高校長拳教學效果的影響因素及對策分析

周俊堯

摘 要：武術起源于中國，是我國五千年文明中的重要內容，長拳是中華武術的一種形式之一，是我國傳統文化的重要組成部分，具有比較深厚的文化底蘊，同時具有藝術性的特點。隨著我國武術文化國際化的發展，在高校教學的過程中，加強武術課程教學，能夠提高學生的綜合素質，鍛煉學生的身體素質。本文對高校教學中，長拳教學效果的影響因素進行分析，同時對長拳的教學策略進行探究，促進高校長拳教學的發展。

關鍵詞：高校 長拳 教學 影響 因素 策略

中圖分類號：G852 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（b）-0047-02

長拳是在少林拳法基礎上進行創新和發展的一種拳法，是我國傳統文化的重要內容，需要不斷地進行傳承和發展。長拳具有一定的欣賞性和藝術性。高校是培養高素質人的地方，長拳的學習能夠促進學生身體素質的提高，促進傳統文化的傳承。目前，高校長拳的教學存在一定的問題，存在一些影響因素。因此，在高校長拳教學的過程中，應當對長拳進行深入的認識，采取有效的教學方式，提高教學質量，促進優秀傳統文化的傳承和發展，提高大學生的綜合素質。

1 高校長拳教學效果的影響因素

（1）教師因素。在高校長拳教學的過程中，從教師方面來講，影響教學效果主要有幾下幾個方面：第一，片面性教學。在長拳教學的過程中，教師注重技術教學，忽視對理論的教學，傾向于套路的傳授，但是對長拳的內涵和文化以及特點等內容缺少深入講解。學生在長拳學習的過程中，難以對武術文化進行深入的了解，對于武術的套路只知其一不知其二，學生對長拳套路和技能的學習僅僅是應對考試。第二，教學方式存在欠缺之處。在高校長拳教學的過程中，采取以往的教學方式，注重講解和動作示范，導致學生在長拳學習時過分的注重動作和套路的記憶，長拳的動作很多，并且具有多方面的變化，學生逐漸的喪失學生興趣，造成長拳教學達不到預期效果。第三，缺少有效的學情分析。在高校長拳教學的過程中，教師對學生的身體素質、學習能力和水平缺少了解，采取統一性的套路教學，同時忽略了 長拳理論知識的講解，在對長拳進行學習時，對其動作的節奏和內涵難以掌握，造成學生缺乏長拳學習的興趣，長拳教學的效果較差。

（2）學生因素。在高校長拳教學的過程中，學生對于長拳缺少有效的認識，對數停留在電視和電視等影視劇的作品中，對拳和掌等手法了解比較片面，對長拳缺乏整體的認識，造成長拳教學效果較差。學生的學習態度不端正對長拳的教學產生直接的影響。同時學生的身體素質較差，在學習過程中難以達到教學的要求，學生個體之間的差異造成長拳學習參差不齊。

2 高校長拳教學中有效的教學策略

（1）促使學生對長拳進行深入了解。長拳又叫太祖長拳，據傳是宋太祖趙匡胤所創，是一種練兵的拳法。隨著我國傳統文化的不斷發展，長拳經歷了數百年的發展和演變，其影響力在不斷的擴大。長拳按照運動的方式可以編制出不同類型的套路，其動作舒展流暢，受到人們的喜愛和拖沖。在進行練習的過程中，需要上下肢的舒展和穩定，技術要點中的起止點和路線等應當清晰，手眼相隨。同時長拳多是大肌肉的群活動，耗氧量比較大，對學生的心肺功能有良好的影響。在長拳教學的過程中，應當促使學生對動作進行練習，促使學生對長拳的價值進行了解，同時加強對長拳理論知識內容的講解，促使學生對長拳對身體系統的好處進行了解。同時長拳在練習的過程中，能夠有效地減輕學生的壓力，促使學生具有健康的身體，培養學生良好的思想品質。

