黃山市晨晚練點鍛煉者現狀調查分析

李竹麗

(黃山學院體育學院，安徽 黃山 245041)

隨著全民健身的不斷推廣，大眾體育的不斷發展和人們的生活水平的不斷提高，人們對健康的追求日益強烈，越來越多的人去參加體育鍛煉.中國是一個人口大國但現有的體育場地、場館設施不能滿足人們的需求，人們又渴望去參加體育鍛煉，所以晨晚練點的出現可以在一定程度上去彌補場地場館設施不能滿足人們的需求的不足.抓好晨晚練點的建設，是為人民群眾創造一個就近、方便、文明、有序的健身條件的重要工作[1].

晨晚練點指公民自愿參加，在體育場館、公園、社區街道、街心花園等公共場所設立的，以開展健身活動為目的的群眾體育健身場所[2].晨晚練是居民自發組織、自行管理的，在管理方式和管理方法上會存在很多的不足之處；再加上人員的流動性很大，很難統一管理.因此，在晨晚練點開展實地調查，有助于發現問題，為提升晨晚練點的服務價值提供可行性建議，對于滿足城市社區居民的體育健身需求有著重要意義[3-5].

文章對黃山市晨晚練點的鍛煉者基本信息(性別、年齡、學歷、月收入)、參與時間與頻率、參與項目與目的、家人支持及專業指導者需求、體育消費等狀況進行調查，以期為今后黃山市晨晚練點的發展提供參考，推動黃山市全民健身計劃的開展與實施.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以黃山市晨晚練點鍛煉者參與鍛煉的現狀為研究對象，以黃山市徽駱駝、三江口、荷花池等6個晨晚練點的鍛煉者為調查對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過進學校的CNKI檢索和查閱中文體育期刊，收集近幾年來我國關于晨晚練點鍛煉的相關文獻資料，為此研究提供較為全面的文獻資料.

1.2.2 訪談法

通過走訪晨晚練點和與晨晚練鍛煉者的談話，了解一些關于他們平時參加體育活動的情況.

1.2.3 問卷調查法

根據要調查的問題，有針對性地設計《黃山市晨晚練點現狀調查問卷》，通過到晨晚練點對晨晚練鍛煉者隨機發放問卷300份，收回問卷296份問卷，其中有效問卷286份，獲得鍛煉者的基本情況和對晨晚練的態度等.

1.2.4 數據統計法

對收集的所有有效問卷進行整理、歸類，并運用數據統計法對調查所得數據進行了統計分析.

2 結果與分析

2.1 鍛煉者的基本信息

2.1.1 性別、年齡特征

通過調查發現，晨晚練點性別分布非常的不協調，男女比例嚴重失衡.晨晚練點鍛煉人群中女性人數為274人，占總人數的96%，男性僅為12人，占總人數的4% .從表中的數據分析可以得出女性對晨晚練非常的喜愛，而男性則對晨晚練的興趣較小，所以就需要多去鼓勵男性參與到晨晚練的鍛煉中來.

我國對各年齡段的人群進行了劃分：0～6周歲為童年、7～17周歲為少年、18～40周歲為青年、41～65周歲為中年、66周歲以后為老年.從表1可知，晨晚練鍛煉者 20～29歲年齡段的為17人，占總人數的6 %；30～39歲年齡段的為28人，占總人數的10 % ；40～49歲年齡段的為64人，占總人數的22 %；50～59歲年齡段的為132人，占總人數的46%；60及以上年齡段的為45人，占總人數的16% .由此可見，參與晨晚練鍛煉的人群大多都是中老年，占總人數的84%，中老年人群由于退休、下崗等原因有很多的閑暇時間來參與鍛煉，人們總是隨著年齡的增長越來越重視自己的身體健康.而占到總人數16%的青少年人群由于學習、工作的原因而不能很好的投入到鍛煉中來.

表1 晨晚練鍛煉者的年齡分布統計表(N=286)

2.1.2 文化程度及月收入情況

通過對鍛煉者文化程度、月收入的調查發現：晨晚練鍛煉者中小學文化程度的人數為89人，占總人數的31%；初中文化程度的人數為91人，占總人數的32%；高中/大專文化程度的人數為56 人，占總人數的20%；本科及以上文化程度的人數為24人，占總人數的8%；沒有文化程度的人數為26人，占總人數的9%(數據見表2).說明參與晨晚練的鍛煉者是以初中及以下文化程度的人員為主體，同時看出以前人們接受高等教育并不多，而現在參與晨晚練鍛煉的高學歷人員大多都是年輕人，以緩解工作的壓力為鍛煉目的.

