快樂體操引入高校教學的實驗研究

袁空軍，吳加弘

(池州學院 體育學院，安徽 池州 247000)

素質教育下的學校體育改革在不斷深入，學校體操也走向了全方位變革期.[1]從建設健康中國和體育強國的戰略視角，引入快樂體操進入高校體育院系普修課，豐富了高校體育教學內容，擴大體操人口基數，實現學校體育課程供給側結構性改革.“快樂體操”，顧名思義，就是它能夠帶給練習者快樂的一種體操.[2]快樂體操在2014年國家體育總局大力推廣以來發展速度迅猛，同時快樂體操在體育教學中有著重要的意義.快樂體操給學校體育發展帶來一場革新，快樂體操作為傳統體操的一種新元素，以其獨特的趣味性、娛樂性及不可取代的健身價值以及練習的安全性等深受家長的支持和孩子的喜愛.[3]而傳統學校體操發展舉步維艱，學生參與傳統體操內容學習的積極性普遍不高，授課教師效果甚微，如何正確解決這一矛盾是高校體操課教學改革重點.本研究將引入快樂體操教學內容，嘗試性地解決上述問題與矛盾，使學生在快樂的練習氛圍中學習體操技能，增強體操學習興趣.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

實驗對象為池州學院體育學院2017級體操普修男子班，共兩個班各30人，本文的研究對象是快樂體操引入高校體育學院普修課中的應用.

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

針對本研究的目的和內容，設計了《大學生體育學習動力調節系統調查問卷》對研究對象進行問卷調查.在實驗前后給實驗對象發放問卷，共計120份，回收120份，有效率100%.通過調查，了解學生實驗前后體育學習動機、學習興趣、學習態度等的變化情況.

1.2.2 教學實驗法

隨機選取池州學院體育學院2017級體操普修課的兩個男生班(兩班人數相等，均為30人)的學生作為試驗對象.隨機將其中一個班作為試驗班，另一個為對照班，采用不同的教學方法進行授課，并對實驗前后各測試指標的數據進行對比分析.

1.2.3 數理統計法

本研究運用統計學軟件SPSS20.0中的獨立樣本T檢驗，對實驗前后實驗組和對照組的數據進行對比分析.

2 實驗控制與設計

2.1 實驗控制

實驗前對學生進行測試，確保學生身體素質水平、體操技能水平、學習動機、學習興趣、學習態度等沒有顯著性差異.實驗過程中，實驗班和對照班在教學內容、教學時數、教學場地、負荷、進程上均保持相同，對照班和實驗班均由同一名老師進行教學.

2.2 實驗設計

2.2.1 實驗時間、地點

實驗時間為2017年9月-2018年1月期間，進行為期16周的實驗，共32次課64學時.在第1周和第16周對學生進行成績前測和考核.實驗地點為池州學院體操房.

2.2.2 實驗內容

根據高校體操教學大綱對學生進行技巧、單桿、雙桿、跳馬以及自由操的教學.

2.2.3 實驗考核

實驗前對學生的身體素質進行測試主要從身高、體重、力量(引體向上)、柔韌(體前屈)、爆發力(跳遠)、靈敏和速度(跳繩)，這六方面進行檢測.試驗后對學生的身體素質進行測試的同時考核學生的體操基本技術包括技巧、單杠、雙杠、跳馬、自由操.

2.2.4 實驗班與對照班的教學模式

實驗班將快樂體操引入課堂教學，對照班仍采用傳統教學模式如下表1.

表1 實驗班與對照班的教學模式對比

3 實驗結果與分析

3.1 實驗前實驗組與對照組身體素質的對比分析

教學實驗所選的對象是2017級新生，在此之前均未進行過體操學習，所以在實驗前不進行體操技術動作的測試，而是選擇與體操有關的6項專項身體素質：身高、體重、力量(引體向上)、柔韌(體前屈)、爆發力(跳遠)、靈敏和速度(跳繩)進行對比分析，對實驗前實驗組和對照組在各項身體素質指標測試中所得到的數據進行獨立樣本T檢驗，從表2可以看出實驗前實驗組和對照組在身高、體重、引體向上、體前屈、跳遠、跳繩各項上P值均大于0.05，表明實驗前，實驗組與對照組在身體素質上沒有顯著差異，適合進行教學實驗.

