樹立自信，找回快樂童年

高文新

一、理論概述

記得愛因斯坦曾經說過：“智力上的成就，在很大的程度上依賴于性格的偉大。”其中所謂的性格，說的就是健全的人格。健全的人格又是對孩子進行非智力因素的后天培養，產生自信心的結果。由此可見，自信心的培養對一個孩子智力和其他各方面的成長和發展起著舉足輕重的作用。在多年的教學實踐中我發現，缺乏自信心的孩子大有人在。其實這也是一種病態，而身為心理健康教師的我們，一定要準確的找到病源，采取有效的方法，幫助他們重樹自信心，找回快樂的童年。

二、案例研究

（一）個案背景

王瑾（化名）是一位四年級的學生，她是個很靦腆的小女生，性格內向，平時不愿意跟同學們打交道，也不愛說話。在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發言，老師提問時總是低頭回答，聲音小得幾乎像蚊子聲。面對激烈的競爭，覺得自己這兒也不行，那兒也不如別人，缺乏競爭勇氣和承受能力，導致自信心的缺失。學習成績中等偏下，一提考試就沒精神，遇到考試時晚上睡不著，頭痛，還伴隨著發燒。她這樣不僅影響著考試成績，身體上還經受折磨。如何幫助她增強自信心，走出這個陰影呢？

（二）個案分析

1、個人因素

通過觀察，我發現她性格內向，在人面前不拘言笑，學習習慣不是很好，上課聽講不太認真，易走神。課前的預習、課后復習不能有序進行，課外作業也不能及時、認真地完成。日積月累，學習成績也越來越不理想。每一次考試都很緊張，很擔憂，開始定的目標是100分，變成能拿到90分、80分了?？荚噷λ麃碚f，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失敗多了，便產生了嚴重的自卑感，過重的心理負擔，使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環之中。這樣就嚴重影響了她的身心健康發展。

2、家庭因素

王瑾在家里是獨生女，爸爸、媽媽過于關注她。她的表姐妹學習特別優秀，家長也期待自己的孩子跟她們一樣優秀，總拿優秀的例子跟她說教，父母還自主的為她報了各種學習輔導班，每天督促她學習，父母的言行導致孩子肩負重擔。父母文化水平較低，對她的學習不能有力地指導，過重的壓力在孩子未能達到父母期望時，便埋怨、訓斥孩子，使孩子形成自卑心理，懷疑自己，否定自己。不安、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。

3、教師因素

在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成對這些同學的評價偏低。一旦如此，幾個月或者幾個學期以后，這些同學便逐漸產生失落感，在老師那里他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。另外，老師對少數心目中的優等生日益產生的偏愛，對學困生來說，是一個沉重的壓力，滋長嚴重的自卑心理，喪失自信心。

（三）輔導策略

自信的缺失對學生身心健康、生活、學習都有損害，那么究竟該如何引導學生增強自信，正確地評價自己呢？

1、巧用激勵手段——激發自信心

教育學理論告訴我們，每個學生都是有進步要求的，都希望別人認為自己是一個好學生。《學習的革命》一書有這樣一句話：“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學會了自信；如果一個孩子生活在認可之中，他就學會了自愛?！睘榱巳コ蹊奈窇中睦?，我在課余經常有意無意的找她閑談，讓她幫我送作業、發作業本，上課時從不公開點名批評她，發現她有所進步及時表揚，經常對同學說：“看，王瑾今天坐得真端正，聽課非常認真！”“王瑾同學回答問題聲音大了，能讓我們聽得清楚……”漸漸地，王瑾開始喜歡和我接近了，有一次，我進行課堂巡視時，她主動沖我笑，漸漸的開始和我交談。我給她講考試的目的，考不好是很正常的，要端正學習態度，做好考前復習，不懂的地方及時問老師，老師會幫助你的，解決學習中遇到的困難?？荚嚂r做深呼吸，放松緊張的情緒，或在心中對自己說“有什么可怕的，我都復習了?！薄拔夷苄??！钡冉o自己加油。經過調整，害怕考試的癥狀消失了。

2、提供展示機會——樹立自信心

美國心理學家威廉.詹姆士說：“人類本性最深的企圖之一是期望被人稱贊和尊重?？释澝朗敲總€人內心里的一種最基本的愿望。我們都希望自己的成績和優點得到別人的認同與尊重，哪怕這種渴望在別人看來似乎帶點虛榮的成分?！庇幸淮危覝蕚渚幣拧傲弧眱和潊R報演出的小品。同學們爭先恐后地要表演，為了給王瑾一個展示、重樹自信的機會，我對全班同學說：“讓王瑾來參加好嗎？”同學們不太情愿的同意了。開始王瑾很不好意思地說：“我不行?！痹谖液屯瑢W的鼓勵下，她終于勇敢的走上了舞臺。第一次上臺表演，她的小臉憋的通紅，額頭滲出了汗珠，動作死板、僵硬，在我的帶動下，全班同學沒有嘲笑她，而是給她更多的掌聲。一次又一次地練習，在正式演出時，她出色的完成了任務。當掌聲響起時，我發現王瑾的臉上第一次洋溢起了開心、自信的笑容。隨后的日子里，王瑾變了，她不再獨處，喜歡和同學交往，課堂活動積極主動，學習成績有了質的飛躍。

3、重視家校溝通——鞏固自信心

王瑾自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育環境與方式。因此，我經常與家長溝通，詳細地分析了王瑾在校的表現及原因，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當的教育方式，要為孩子提供表現自己的機會。比如家里有客人，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節目。讓孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要從中發現進步的地方，馬上夸獎她的閃光點，把家中得到的夸獎講給老師和同學，把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中，王瑾從他人的肯定中得到了滿足，增強了自信。

4、力求合力——加強自信心

孩子的健康成長是受多種因素影響的，有了良好的外部環境的影響和促進內在需求的動因，學生成長就能少走彎路。從我的教育經驗中我深深感到，只有有了良好的家庭-學校-社會三維教育網，才會真正形成教育合力。如何做到這一點？關鍵是教師必須有科學的教育理念，以及一整套教育方案和良好的細心、扎實的工作熱情。從上面的個案來看，王瑾由原來的自卑、膽怯變成大膽、對自己充滿了自信。功勞不是我一人的，應該說是大家的功勞。具體做法：其一，要經常與家長多交流；其二，班級內多舉行一些“親子游戲”；其三，老師要創設機會讓學生展示自己的才華，并讓家長能看到或聽到；其四，讓學生多用欣賞的眼光看待自己的伙伴；其五，多征求其他任課老師的支持；其六，組織學生開展一些有意義的公益活動。當孩子的心態變好了，求知欲強了，自信心也就強了。如果一直這樣努力下去，孩子將受益終生。

（四）輔導效果

通過師生、家長的共同努力，王瑾發生了很大的變化：首先，學習成績不斷提高，上課專心聽講，舉手發言也比原來積極了、聲音也變得響亮了；其次，下課能主動與同學交流合作、和同學一起做游戲，學校組織的各種活動主動地參加，漸漸地與班級、同學融為了一體；家長也反映，王瑾按時完成作業、預習復習都不用家長催了，并且樂于把班級的事講給父母聽。

缺乏自信，會產生自卑，不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，相信自己：我能行。對于那些自信心不足的人，我們要給予更多的關愛，讓他們感到：“我能行。”“我是最棒的?！?/p>

面對王瑾的成功，讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似王瑾這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上，要更多地關注孩子的優點和特長，使之一步步放開自己的心緒，正確的評價自己，將自己融入到集體中去，一點點感受大家給她的善意，通過多元評價、活動參與，使其找回自信，更加自強。