亮澤肌膚要靠“清潔力”

蔣金

對于水溫的討論，多年來美容界、養生界、醫學界都爭論不休。

有的人倡導冷水洗臉，認為會對肌膚有收斂作用，毛孔會變小。實際上毛孔遇冷收縮，只會將多余油脂、彩妝、細菌等牢牢鎖在毛孔內。那么熱水似乎是更好的選擇？也不盡然。經常使用過熱的水潔面，會使面部肌膚脫脂，血管壁活力減弱，導致毛孔擴張，肌膚容易變得松弛無力，出現皺紋。

那到底什么樣的水溫才適合用來潔面呢？

最好是略高于肌膚溫度，但低于體溫，即34攝氏度左右。所以建議大家在配合卸妝潔面產品的時候，沖洗時先選擇溫水，再選擇20攝氏度以上體感較涼的水二次沖洗，保證有效卸妝潔面的同時，幫助收斂肌膚。二次清潔究竟清潔的是什么？就是第一次潔面沒有沖洗干凈，殘留在肌膚上的潔面產品、含有氯和水堿的自來水、阻礙后續保養品吸收的老化角質。

用到的產品就是我們常見的化妝水，同樣要根據不同的膚質來進行選擇。油性肌膚選擇含有菊花提取物、水楊酸、金縷梅、牛蒡提取物等成分的化妝水，配合化妝棉，以逆毛孔的方向由下往上輕拍，再以順毛孔的方向輕輕擦拭，充分二次清潔，同時達到控油和細致毛孔的作用。

干性肌膚選擇具有保濕效果的化妝水，但要保證化妝棉充分浸濕以減少與皮膚的摩擦，并且只做順毛孔方向的按擦清潔，避免造成干性肌膚敏感發紅。

敏感性的肌膚二次清潔一定要注意避免選擇含有酒精成分的產品，避免酒精及其衍生物對肌膚造成刺激，手法上也只采用按壓輕拍的手法。如果手法或產品選擇不當，對于敏感肌膚而言不如不做二次清潔。

有一個清潔死角會被很多人忽略掉，那就是我們鼻翼兩側的夾縫處，這是一個多余角質非常容易堆積的地方。過多的廢舊細胞和老化角質沒有及時和正確地清理掉的話，會導致分泌的油脂沒有辦法正常代謝，油脂固化為油脂粒，進一步惡化為白頭、黑頭甚至是發紅的痘痘。

為了避免這種情況的發生，大家要開始重視這個死角的卸妝清潔工作。第一，保證每次日常清潔用我們的無名指在鼻翼夾縫里進行順時針和逆時針各10次的按摩清潔；第二，保證每次卸妝的時候要細致小心，不讓化妝品殘余停留在鼻翼夾縫；第三，定期進行此區域針對性的溫和去角質工作。（摘自《中國婦女》2018年4月上 圖/）