感謝讓我得了糖尿病

滕征輝

在商海混的人都知道，接待是商業活動的重要組成部分，買賣不成仁義在，不表示一下怎么能行呢？其實也很簡單，無非是三部曲——喝酒、唱歌、洗澡，個別感情到位的也可以打打牌。按理說，這些活動不僅耗神費錢，還影響健康，只有洗澡是個例外，但不包括按摩等額外內容。

大才子何新去法國進行學術訪問，記者們逼問他對羅浮宮的看法。最后，何新只好說：“這里和中國的宮殿沒什么區別，只是沒有洗手間。”說起來也真好笑，不管是中古時期還是文藝復興時期，整個歐洲竟然沒有一個像樣的澡堂子，讓人無法想象這里的人情交往是怎樣進行的。

中國是講究修身齊家的，洗澡也叫作“浴身”，歷來是勞心者的專享。唐朝的《天隱子》一書講：“齋戒者，非蔬茹飲食而已；澡身者，非湯浴去垢而已。”里面講得很明白，吃素可以調理脾胃，洗澡能通脈健身。無論是吃素還是洗澡，都是修身養性的必要手段。

民國百歲老人陳立夫有個習慣，每天起床后洗45分鐘以上的澡，具體做法是邊洗邊自我按摩，方式如下：

1.全身浴，水浸到乳頭，溫度42攝氏度，泡一刻鐘，用柔軟的毛刷局部刷磨；

2.半身浴，水面平臍，上身蓋大毛巾；

3.淋浴，用特制的水管噴射各部位五分鐘，再入浴。

由此可見，這位老人不僅把洗澡當成運動，作為養生的手段也是非常新穎的。他老人家能夠活到一百多歲，也是修身養性的必然結果。據后人介紹，他還有三不洗的習慣：飯后不洗，患病不洗，饑餓、水溫過高或血壓過低時不洗。其實，洗或不洗都是辯證的，唯有長生是絕對的。

我在遼寧有個老弟，他平時事務繁忙，但始終堅持鍛煉。有一次在北京，我在那按摩呢，他卻一邊跑步，一邊說：“哥，咱們的生意怎么做？”后來，他得了糖尿病，但仍然堅持健身，并在我的建議下每天打坐。他的家族經營著當地最大的洗浴城，條件也算得天獨厚，所以他天天洗48攝氏度以上的熱水浴，然后洗冷水浴，再做高溫桑拿，每次連續三個循環。

我是陪不了他的，聽他說這樣洗浴的結果是皮膚可能比小姑娘的還嫩。頗有些不信邪，那天我上去一劃，大大地出乎意料，還真就破皮了。老弟說逼迫自己鍛煉身體，現在一切正常不說，身材比年輕時還要勻稱。為此，他不止一次地對我感慨：

“感謝上帝讓我得了糖尿病。”（摘自《交人先交心》九州出版社 ）