越努力越焦慮

小巖井

有個學生，暑假報名來學日語。因為半年后要去日本留學，所以很認真地每天在學校上課和自修。

然而他學得并不好。應該說是很不好。他是某重點大學的理科畢業生，按理說智商肯定沒問題。也很努力，可就是學不好。

一般人一周可以掌握的內容，他不知咋的一個月了還掌握不了。發音和語法更是一路跑偏，而且我看得出來，他很焦慮。他反復問我這個句型重不重要，那個動詞變形會不會考，以及多久可以考N2，應該準備什么教材等等。

我忽然想起了我健身開始的時候，經常纏著教練問多久會有效果，結果三個月發現沒什么明顯效果后就很少去了…

我每次健身也是很努力，練得頭暈眼花，大汗飛灑。結果是過猶不及，練傷了好幾次，反而對健身越來越興趣淡然。

學習語言和健身都一樣，越是急著要結果，越是沒耐力堅持。

他也跟我討教了好幾回，然而我漸漸發現，在他努力卻學不好的背后，有著類似的問題。

他對日語和日本文化根本沒興趣。是因為學校有個推薦的機會就爭取下了，然后因為對日語的等級有要求，他就很上進的來報了班。

他根本不喜歡學語言，也對學習日語本身不感冒，不看動漫，也不看日劇，他想要的只是一個結果，一個證書。這當然沉浸不下去，因為每一刻的學習，他的心不在上面，看上去很努力，實際上是在浪費時間。

這就像，如果我和一個姑娘戀愛不是因為相處愉快，而是因為她適合結婚，直接為了結婚而去。那么在一起的每一刻，我的腦海里都有可能精神出軌。

當人一味求快，對事情本身漠不關心，只想早點結束拿到結果，那事情本身也不會給你好的反饋。因為心不在，雜念就會紛擁而至。

網上有句話說：以多數人努力的程度之低，根本輪不到拼天賦。

然而我并不認同。

首先我想說，“努力”本身就是一種天賦。

注意我說的“努力”，是有引號的。真正的努力，應該是一種明白自己在做什么，又能時刻投入在當下和其中的自控力。而非內心煩躁焦慮，表面廢寢忘食。

多數人的努力，是讓自己看上去很忙碌。極少一部分人，做什么事都可以很快投入專注進去，不受打擾，這是種極大的天賦。

我認識的那些學霸，給他們一本無論什么書，都可以很認真地看完，并總結出自己的邏輯與收獲。

這種天賦的核心是，做一件事的時候心很靜，沒有雜念。

而且我認為，這其實可以后天修，比如禪宗的正念，就是驅逐雜念，駐留當下。當做一件事的，只停留在這件事，不因將來的想象和過去的回憶而打亂自己，那就是專注的最好狀態。

更多的天才，或者所謂成功者，在于很幸運地找到了自己能專注投入的領域。

天才不是什么都會，而是知道自己不適合做什么后，就果斷拋棄，專注于自己能做好的事。

而大多數人的所謂努力是什么呢？

是勉強自己做自己不樂意做的事情。是他們自己覺得枯燥，無趣，但是卻又認為是正確的，是該做的，所以逼自己去做。

比如你讓韓寒去做數學題，去研究物理，他肯定不樂意，估計啥都做不成，及格都困難。

但他聰明或者幸運的地方是，很早就發現自己的擅長和興趣。

我相信開賽車、寫雜文，對他來說更多是享受樂趣。要說努力，這兩個行業比他努力的不在少數。