（2）明確長拳教學的目標。在高校體育教學的過程中，對其教學目標有著明確的要求，主要分為基本目標和發展目標兩個層次。在發展目標中主要是針對大多數的學生，通過長拳的教學，培養學生終身體育的意識，促使學生養成良好的體育習慣。在高校體育教學開展的過程中，學生對長拳的學習僅僅是模仿，能夠在短期內完成教學的考核任務，難以從根本上培養學生的學習興趣和練習長拳的習慣。因此，高校應當對教學目標進行明確，并且對教學目標的達成進行建管理和監督，培養學生良好的體育鍛煉習慣，樹立學生終身體育的意識。

（3）注重學生學習興趣的培養。在高校長拳教學的過程中，教師首先需要對長拳的相關理論知識內容以及其歷史和內涵進行講解和介紹，促使學生對長拳的結構進行了解和掌握，并且對長拳和其他拳種之間的關系進行了解。在教學的過程中，教師可以借助多媒體讓學生長拳的相關視頻、圖片等進行觀看，激發學生對長拳的學習興趣，調動學生學習的積極性。在長拳教學開展的過程中，教師應當保證示范動作的準確，對學生產生直接的感官影響，調動學生的學習積極性，激發學生的學習興趣。同時在對動作和討論進行教學的過程中，應當注重實踐教學，引導學生對套路中招式的意義進行理解，體會動作的真正含義。

（4）促進教學評價體系的完善。在高校長拳的教學中，教學評價是重要的教學環節。在以往的長拳教學中，采取的教學評價方式不利于學生對長拳的學習，因此，應當改變傳統的評價方式，學生的評價和考核應當和學生自我評價、過程評價等相互結合，不但需要對學生進行理論知識和技術套路的考核，同時需要對學生的學習過程和學習感悟進行考核。在考核評價的過程中，應當結合學生之間的差異性，對學生進行綜合性的評價。在對學生身體素質差、協調性不好的學生進行評價時，注重自身比較和過程的考核，對學生的長拳學習進行評價。同時有效減少理論知識和套路在考核中的比重，通過定性和定量相融合的方式進行評價，調動學生參與學習的積極性，培養學生的自主性，提高學生的身體素質，促使學生能夠通過評價進行自我認識，促進學生綜合素質的提高。

（5）采取分層教學的方式。在高校長拳教學的過程中，不同的學生有著不同的身體素質、興趣愛好和學生能力，因此，教師在進行教學的過程中，應當深入了解學生的基本情況，結合學生的實際進行小組的劃分，針對不同的小組設置不同的學習目標和學習要求。同時注重小組成員之間的相互交流和學習。同時教師應當發揮自身的指導作用，結合小組和學生的情況采取針對性的指導策略，同時教師可以結合小組情況采取不同的教學游戲，促進學生身體素質和技術水平的提高，激發學生的學習興趣，提高課堂教學的質量。

（6）促進教學方式的革新。在高校長拳教學的過程中，教師應當促進教學方式的革新，促進長拳機教學質量的提高。第一，“引蛇出洞”。在長拳教學時，教師應當打破套路和動作的束縛。在教學時，雖然套路是死的，但是可以根據實際的情況對教學的難度進行增加，促進教學方式的擴展，激發學生的學習興趣。在確保安全的情況下，對武術的難易程度進行分類，針對學生的差異性進行長拳動作的傳授。同時加強和學校武術協會和學生的合作，促使學習水平較高的學生參與相應的表演，促使學生能夠展現自我，培養學生的自信，體會長拳的內涵和價值，提高教學的質量和水平。第二，“化整為零”。在長拳教學的過程中針對難度較大的動作，可以采取分解教學，對動作進行合理的分解引導學生學習，第三，完成套路練習，通過這樣的方式促使學生對套路動作的有效掌握，教師可以結合實際情況調節教學內容，促進教學效率和質量的提高。

3 結語

在高校對學生進行長拳的教學，能夠促進學生身體素質的提高，同時能培養學生的心理素質，促進學生身心發展，提高學生的綜合素質，同時能夠有利于我國優秀傳統文化的傳承和發展。因此，在高校長拳教學的過程中，教師應當對學校的教學資源進行充分的利用，轉變教學觀念，采取多樣化教學方式，借助現代化教學技術，促進教學水平和教學質量的提高。

參考文獻

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