從命門開始

張德芬

有一次，我與一個常常在朋友圈里曬恩愛的朋友聊天。他跟我說自己的親密關系有多好多好，我就問他：“像你這么挑剔的人，怎么會跟你的夫人相處了二十多年都還那么好？”

他說：“對呀，這么多年我都沒有跟她吵過架，就連拌嘴都很少，她做什么我都覺得挺對的。”接著他說：“德芬，也許真的像你所說的，每個人都有自己的命門。你除了親密關系，事業、親子等關系都不是你的命門。但對我來說，親密關系一直處得很好，所以不是我的命門。”

我為什么說親密關系是我的命門呢？大約是因為我人生中的大部分關系，比如事業、父母、親子、朋友關系等，都處理得很好，可能我的運氣也很好，但就是在親密關系上一直遭受挫折。我是那種愛起來連命都可以不要的女人，特別重視親密關系，認為它就是決定我一生幸福的東西。為了它，名和利我都可以丟掉，所以，我的親密關系總是容易出現問題。所以說，人生所有的關系，只有當你過度重視它的時候，它才會成為你的命門。

幸福從哪里開始？就從我們的命門開始。我們要做的是一旦陷入困境，隨時隨地都能夠自救。

現在，我很感謝那些遭受挫折的過往。如果不是在親密關系中遭受挫折的話，我現在不知道會高傲到什么地步，不知道會自以為是地飛到哪里去。我可能根本遇不到那么多未知的自己，也活不出自己想要展現的深度。

回想自己的過去，我曾經用各式各樣的東西刷過存在感：學歷、事業、金錢、相貌、友情、父母、孩子、親密關系，等等。然而，我越不在意的東西，就越能自己發展得很好；而我投注最多心力的，反而一塌糊涂。

與父母的關系也是如此。從前，母親的一些負面能量常常影響我。她的刻薄、挑剔、對人的不信任、對世界的恐懼和對我永無止境的批評曾經造成我心碎難熬的人生困境。后來雖然對她百般好，但我還是堅持做我自己，慢慢地，她也變得理解我了。

當我越不在意的時候，我和那些與我有關的事件和人的關系反而漸漸變得和諧了。我在成長的過程中不斷地放下對父母的需要，降低對他們的期望，連我父親有一次都抱怨：“自從你去搞什么身心靈成長之后，就越來越不愛爸爸了。”

我笑著回答：“是啊，我對你的愛已經不是那種希望你贊賞我、肯定我、時時關注我的愛，而是正常的、輕松的、不造成雙方負擔的愛的能量的自然流動。”

慢慢地，他也習慣了，放松了對我的依賴和控制……

總之就是，親愛的，無論現在你生命中的痛苦和煩惱是什么，都是因為你太在乎。

（摘自《我們終將遇見愛與孤獨》北京聯合出版公司 ）