以不養生而養生

王蒙

胃病

老王的朋友老卜得了嚴重的胃病，許多好吃的東西都不能吃了。

老王聽說后一再告誡自己與家人：“以后要注意了，不要吃太多油膩的食物，不要吃太多生冷的食物，不要喝太多酒，不要暴飲暴食，不要到時不食……”家里人都說他說得對。

老王的另一位朋友聽說老卜得了胃病后反而大吃大喝起來，他告訴老王說：“人家老卜什么好東西都吃過了，得胃病也值；我呢，一輩子省吃儉用的，萬一也得了胃病，豈不虧殺！趁著沒患大病，趕緊吃喝吧。”

老王大笑。過了半年后，老卜好了，又與老王常常聚會吃喝起來。

養生

連續有幾位比老王還年輕一點的朋友去世了，老王去參加追悼會吊唁，心里很不好過。

老王去參加一位比自己年長三十多歲的教授的祝壽活動，見到老人精神奕奕，身兼幾十種社會職務，不免大受鼓舞，覺得一切都是來日方長，大有可為。

他問老教授：“您的養生之道是什么？”

教授說：“說來別人不信，我的養生之道的關鍵就是‘不養生。我既不吃補品，也不刻意鍛煉健身；既不定期檢查身體，也不拒絕病時服藥……”

老王大喜，乃悟：以養生而養生者，養生之末流也；以不養生而養生者，養生之道可道，非常道者也。

健身

老王從小養成了每天跑步的習慣，每天清晨他都要跑兩千至三千米，堅持五十多年了。

一個醫生向他提出，跑步健身其實并無科學根據，社會上流傳的種種健身方法多是誤導，生老病死都是大自然的規律，是任何人都無法控制也無法逆轉的。“以你的年齡，跑得太多，效果說不定是適得其反。”醫生舉出了一些長跑名將猝死的例子告誡他。

老王一輩子崇信科學，聽了醫生的話，便不再清晨跑步。老王自幼養成了吃雞蛋的習慣，除了三年困難時期，他每天都要吃一兩個雞蛋。醫生說，雞蛋黃里含有過多的膽固醇，老年人吃多了沒有好處。于是老王停了雞蛋。不跑步了，不吃雞蛋了，老王老是覺得生活里缺少了點什么，悶悶不樂。又有醫生說，跑一跑、吃點雞蛋也還有好處。老王聽了很高興，就又跑步，又吃雞蛋了。他想給那個醫生提一點意見：你講的也許都是正確的，但是，總不能在門診上老是給病人講人之必死無疑吧？

添歲

快過新年了，朋友對老王說：“唉，過了新年，我們又添一歲啦。”

老王說：“中國人從來不考慮新年，添歲是以后的事。”

新年過后不久，又該過春節了。朋友說：“唉，過了年，咱們又增加一歲啦。”

老王說：“還沒過生日嘛，等過了生日才算是增加一歲呢。”

到了朋友的生日，朋友說：“唉，我是又老了，天增歲月人增壽哇。”

老王說：“還沒到年關呢，不忙著算歲數嘛。”