汪李平
苦苣又叫花苣、花葉生菜、苦菜等,是菊科菊苣屬一二年生草本植物,以嫩葉供食用,葉有苦味,營養豐富,風味獨特,適于生食、涮食、炒食、煮食或做湯。
苦苣原產于印度和歐洲南部,也有研究認為其起源于地中海東部地區。有史料記載,埃及人很早就用苦苣做沙拉生食和做盤菜熟食。苦苣最早引入我國的時間在20世紀初,僅限于北京、上海、廣州等大城市郊區栽植。20世紀80年代,隨著我國的改革開放和對外交流的日益頻繁,苦苣才在我國大面積推廣應用。
苦苣營養成分豐富,據測定,每100 g嫩葉中含粗蛋白1.3 g、脂肪 0.2 g、硫胺素 0.07 mg、核黃素0.08 mg、維生素 C 8 mg、鈣 42 mg、磷 30 mg、鐵 2 mg,還含有甘露醇、生物堿、苷類等活性成分。據《中藥志》記載,苦苣味苦、性寒、無毒,有抗菌消炎、解熱祛毒、清肝明目等功效,苦苣已成為消費者廣泛喜食和長江流域大棚栽培的主要快生菜。
苦苣按照葉形可分為皺葉類型和闊葉類型兩類。
皺葉苦苣又稱卷葉苦苣、碎葉苦苣或花葉苦苣等。其葉簇半直立,葉片長橢圓形或長倒卵形,深裂,葉綠鋸齒狀,葉面多皺褶,呈雞冠狀。葉長50 cm,葉寬10 cm,葉數多。株高25~35 cm,開展度20~30 cm,呈盤狀。單株質量0.5~0.8 kg。該類型略有苦味,較耐熱,品質較好。生育期70~80 d。目前國內栽培品種多屬此類,主要有以下品種。
花葉苦苣:葉簇半直立,株高25 cm,開展度30 cm左右。葉片呈碎細葉,葉緣刻深,外葉綠色,心葉淺綠,漸直,黃白色中肋淺綠,基部白色,單株質量500 g左右,品質好,略有苦味,適應性強,耐熱,病蟲害少,生長期70~80 d。可熟食,也可涼拌。
碎葉苦苣:葉片細長、深裂,葉緣鋸齒狀。外葉綠色,心葉淺綠色。口感略帶苦味,品質較好,適宜生食、涮食。生長適溫15~20℃,耐熱及耐寒性均較強。
香脆苦苣:葉片長橢圓形、淺裂,葉基部寬,葉緣鋸齒狀、多皺褶。開展度較小,外葉綠色,心葉淺綠色,可疊抱成球狀,品質佳。口感略帶苦味,適宜生食、涮食。生長適溫15~20℃,耐熱及耐寒性均較強,病蟲害少,生長期70~80 d。
金花苦苣:葉簇半直立,株高25 cm,葉片長形,葉緣缺刻深,并上下曲折呈雞冠狀,外緣綠色,心葉黃白色,漸直,單株質量500 g左右。品質較好,略有苦味,全生育期 70~80 d。
麗娜苦苣:該品種葉簇半直立,株高26 cm,開展度30 cm,葉片長羽狀,葉緣深鋸齒狀,葉片鮮綠色,心葉蛋黃色。單株質量500 g,品質好,有苦味,適應性強,病蟲害少。喜冷涼、濕潤,耐寒,耐熱,生長適溫 18~30℃。 氣溫達5℃時能緩慢生長,冬季遇到-10℃的短期低溫,苗株仍能保持青綠。

鳥巢細葉苦苣:植株生長勢中等,開展度 20~22 cm,株高約25 cm,葉片羽狀深裂葉,呈細碎狀,葉簇半直立似鳥巢形,外葉深綠色,心葉淡綠色,漸變為黃白色。株形美觀,單株質量一般400~500 g,品質好,有苦味,性喜溫暖和涼爽的氣候環境,具有適應性強,病蟲害少,易栽培的特點。一般667 m2產量 2 000~2 500 kg,生長期在80 d左右。
闊葉苦苣又稱平葉苦苣、板葉苦苣等。其葉簇半直立,葉片長卵圓形,全緣稍具刺,葉肋黃綠色,基部黃白色,葉面平展,外葉深綠色,心葉淺綠色至淡黃色,葉柄淺綠,個別品種基部內側為淡紫紅色。葉片長30 cm,葉寬9 cm,株高約20 cm,開展度約35 cm,呈盤狀。稍具苦味,生育期60~80 d,單株質量 0.5~1.0 kg。
