他離開了，我要怎么活？

李還勝

“都是我的錯！是我錯了！ 我依然無法接受他離開的事實……分手那么痛……”小美非常地克制，試著把聲音壓得很低，自責中帶著無力，而這一切都無法掩飾她的歇斯底里。

“分手兩個多月了，他已經和我分手兩個月了，我無時無刻不在想他，他在做什么？他和誰在一起？他是否在想念著我？”小美坐在那里，眼淚止不住地流下來，表情變得越來越木訥，越來越僵硬。她試著讓自己平靜，可是眼淚出賣了她的內心。

“之前我還可以假裝他只是出去散散心。我一直告訴自己他一定會回來的，他一定會回來的。他從來就沒有棄我而去，這次也不會……我真的以為他會回來的……”

小美像她的名字一樣，是一個美麗的女性。談吐間流露出知性和優雅。她今年不到三十歲，正在考慮結婚的時候，她的男朋友突然提出分手，而且果斷地退出了她的生活。對她來說，多年的感情就這樣毫無征兆地結束了。

分手，意味著一段關系的“死亡”。每個人都將面臨四個階段：現實否認、情緒爆發、重新定位、新的藍圖。

小美已經度過了現實否認階段。像她描述的，她曾經以為對方只是出去散散心，只是旅旅行，對方只是和她開個玩笑。過一段時間他想通了就會回來。而現在，她知道對方不會回來了，但是她依然忍不住地會去思念……

小美開始進入到情緒爆發階段。這個階段是分手最難熬的階段，也是最危險的階段。很多人沒有“熬過”這個階段，開始變得抑郁，悲傷……甚至，想要結束自己的生命。