大師饒宗頤的長(zhǎng)壽秘訣

吳翔

學(xué)術(shù)界尊他“是整個(gè)亞洲文化的驕傲！”國(guó)學(xué)大師饒宗頤于2018年2月6日去世，享年101歲。

錢鐘書說(shuō)他是“曠世奇才”，季羨林說(shuō)“心目中的大師就是饒宗頤”，金庸說(shuō)“有了饒宗頤，香港就不是文化沙漠”，國(guó)外把他譽(yù)為“東洲鴻儒”、“漢學(xué)泰斗”、“東方達(dá)·芬奇”，國(guó)內(nèi)更稱呼他為“第一國(guó)學(xué)大師”。

對(duì)學(xué)術(shù)成就傲人的原因，饒宗頤自己總結(jié)的一條是長(zhǎng)壽。正因?yàn)殚L(zhǎng)壽，時(shí)間多，所以可以研究很多問(wèn)題。“饒先生的學(xué)術(shù)生涯已經(jīng)有70多年，超過(guò)很多人的壽命，成果能不多嗎？”一位與饒宗頤相熟的后輩學(xué)者說(shuō)。

有人將饒宗頤的學(xué)術(shù)成就與王國(guó)維相比，饒宗頤自己講他最大的優(yōu)勢(shì)是活得長(zhǎng)命，龔自珍只活了49歲，王國(guó)維50歲，和他100歲的成績(jī)相比，是不夠公平的。

“人的生命如同蠟燭，燃燒得紅紅旺旺，卻很快熄滅，倒不如用青青的火苗更長(zhǎng)久地燃燒來(lái)得經(jīng)濟(jì)?！?/p>

長(zhǎng)壽秘訣

1.對(duì)自己的身體很珍重

他說(shuō)：“我對(duì)自己的身體很珍重！珍重，就是做學(xué)問(wèn)時(shí)，我完全投入，疲倦了，我會(huì)停止；吃東西，飽了就馬上停止，自己克制自己。自14歲起，我學(xué)靜坐法，早上會(huì)沐浴和靜坐，然后散步，晚上9時(shí)必寬衣就寢?！?/p>

饒宗頤的女婿、香港大學(xué)饒宗頤學(xué)術(shù)館藝術(shù)統(tǒng)籌主任鄧偉雄博士介紹，饒公每天早上6時(shí)起床，到樓下花園散步，到9時(shí)多再小憩一下。然后看書、研究資料。晚上9時(shí)半前一定就寢。

2.有一顆童心、好奇心

“有友人問(wèn)饒宗頤：您已100歲，握您的手仍感到很有力，這個(gè)年紀(jì)精力仍如此充沛，有什么養(yǎng)生之術(shù)？他說(shuō)：也許是有一顆‘童心吧?！?/p>

有學(xué)生曾追隨饒宗頤17年，讓其最難忘的是饒宗頤永遠(yuǎn)對(duì)任何事物都抱有一顆童真的好奇心，正因?yàn)槊刻煊辛诉@一顆好奇心，才讓他每天筆耕不輟，勤勉地治學(xué)。

晚年的饒宗頤仍保持旺盛的創(chuàng)作力，他有時(shí)一天能寫萬(wàn)字文章，能創(chuàng)作幾十首詩(shī)歌?！爱?dāng)有后學(xué)晚輩向他請(qǐng)教學(xué)問(wèn)時(shí)，他都表現(xiàn)得興致勃勃，思維反應(yīng)十分敏捷?！彼Ｕf(shuō)：“這是我不服老的表現(xiàn)。”

3.有一顆自在心

“現(xiàn)在的人太困于物欲，其實(shí)是他們自己造出來(lái)的?！薄氨３肿栽诘男?，是一種境界。”“人類自己制造各種仇恨，制造恐怖，追求各種東西，變成物質(zhì)的俘虜，掠奪地球資源不夠，還要到火星去，最終是自己毀滅自己，人類可能要回到侏羅紀(jì)，回到恐龍時(shí)代。全球化同時(shí)意味著能源消耗、環(huán)境惡化，大自然正在懲罰人類破壞所造成的惡果?！薄拔覀円獜墓湃宋幕飳W(xué)習(xí)智慧，不要天人互害，而要制造天人互益的環(huán)境，朝天人互惠方向努力才是人間正道?！?/p>

他曾自述長(zhǎng)壽養(yǎng)生秘訣：清靜達(dá)觀，身心愉悅，自然長(zhǎng)壽。養(yǎng)生保健的成功與否，關(guān)鍵在于能不能有豁達(dá)的心胸。長(zhǎng)期保持樂(lè)觀的心態(tài)，身體必會(huì)得到益處。

4.有一套“饒功”

饒老有一套自己的“饒功”，是一種瑜伽，一種打坐方法，有空就會(huì)在家練習(xí)。他說(shuō)，每個(gè)人都有自己的天地，當(dāng)我閉眼的時(shí)候，我就讓自己的思想任意翱翔，可以想到幾萬(wàn)年、幾千里之外，此時(shí)我同天地融為一體，我已敲開(kāi)了莊子的門。

饒宗頤一生信奉：放下，看破。一切隨緣，得大自在。可能正是因?yàn)閷?duì)老莊和佛學(xué)的參悟，讓他對(duì)生死有超越性理解，也是他長(zhǎng)壽的秘訣。

5.從不與人下棋

認(rèn)為“下棋有輸贏，做人當(dāng)平和”，饒宗頤從不與人對(duì)弈?！梆埾壬钪饕倪\(yùn)動(dòng)方式和消遣是寫字，每天都要寫半個(gè)小時(shí)。”

他以撫琴為樂(lè)。為免使心理在得失中起伏波動(dòng)，他從不與人對(duì)弈，也不參與打牌、打麻將等娛樂(lè)。他不上網(wǎng)、不用電腦，但每天都會(huì)看報(bào)、看電視，以及看專門為他打印的文件資料。

饒先生常說(shuō)的一句話就是，“對(duì)什么事情都不能太執(zhí)著，除了做學(xué)問(wèn)?！?/p>

6.不服老，勤勤懇懇

“我不服老，一切隨緣，則能得大自在。我很欣賞那些雖是壽登耄耋，已經(jīng)向著期頤，但仍然勤勤懇懇的人。我也是這么做的，我希望年輕人也能堅(jiān)持自己的理想，勤勤懇懇做事，認(rèn)認(rèn)真真做人。”