苦苣植株半直立,根系淺,須根發達;根出葉平展,互生于短縮莖上,葉片較大,主要有橢圓形和花葉形;葉面稍皺縮,具光澤,葉緣全緣或缺刻深,外葉深綠色,心葉淺綠色至黃白色,葉背面稍具茸毛。花薹深綠色,中空,薹葉呈卵形,花葉披針形;總狀花序,頭狀花,花藍紫色。種子較小,鐘狀,灰白色,千粒質量1.65 g。種子繁殖,種子發芽力可保持10 a左右。
①發芽期 清水浸種后,在溫度25℃左右迅速發芽,至子葉平展需 5~7 d。
②幼苗期 自第一片真葉顯現至第6片真葉開展,一般需25~35 d。溫度較高時生長迅速。
③葉簇生長期 自第6片真葉開展至初生薹抽出,一般需35~50 d。此時葉片迅速分化和生長,形成出葉高峰。生長速度受溫濕度影響較大,當溫濕度適宜時,每1~2 d長出一片葉,花葉類型品種,基部短縮莖上腋芽陸續生長,植株呈叢生狀,根頸迅速增粗,根系發達,吸收能力也相應提高。
④開花結實期 自花薹抽出至種子成熟,一般需50~70 d。抽薹后,主薹粗壯,中空,每節上可生長3~5個一級及二、三級分枝。頭狀花序形成于主、側枝葉腋及頂端。苦苣留種需較高的溫度和適度的干旱條件。
苦苣喜冷涼濕潤氣候,種子在4℃時就可緩慢發芽,適合種子萌發生長的最適宜溫度為15~20℃,在此溫度下3~4 d即可出芽,在環境溫度超過30℃以上時發芽受阻。最適宜幼苗生長發育的溫度為10~25℃,最適合葉簇旺盛生長的溫度為15~18℃。苦苣屬長日照作物,較高的高溫、較長的日照有利于其抽薹開花結籽。
苦苣對土壤要求不嚴格,但要獲得優質高產最好選擇有機質充足、土層深厚、土壤肥沃、透氣保水、保肥力強的黏土或壤土栽培。
苦苣比較耐干旱,但在葉片生長旺盛期不能缺水,否則葉小且苦味重。苦苣生長期較短,葉片柔嫩多汁,整個生長期間應保證有充足的肥水供應,否則影響產量和品質。
苦苣生長期間對環境條件的要求與生菜相似,但苦苣的適應性、抗熱和耐寒能力均比生菜強。長江流域4~10月均能進行苦苣的露地生產,7~8月正值高溫多雨季節,應做好遮蔭降溫、防雨驅蚜工作。在11月至翌年3月可利用塑料大棚保溫覆蓋進行保護栽培,達到周年生產和穩定供應,滿足居民消費需求。
①播種育苗 a.品種選擇。選用皺葉或闊葉類型的苦苣品種均可,生產上多選擇皺葉類型品種,如麗娜苦苣、香脆苦苣、鳥巢細葉苦苣等,更易獲得高產優質和受到市場歡迎。
b.育苗準備。每667 m2大田準備20~30 g苦苣種子,大棚早春栽培于1月中下旬在大棚內播種育苗。667 m2大田需準備8~10 m2苗床,播種前苗床要精細耕整,深耕耙碎整平,并結合耕整,每10 m2的苗床施入商品有機肥 20~30 kg,作成連溝 1.2~1.5 m的深溝高畦,并澆足底水準備播種。有條件的也可鋪設電熱線,采取溫床播種育苗。
c.育苗。苦苣種子細小,為使播種均勻,種子最好按1∶5的比例與過篩干細土拌勻后撒播,播后再用0.5 cm厚干細土蓋籽,并直接覆蓋塑料薄膜保濕保溫,播種后3~4 d待50%種子出苗時應及時揭開地面覆蓋的薄膜,避免形成高腳苗。早春大棚內苦苣育苗一般氣溫白天保持在15~20℃,夜間不低于8℃即可。早春遇倒春寒時,棚內夜溫在8℃以下時則要在大棚內加蓋小拱棚防寒保溫。幼苗出苗后,間苗 1~2 次,保持苗距 4~5 cm,苗齡約 35 d,5~6片真葉時定植。
