王斌
很多人常戴耳機聽音樂,在公交車內、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環境中,更是將聲音調得很大;還有人喜歡睡前戴著耳機聽音樂,并在不知不覺中睡著了。
高音耳機所引起的聽力下降頻率恰恰就是在高頻。一旦高頻聽力下降,就會慢慢向低頻擴展,高頻水平聽力損失如沒有引起注意,耳朵聽力繼續受到噪音干擾,會導致其他頻段的聽力水平也出問題,慢慢會影響人們的正常語言交流。
建議用耳機聽音樂或學外語時減小音量,最好能控制在40~60分貝(一般談話聲或略小),以感覺舒適悅耳為宜,不要長時間連續收聽。成人每天用耳機不超過1小時,并以間歇收聽為宜,最好每半小時就讓耳朵休息一會兒。保持耳塞的清潔,每次用完及時清洗;在公交車內、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環境下,最好不要戴耳機聽音樂、打電話、騎車。