育場有10個，各類體育場所都不同程度對外開放。在體育場所是否該讓大眾使用的問題上，有60.3%的人認為所有場所都應該讓居民使用，39.7%的人認為部分場館應該讓使用。

在對開放的體育場所是否應該收費的問題上，也有不同的看法，有58.3%的人認為應該收費，因為體育場所是公共場所，應該通過收費的方式限制鍛煉人數，這對體育器材也能起到一定的保護作用；另外有41.7% 的人認為不應該收費，人們是為了鍛煉身體，而不是去為了消費，不能因為收費影響體育鍛煉。

總之，體育場所如何開展，開展的程度如何，將會直接影響滿城區全民健身運動的開展進度及日后的開展狀況。為此，應該有效的利用體育場所，使其發揮它的價值，使更多地居民通過體育場所來達到健身的目的，使體育場所成為全面健身運動日后發展的后盾。

3 結論與建議

3.1 結論

保定市滿城區居民參與全民健身運動的現狀處于發展階段，越來越多的人參與到其中，但是還沒得到普及，還有許多影響居民參加運動的因素沒有得到解決。由于場館不完全開放和是否收費等因素的制約，也影響了居民體育鍛煉的效果。

3.2 建議

保定市滿城區居民應該多了解健身運動帶來的好處和健身運動的重要性，并積極參與其中，政府有關部門應該正確引導群眾多多參加到體育運動中來。健身是一個持續的過程，應提高自我鍛煉意識、自我控制能力，堅持每周鍛煉至少三次，達到運動的目的，從而提高身體素質。

參考文獻

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