②定植準備 a.大棚準備。早春大棚苦苣栽培可根據實際選用鋼管大棚、竹架大棚等,定植前約15 d提前扣棚保溫。
b.土地準備。定植大棚的土壤應盡早騰茬,及時冬耕曬垡,定植前一周,每667 m2施入商品有機肥 1 500~2 000 kg作基肥,土肥混勻,深耕整平后,作成連溝1.2~1.5 m寬的深溝高畦,6~8 m跨度大棚作4~6條畦。
c.水肥一體化設施準備。應就近選擇地表或地下清潔水源;灌溉首部根據需要選用潛水泵或離心泵,也可在首部安裝文丘里施肥器,以實現水肥藥一體化;輸配水管網安裝主要是根據輸水線路設計將灌溉主管、支管安裝到棚頭,并通過閥門控制灌溉水的流量流速。
d.定植。各項準備工作完成后,將育好的苦苣苗按大小分級,于2月底,按行距30 cm、株距20 cm移栽到塑料大棚栽培畦上,栽后及時澆定根水。為防止雜草孳生蔓延,也可在地面鋪蓋黑色地膜。
③定植后管理 a.水肥管理。定植緩苗后,結合灌水每667 m2追施尿素 5~7 kg;定植后30 d,結合灌水每667 m2再追施尿素 10~15 kg。
b.大棚管理。大棚苦苣早春栽培1月中下旬播種育苗,2月底3月初定植,此時氣溫回升,晴天中午溫度超過25℃應及時揭棚通風,早晚氣溫在15℃以下時則應閉棚保溫,4月上中旬早晚無需閉棚,以通風排濕為主。
④采收 大棚早春栽培苦苣一般在4月上中旬(定植后約45 d),單株盤徑達10 cm以上時即可開始收大留小間拔采收上市,可一直采收至5月中旬。宜在早晨采收,667 m2產量2 000~2 500 kg。
⑤貯藏保鮮 苦苣貯藏保鮮的適宜溫度3~4℃,相對濕度90%~95%,貯運過程中注意防凍、防曬、防雨淋。可將采后的苦苣扎把,根朝下放入清水中4~5 h,以增加產品鮮嫩度,也可用保鮮膜包裝,以防葉片失水萎蔫。

①土地準備 應選擇土壤疏松肥沃、土層深厚透氣、排灌條件良好的地塊進行大棚夏季遮陽防雨栽培,前茬收獲后及時翻耕耙碎整平土壤,每667 m2施入商品有機肥 1 000~1 500 kg和氮磷鉀三元復合肥30~40 kg作底肥,土肥混勻后,作成連溝1.2~1.5 m寬的深溝高畦。
②品種選擇 大棚夏季遮陽防雨栽培應選擇抗病抗逆性強、品質優良、株型美觀、耐抽薹的苦苣品種,如花葉苦苣、碎葉苦苣等。
③適宜播期 在旬平均溫度高于10℃即可露地直播,長江流域可于3月底開始播種,每667 m2大田用種量 300~400 g。
④種子處理 苦苣種子播前可用 55℃溫湯浸種 15~20 min,以防軟腐病等病害,浸種后置20~25℃下催芽后播種,出苗更快更整齊。
⑤種子直播 苦苣大棚夏季遮陽防雨栽培多采取直播栽培。按行距25 cm開淺溝條播或滿畦提前半天澆水造墑撒播,5月以后播種的可直接在畦面覆蓋遮陽網防暴雨、降溫度。播種后出苗前如天氣干旱地表發白則輕澆小水1次,出苗后應及時揭除地表覆蓋的遮陽網。
⑥栽培管理 苦苣幼苗2~3片真葉時要及早間苗,保持苗距 3~5 cm;4~5 片真葉定苗,保持苗距15~20 cm,間下的小苗也可扎把上市或移栽到大田。外界氣溫超過28℃時,應搭拱棚覆蓋遮陽網降溫或大棚頂保留頂膜再加蓋遮陽網降溫防雨,拱棚上的遮陽網要根據天氣情況靈活揭蓋,做到蓋晴不蓋陰、蓋頂不蓋邊、早蓋晚揭、前期蓋后期不蓋。定苗后及定苗后15~20 d,結合灌水每667 m2追施尿素7~10 kg。
⑦采收 大棚夏季遮陽防雨栽培苦苣可于5月下旬至7月上中旬采收,間大留小間拔采收上市,以提高總產量。
