陽光小美女的防曬心得

金魚眼

※ 陽光小美女自白

我喜歡在陽光下自在穿行，麥色肌膚是我的健康標簽。也許這不太符合大眾審美，但我認為，保持肌膚光嫩無暇比一味地避開陽光追求白皙更重要。而事實上，防曬與美白也是兩個截然不同的概念，防曬是為了保護肌膚不受強光紫外線的侵害，避免出現水油失衡、干燥脫皮、細紋、曬斑生長等問題。所以，我在外出的時候通常會選擇最簡單的方法—出門戴帽、涂防曬霜，對此我有一些心得與大家一起分享，希望大家能讓肌膚不受艷陽的侵害，平穩地度過夏天。

※Q：

上班下班，待在室外的時間只有十幾二十分鐘，防曬有什么必要呢？現在醫療美容那么便利，何必天天折騰自己呢？

※A：

對膚色的喜好因人而異，有人喜歡有陽光感的健康色，也有人喜歡大透白，然而我們都希望自己的膚質細膩柔滑有光澤，而防曬是肌膚護理的前提，所以做好防曬很重要。曬斑是艷陽給白皙肌膚留下的最深刻的印記，多發于春末初夏，與其出現曬斑的時候再去修修補補，不如認真地做好防曬，讓美白工作在夏天里變得簡單些。

①如何防曬

置身戶外最理想的防曬方式就是戴帽子、撐陽傘，穿上長褲長袖，防曬霜的作用反而是其次。顏色越淺的衣物，阻擋紫外線的能力越差；橙色、粉紫、熒光綠等明亮鮮艷的衣物，對紫外線的阻擋能力較強。此外，黑色、深藍等深色衣物防曬效果也較理想。

②防曬之選

防曬產品分為物理防曬和化學防曬，但又有本質的區別。簡單來說，化學防曬是吸收紫外線，物理防曬是隔絕紫外線。建議選擇物理防曬產品，其性質溫和、不刺激，不易引起過敏、粉刺、痘痘，比較適合敏感肌膚和嬰兒皮膚。

物理防曬產品推薦：

*城野醫生嬰兒物理防曬霜SPF30 PA++

陽光小美女使用心得：上臉有些泛白，可以接受。配方中加入不少保濕成分，比如可溶性膠原蛋白、透明質酸鈉等，增加產品的保濕效果，可以緩解日曬后干性皮膚起皮缺水的狀況。偏干性肌膚使用，要做足潤膚工作。若是偏油性肌膚使用，干濕度剛剛好。

*雅漾自然倍護防曬露 SPF30+ PA+++

陽光小美女使用心得：藥妝公司出品，純物理防曬，敏感肌膚可放心使用。基礎油使用少量硅油，采用了一些滋潤型比較強的合成脂，雖然會有些厚重、粘膩感，滋潤卻是極好，適合偏干性肌膚使用，偏油性肌膚慎用，會有滋生痘痘的風險。

這款兩款防曬產品足以應付日常光照UVA及UVB，是日常通勤首選。還有輕微的修顏功效，崇尚素顏的人群可以用它代替BB霜使用。

朝九晚五的上班族可以避開強光直射時段，但免不了與紫外線接觸，在沒有任何防護措施的情況下與紫外線接觸20分鐘，就有可能引起肌膚發紅發熱，導致肌膚表層脂質和深層膠原蛋白受損，隨之而來的就是我們通常所說的曬黑。假設日常上下班時間選擇使用SPF15的防曬產品，就能將肌膚與紫外線接觸的時間延長至300分鐘，避免肌膚在短時間里被紫外線灼傷。以此類推，在戶外活動的時間越長，紫外線作用在肌膚上的時間越長，我們需要使用的防曬產品系數就要越高。現在，雖說醫療美容如同家常便飯，一針就能迅速解決所有肌膚問題，達到細膩潤白的目的，可長久下來也不見得不折騰，累積使用的頻率越高，產生依賴的可能性越大，破壞肌膚正常的新陳代謝幾率也越大，肌膚漸漸地失去自我修復調節的能力。不建議將醫療美容當成基礎護膚的替代品。

解讀防曬系數

SPF為Sun Protection Factor的縮寫，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。如：SPF15為基礎防曬時間的15倍；SPF30為基礎防曬時間的30倍；SPF50為基礎防曬時間的50倍。