表2 實驗前實驗組與對照組身體素質的對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.2 實驗前實驗組與對照組學習動力的對比分析

體育學習動力是學生學習和汲取體育知識、健身強體的源動力[4].因此在實驗前我們對實驗組和對照組的學習動力分別從學習動機、學習興趣和學習態度3個指標上進行了測試.[5]將所測得的實驗組和對照組的學習動力指標數據進行獨立樣本T檢驗，從表3可以看出，實驗組和對照組在學習動機、學習興趣和學習態度上P均大于0.05，表明實驗前實驗組和對照組在學習動力上無顯著差異，為教學實驗的開展創造了條件.

表3 實驗前實驗組與對照組學習動力對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.3 試驗前后實驗組身體素質的對比分析

試驗后對實驗組身體素質的各項指標進行了重新測試并與實驗前進行對比分析，將試驗后實驗組各項身體素質指標所得數據與實驗前實驗組身體素質指標數據進行獨立樣本T檢驗，從表4可以看出，試驗后實驗組在身高、體重這兩個指標上數值幾乎沒有波動且P值均大于0.05，而引體向上、體前屈、跳遠以及一分鐘跳繩上數值有了較大的提高，且P值均小于0.05，表明試驗后實驗組在身高、體重上與實驗前沒有顯著差異，在力量、柔韌、爆發力以及靈敏和速度上存在顯著差異.身高、體重的改變不是一朝一夕所能完成的，僅僅一學期的快樂體操學習無法給學生到來顯著的改變，但是在力量、柔韌、爆發力以及靈敏和速度在僅僅是一學期的快樂體操學習已有較大的提高，發生了了顯著的變化.

表4 實驗前后實驗組身體素質的對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.4 試驗前后對照組身體素質對比分析

試驗后對對照組身體素質的各項指標進行了重新測試并與實驗前進行對比分析，將試驗后對照組的各項身體素質指標所得數據與實驗前對照組身體素質指標數據進行獨立樣本T檢驗，從表5可以看出試驗后對照組在身高、體重這兩個指標上幾乎沒有變化且P值均大于0.05，表明試驗后實驗組在身高、體重上與實驗前沒有顯著差異，而引體向上、體前屈、跳遠以及一分鐘跳繩上數值得到了較大的提高且P均小于0.05，表明是試驗后對照組學生在力量、柔韌、爆發力以及靈敏和速度上得到提高，與實驗前存在顯著差異.說明傳統體操的學習，會給學生的力量、柔韌、爆發力以及靈敏和速度帶來顯著變化.

表5 實驗前后對照組身體素質的對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.5 試驗后實驗組與對照組身體素質的對比分析

運用數理統計軟件，對實驗后實驗組和對照組在各項身體素質指標測試中所得到的數據進行獨立樣本T檢驗，從表6可以看出實驗后實驗組和對照組在身高、體重、引體向上、體前屈、跳遠、跳繩各項上P值均大于0.05，表明快樂體操教學與傳統體操教學對學生的身體素質的影響沒有顯著差異.

表6 實驗后實驗組與對照組身體素質的對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.6 試驗后實驗組與對照組體操技術動作對比分析

試驗后對實驗組和對照組學生的體操技術動作進行了對比分析，根據國家體操男子二級規定動作，選取了技巧、單桿、雙杠、跳馬以及自由操作為測試指標.對實驗后實驗組與對照組體操技術動作得分進行獨立樣本T檢驗，從表7可以看出試驗后實驗組在技巧、單桿、雙杠、跳馬以及自由操上的得分均高于對照組，其中在技巧、單桿以及跳馬上實驗組與對照組相比P均小于0.05，表明試驗后實驗組與對照組在技巧、單桿以及跳馬上的得分存在顯著差異，在雙杠以及自由操作實驗組與對照組相比P之均小于0.001，表明試驗后實驗組與對照組在雙杠以及自由操上存在非常顯著的差異.同時說明快樂體操教學后學生的體操技術要優于傳統體操教學，其教學效果更好.

表7 試驗后實驗組與對照組技巧技術動作對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.7 試驗前后實驗組學習動力對比分析

試驗后對實驗組的學習動力與實驗前實驗組的學習動力進行了對比分析，將實驗后實驗組學習動力的指標進行獨立樣本T檢驗，從表8可以看出試驗后實驗組的學習動機、學習興趣以及學習態度均有所上升，且P值均小于0.05，表明快樂體操教學后學生的學習動力發生顯著變化，學生的學習動力得到提高.