①土地準備 選擇土層深厚、土壤肥沃、地勢高燥、排灌便利的地塊進行苦苣的大棚早秋直播栽培。播種前一周,每667 m2施入商品有機肥1 500~2 000 kg作底肥,深耕耙碎整平,土肥混勻后作成連溝1.2~1.5 m寬的深溝高畦,6~8 m 跨度大棚作 4~6 條畦。
②種子處理 用55℃左右溫湯浸種15~20 min,再用常溫水浸泡種子3~4 h,晾干種子表面水分后,用干凈的濕紗布包好,置于 15~20℃下催芽。催芽過程中每天用清水沖洗1~2次,2~3 d后種子露白后即可播種。
③種子直播 大棚早秋直播栽培一般在8月初播種。按1份苦苣種子摻拌5~15份沙子或輕基質均勻稀直播,每667 m2大田用種量(干種子量)100~150 g。播種時在畦面上均勻撒播,覆蓋細沙土0.5 cm左右,然后地面直接覆蓋一層遮陽網,再在遮陽網上噴水,以保持畦面濕潤。出苗后及時揭開地表覆蓋的遮陽網,并將其蓋在棚頂,以利降溫防暴雨。
④栽培管理 苦苣大棚早秋稀直播栽培,一般不需要進行間苗或在較密地塊間苗1次即可定苗,適宜的苗距為15 cm×15 cm。定苗后結合澆水每667 m2施用尿素 7~10 kg。溫度超過30℃,早晚噴水,并在棚頂覆蓋遮陽網降溫。至9月底平均氣溫下降到20℃左右時,莖葉生長速度加快,每667 m2可結合灌水再追施尿素10~15 kg,以促優質高產。
⑤采收 大棚早秋直播栽培苦苣播種后60 d左右,即10月上旬開始可間大留小間拔采收,收獲至11月上旬結束。
①土地準備 選土層深厚、土壤肥沃、地勢高燥、排灌便利的地塊建設苗床,每10 m2苗床施商品有機肥20~25 kg,翻耕耙碎整平后,作成連溝1.2~1.5 m的深溝高畦準備播種。
②播種育苗 每667 m2大田用種子15~25 g。苗床正好后澆透底水,待水滲下后撒播種子,為使播種均勻,種子最好按1∶5的比例與草木灰或細沙拌勻后撒播,用釘耙細耙1遍即可。長江流域大棚越冬高效栽培苦苣一般于9月中旬露地播種育苗,9月中下旬溫度適宜苦苣發芽,一般播后4~5 d即可出苗。種子出苗后,間苗1~2次,使苗距達到4~5 cm。苗期適當控制澆水,避免苗子徒長。徒長苗耐寒力降低,不利于定植后緩苗和活棵后安全越冬。
③定植移栽 a.大田準備。定植前一周深翻土壤,每667 m2施商品有機肥 1 000~1 500 kg及氮磷鉀三元復合肥50 kg,土肥混勻耙碎整平后作連溝1.2~1.5 m寬的深溝高畦。
b.定植移栽。10月中下旬,當苦苣幼苗有5~7片真葉時,按行距25 cm、株距20 cm定植于大棚內,栽后及時噴灌澆透定根水。
④大田管理 a.大棚管理。越冬期間應注意保溫防寒,且及時通風降濕,保證充足陽光以利苦苣生長。定植后,大棚及時扣棚保溫,保持白天氣溫在 20~25℃,夜間溫度在 10~15℃,以促進緩苗和生長。11月下旬以后,白天溫度保持在15~20℃,夜間溫度保持在 8~10℃,促進植株繼續生長,晴天當外界氣溫升高時,通過通風換氣來調節溫濕度。12月至翌年1月嚴寒天氣,大棚應加蓋小拱棚防寒保溫。至2月上旬立春回暖后,白天溫度保持在15~20℃,夜間溫度保持在 10℃左右即可。
b.肥水管理。田間濕度適宜時,應輕中耕松土、除草、保墑,促進根系發育和葉片生長;緩苗后結合灌水,每667 m2追施尿素7~10 kg;1~2 月間拔上市后,可每667 m2再追施尿素10~15 kg。
