淺談高職體育教學對學生心理健康的引導

吳萬慶

[摘 要] 近年來高職學校發展迅速，為社會培養了大批人才。我國教育更要求高職學生的全面發展，在擁有專業知識的基礎上擁有健康的身體，在擁有健康身體的基礎上擁有一個良好的心理。在這樣的教育要求下，體育課的重要性就得到顯現。體育課不僅能夠使學生獲得健康的體魄，還能夠在促進學生心理健康方面發揮出極大的作用。

[關 鍵 詞] 高職；體育教學；心理健康

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）19-0167-01

高職階段的教學是學生邁向社會的第一步，對學生來說十分重要。高職學校培養人才的目的是為了滿足社會需要，往往側重對學生技術知識的教學，而忽略了對學生心理健康的引導，導致一些學生在學習時存在一些壓力、生活時上面臨一些問題，影響了學生的正常學習和生活。所以，高職院校在開展知識教育時一定要注意對學生的心理健康進行正確的引導，利用體育課的課程特點和優勢，開展心理健康引導教學，幫助學生健康成長。

一、體育教學和心理健康引導之間的關系分析

高職院校的部分學生在進入學校學習時，承擔著就業和步入社會的壓力。尤其是很多高職院校會給學生提供各種實習機會，為了提高學生的知識技能會加大課程教學和考核力度，導致很多學生在學習時出現了壓力，接觸社會時存在心理問題。這非常不利于學生當下的學習和未來的就業，所以教師應積極解決

目前高職學生的心理問題。之所以提到在高職院校的體育教學中對學生進行心理健康引導。是因為體育課相對于高職學校的其他文化課來說更輕松，學生在體育課上更能敞開心扉、放下壓力，而且體育運動也有利于學生釋放壓力，體育精神的傳遞也能夠鑒定學生的精神，所以要在體育教學中對學生進行心理健康

的引導。

二、高職院校體育教學如何加強對學生的心理健康引導

既然在體育教學課堂上能夠更好地對學生進行心理健康的引導，那么高職學校的體育教師就要抓住體育教學的特點，積極創新教學方式，實現體育教學課堂對學生的心理健康引導。筆者也將結合自身教學經驗，為高職院校在體育教學中引導學生的心理健康提出一些措施，以供高職教師參考。

（一）增加體育項目，豐富教學內容

每個學生都存在不一樣的心理問題，有些人會發泄，也有很多人不會發泄。雖然學生之間的心理問題有所不同，但是解決問題的方式卻是大同小異，運動就是學生釋放心理壓力的方式之一。但是很多學生之所以不愿意參與體育活動，是因為體育教師開設的體育活動不符合學生需要、過于死板，只是一些簡單的熱身或跑步。學生不喜歡也就不會參與，不參與也就沒有途徑去釋放心理壓力。所以體育教師在體育教學中引導學生的心理健康時，要注意增加體育項目，讓學生有所選擇。體育課可分為武術、球類、田徑、健美操、游戲等，學生可以根據自己的喜好來選擇體育活動進行鍛煉，從而達到釋放壓力的作用。

（二）開展體育文化培養，幫助學生體會體育精神

教師要注意對學生體育文化的培養，讓學生在參與體育活

動的同時領會體育精神，在領會不同的體育精神時改變自己的心理問題。體育教學不僅僅是體能、體育技術的教學，教師可以通過開展理論文化課程讓學生學習各種體育技能，還可以讓學生看到體育競技場中的各種體育精神，如不拋棄不放棄、團隊精神等。以確保學生能夠在學習體育文化的同時改變自己的精神世界。

（三）采用游戲教學法教學，釋放學生壓力

教師可以采用游戲教學法開展體育教學，游戲活動能夠激發學生的學習興趣和參與度，能夠讓學生在輕松愉快的氛圍下參

與體育活動，能夠更好地幫助學生敞開心扉，讓學生的壓力得到緩解。教師要選取和體育活動相關的游戲，如接力賽、“貼煎餅”等，讓學生既能得到體育的鍛煉，又能夠在相互配合、競爭下釋放自己的壓力，密切與同學、教師之間的關系。

（四）密切師生關系，發揮溝通作用

要想更好地發揮體育課對學生心理健康的引導作用，關鍵在于教師和學生之間能否有一個融洽的關系。教師要注意密切和學生之間的關系，讓學生對教師敞開心扉，能夠相信教師并且支持教師的活動。在日常的體育活動中，教師也要關注每一位學生，及時發現學生存在的問題，與其溝通和交流，幫助學生解決心理問題，使其順利投入學習中。

總而言之，體育課在對學生進行心理健康的引導有著非常

重要的作用。所以，高職學校的體育教師要不斷創新體育課堂，發揮體育課的時效性，以解決學生的心理問題，幫助學生擁有一個健康身體的同時擁有健康的心靈。

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