表8 實驗后實驗組學習動力的對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.8 試驗前后對照組學習動力的對比分析

試驗后對對照組的學習動力與實驗前對照組的學習動力進行了對比分析，將實驗后對照組學習動力的指標進行獨立樣本T檢驗，從表9可以看出試驗后對照組的學習動機、學習興趣以及學習態度與實驗前相比P值均大于0.05，且從具體數值來看學生的學習動機、學習興趣以及學習態度都略有下降.表明傳統體操教學后學生的學習動力沒有發生顯著變化.

表9 實驗后對照組學習動力的對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

3.9 試驗后實驗組與對照組學習動力對比分析

試驗后將實驗組和對照組的學習動力進行了對比分析，將實驗后實驗組與對照組的學習動力的指標進行獨立樣本T檢驗，從表10可以看出實驗組在學習動機、學習興趣以及學習態度上的得分均要高于對照組，且P值均小于0.001，表明相比傳統體操教學快樂體操教學后學生的學習動力更高，他們存在非常顯著的差異.

表10 實驗后實驗組與對照組學習動力對比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有顯著性差異；P<0.01有非常顯著性差異；P>0.05無顯著性差異.

4 討 論

(1)從快樂體操、傳統體操對學生身體素質的影響效果分析發現，與實驗前相比實驗組與對照組學生的各項身體素質指標除身高、體重外其他均有提高(P<0.05)，具有統計學意義，表明快樂體操和傳統體操均能顯著提高學生的身體素質；除此之外還發現實驗組與對照組相比學生的身體素質沒有顯著性的差異(P>0.05)，缺乏統計學意義.體操自引入我國以來就具有健體強身、提高身體素質的功能作用，學校體操一直承載著通過體操練習來強兵、強種、強國的重任.但在其發展過程中卻逐漸被異化，學校體操的教學內容日益競技化，致使其雖有較高的健身和提高身體素質的作用，卻日益被“邊緣化”.而快樂體操的推廣使體操更接近生活，充分發揮體操項目功能，達到提高學生身體素質的作用.有研究表明：“快樂體操是在針對跑、跳、攀、爬等方面的基礎訓練，在高校的體育課堂上，利用現代的快樂體操為高校學生提供良好的體操教育，能夠更好地保障高校學生的身體協調發展”[6-8].快樂體操引入高校課堂，既保證了其教學質量又豐富了教學內容.

(2)從快樂體操、傳統體操對學生體操技術的影響效果分析，研究發現實驗組學生的各項體操技術動作得分要高于對照組，且2組數據均差異明顯(P<0.05)，均具有統計學意義，這說明快樂體操的教學效果更為明顯，而造成這些差異的原因主要由于快樂體操立足學校體育的發展目標、學生的生理特點和學生興趣，快樂體操降低了傳統體操的難度并將娛樂性，趣味性貫穿到練習之中，使得所有學生都能加入其中，學生學習興趣高漲，技術動作學習也更加輕松，能夠保證很好的教學效果.

(3)從快樂體操、傳統體操對學生的學習動力影響效果分析，與實驗前相比實驗組學生的學習動力各項指標得分均有上升存在顯著差異(P<0.05)，具有統計學意義；而對照組與實驗前相比學生的學習動力各項指標沒有明顯差異(P>0.05)，具體數據還略有下降，無統計學意義；同時實驗組學生的學習動力各項指標得分要高于對照組，且2組數據均存在非常顯著的差異(P<0.001)，具有統計學意義.大部分的學者認為傳統體操課程教學內容選擇不當，教學方法陳舊，無法激起學生的學習興趣，造成學生的學習興趣偏低[9-10]，而快樂體操其教學內容注重趣味性和娛樂性；其教學方法體現靈活性和多樣性；其鍛煉過程講究游戲化和自覺性，有利于提升學生積極參與體操運動的主動性，真正地體驗到體操活動的樂趣[11].而傳統填鴨式的教學模式不能吸引90后大學生的的學習興趣，快樂體操以主題式的教學，緊跟當下熱點話題，讓每位學生都參與到教學中去，真正發揮學生的主體作用.

5 結 論

(1)快樂體操和傳統體操均能有效提高學生的身體素質，且兩者之間沒有顯著差異.

(2)快樂體操的教學效果要優于傳統體操，且快樂體操教學后學生的學習動力明顯上升，而傳統體操教學后學生的學習動力卻略有下降.

參考文獻：

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