⑤間拔采收 大棚越冬栽培的苦苣,在元旦至春節期間即可間大留小間拔或隔株間拔上市,采收后扎成把上市,留下的苗繼續生長,待翌年3~4月收獲完畢。
苦苣生產過程中病蟲害發生較輕,病害主要是霜霉病、病毒病、軟腐病,蟲害主要有蚜蟲。
①霜霉病 發病初期,及早選用72%克露(霜脲·錳鋅)可濕性粉劑700倍液或72.2%普力克(霜霉威)水劑800倍液噴霧。
②病毒病 防治病毒病要殺滅蚜蟲,減少傳毒機會,藥劑防治可使用20%病毒A可濕性粉劑或1.5%植病靈乳劑1 000倍液噴霧。
③軟腐病 可用72%農用鏈霉素可濕性粉劑4 000倍液或3%克菌康可濕性粉劑500倍液噴防。
④蚜蟲 防治時,可每10 m2放置1塊黃色防蚜板,有效誘殺蚜蟲。蚜蟲為害較重時,可選用10%吡蟲啉可濕性粉劑2 000倍液噴霧防治。
使用藥劑防治苦苣病蟲害時要注意用藥的連續性,一般每5~7 d噴一次, 連噴 2~3 次;注意輪換用藥,每種藥在一個生長期內使用一次。大棚栽培優先選用煙霧劑、生物制劑,交替用藥,精準施藥。

[1]邢紅飛,王明海,邢后銀.南京地區苦苣周年栽培技術[J].現代農業科技,2015(24):25-26.
[2]東升.幾個特色苦苣品種[J].農村百事通,2015(21):29.
[3]羅愛華,李文甲.寧夏地區苦苣品種比較試驗[J].長江蔬菜,2014(20):30-31.
[4]金玉忠,李志民,趙福順,等.無公害農產品:設施苦苣生產技術規程[J].吉林蔬菜,2014(10):19-20.
[5]魏娜,陳亞杰,付廣志,等.保護地無公害苦苣高產栽培技術[J].吉林蔬菜,2014(8):6.
[6]羅晏玲.新興蔬菜苦苣的栽培可持續利用分析[J].湖南農機,2014(6):18-19.
[7]遲麗華,鄭永春.吉林地區苦苣新品種引種比較試驗[J].北方園藝,2014(6):32-34.
[8]彭世勇,牛長滿,矯天育,等.苦苣菜立柱盆式水培技術[J].長江蔬菜,2013(13):26-27.
[9]鄧正春,杜登科,吳平安,等.苦苣富硒生產關鍵技術[J].作物研究,2013(5):478-480.
[10]張廣倫,張衛明,肖正春,等.新興蔬菜苦苣的研究與利用[J].中國野生植物資源,2013,32(2):60-63.
[11]吳玉娥.寒冷地區苦苣越冬有機栽培技術要點[J].西北園藝,2013(3):19-20.
[12]張德純.蔬菜史話·苦苣[J].中國蔬菜,2012(5):50.
[13]龔攀,梁崢,陳蔓.苦苣水培高效生產技術[J].西北園藝,2011(11):8.
[14]李瀘.云南地區苦苣的高產栽培技術[J].北方園藝,2010(21):50.
[15]王曉銳.無公害苦苣高產高效栽培技術[J].現代農業科技,2010(9):16-17.
[16]周榮,王艷,任吉君,等.苦苣花芽分化的解剖學及采種研究[J].華南農業大學學報,2010,31(3):12-15.
[17]鄭主民,呂拾紅.苦苣高產栽培技術[J].上海蔬菜,2009(6):23-24.
[18]康貴云.苦苣周年高產栽培技術[J].河北農業,2009(1):16.
[19]武深秋.苦苣的四季栽培技術[J].農村經濟與科技,2003(11):29.
[20]趙秀珍,高亮,安兆美.苦苣的生育特點及高產栽培技術[J].山東農業科學,1995(4):27-28.