給身體一個生病的機會

積雪草

前一段時間，有一個朋友正巧來我所在的城市旅游，沒想到剛來就患了感冒，我只好去酒店看望他。去了才知道并不是他口中說的水土不服，而是因為他穿得太少，受涼了。我建議他多穿點衣服，他表示自己在家鄉也穿得不多，這下換我無奈了：“你得入鄉隨俗啊！”接下來，我建議他趕快去看醫生，他搖了搖頭，拒絕看醫生，拒絕打針和吃藥：“感冒了，忍一忍就會好的，吃藥打針具有摧殘性，甚至是毀滅性治療，不到萬不得已，我是不會采取這樣的措施的。”

我大跌眼鏡，還真是第一次聽到這樣的奇談怪論。在我的觀念中，不管是大病小病，只要有病就得趁早治療，以防千里之堤潰于蟻穴。疾病總是被我們放在對立面，一旦生病，小到傷風咳嗽，大到癌癥，我們都會興師動眾，大治特治。如果去求醫，醫生的處方一定是消滅性的用藥，一副和疾病玩命的架勢。我們早已習慣了，從來也沒有覺得這樣做有什么不對。

“有氧運動”的倡導者，美國人庫柏早在1960年就對我們習以為常的吃藥治病提出了質疑。他說大多數的生病現象是正常的身體調節，如果不生病的話，人就沒有自我調節、吐故納新的功能。既然生病是人的一種自我調節，那就不能在生病的時候大治特治。去治的時候，殺死病菌的同時也在損害自己的身體。由此，他提出了醫學史上一個革命性的理論，叫做“善待疾病”。

我想起了我的小表妹，她每次感冒都會去輸液，結果感冒好了，身體素質卻每況愈下，變成一副弱不禁風的樣子。到了現在，每次一有個流行性感冒，她總會第一時間患上，而且久治不愈。

身體會對藥物產生依賴和抗體，過度用藥并不是好事。給身體一個生病的機會，這種說法聽起來多少有些荒謬，但細想起來有一定的道理。給身體一個生病的機會其實就是給身體一個喘息的機會，偶爾感冒其實沒有那么可怕，更不用像如臨大敵。平日多做有氧運動，散步、慢跑、騎自行車，等等，貴在堅持。當然也并不是說生病了不可以打針吃藥，只是要適度。

生活在現代都市中的人，每天都被疲勞和焦慮包圍著。善待自己、善待生命、善待疾病，理順好內心的混亂和無序，身體健康了，精神才能達到愉悅的境界。

（摘自《其實，我們都在被這世界溫柔地愛著》文匯出版社）