從表3的月收入情況來看，月收入1000元以下的人數為44人，占總人數的15%；月收入1001元～2000元的人數為109人，占總人數的38%；月收入2001元到3000元的人數為81人，占總人數的29%;月收入3001元以上的人數為52人，占總人數的18%.說明黃山市晨晚練鍛煉者之間的月收入差距不大，大多數都是工薪階層，占總人數的82%.月收入的情況和自己的職業是有關聯的，同時體育消費的高低和月收入的高低是成正比的，收入越高則投入在體育消費的錢也就越多.

表2 晨晚練鍛煉者的文化程度統計表(N=286)

表3 晨晚練鍛煉者的月收入情況(N=286)

2.2 鍛煉者參與鍛煉現狀的調查

2.2.1 鍛煉的頻度與時間

從對黃山市晨晚練鍛煉者參與鍛煉的頻度的調查中得知，每天一練的有16人，占總人數的6%；每周4～5次的有174人，占總人數的61%；每周3次的有75人，占總數的26%；2次以下的為21人，占總人數的7%.在286人的調查者中，每周3次以上的鍛煉者達到了265人，占總人數的93%，這就說明黃山市晨晚練鍛煉者參與鍛煉的積極性很高，也在一定程度上說明了黃山市晨晚練者對健康的追求.

從對黃山市晨晚練鍛煉者參與晨晚練的時間的調查中發現，其中小于30分鐘的人數為24人，占總人數的8%；30分鐘～1小時的人數為46人，占總人數的16%；1～1.5小時的人數為84人，占總人數的29%；1.5小時以上的人數為132人，占總人數的47%.在有效的286人中，其中有76%的人鍛煉時間在1個小時以上，更有47%的人鍛煉時間在1.5個小時以上，由此可以看出晨晚練鍛煉者對晨晚練的喜愛程度.

2.2.2 鍛煉場所及滿意程度的調查

通過對晨晚練鍛煉者鍛煉地點的調查發現，選擇在公共體育場鍛煉有123人，占總人數的43%；在公園鍛煉的有103人，占總人數的36%；在公路或街道鍛煉的人數為60人，占總人數的21%；選擇在學校體育場地、小區綠地鍛煉的人數均為0.從數據的分析來看，晨晚練的鍛煉者大多都選擇在公共的地段，在這里相對比較方便，有足夠大的空間讓鍛煉者在一起鍛煉，更可以吸引更多的人參與晨晚練進行鍛煉.而學校體育場地和小區綠地這些地方則有人管理，很少對外開放，故這些鍛煉場所沒有晨晚練者.

對晨晚練鍛煉者對場地設施滿意程度的調查發現，有15人對場地設施持非常滿意，占總人數的5%；134人持滿意態度，占總人數的47%；持一般態度的人數為105人，占總人數的37%；還有32人對場地設施持不滿意態度，占總人數的11%.說明黃山市體育設施比較完善，受到絕大部分人的歡迎.

2.2.3 鍛煉項目

通過對黃山市晨晚練鍛煉者參與鍛煉的項目的調查發現：黃山市晨晚練者參與的項目相對比較單一，依次為廣場舞、民族舞、交際舞、散步、慢跑、球類運動、太極拳等武術類、氣功、跳繩等.選擇廣場舞的人數有267人占調查人數的93%，廣場舞以其簡單易學易練等特點決定了它能很快的受到廣大鍛煉者的歡迎和喜愛；選擇民族舞、交際舞的人數有152人占調查人數的53%，這就說明民族舞和交際舞還是能受到部分鍛煉者的歡迎的.選擇散步、慢跑和球類運動分別有18和16人，這就說明在晨晚練鍛煉者中還是有極少數人去參加其他的體育鍛煉方式.然而在黃山市晨晚練鍛煉者中沒有人選擇太極拳等武術類、氣功、扭秧歌、跳繩等運動項目，這些項目在晨晚練的鍛煉中可能是不太合適的.

2.2.4 參與鍛煉的目的

通過調查可知，晨晚練鍛煉者參與晨晚練的目的是多種多樣的，依次為強身健體、休閑娛樂、調節精神、有益交際朋友、學習體育技能等.

其中，選擇強身健體的人數有205人，占調查人數的72%.每個人都知道，只有強健的身體才能更好的生活，這就是為什么越來越多的中老年人群選擇晨晚練鍛煉來強身健體；選擇休閑娛樂的人數有97人，占調查人數的34%，說明很多人參與體育鍛煉是為了休閑娛樂，參與體育鍛煉可以讓人的心情舒暢，擁有積極向上的心態；

選擇調節精神的鍛煉者有67人，占調查人數的23%，這說明現在社會人們生活、工作壓力大，人們的精神都是緊繃的狀態，而參加體育鍛煉可以幫助調節自己的精神，改善精神狀態；選擇有益交際朋友的鍛煉者有60人，占調查人數的21%，這就說明通過體育鍛煉可以幫助人們交際，而晨晚練有益于人們交際朋友；由于晨晚練是一種體育鍛煉，有一定的技術需求，所以還是有一些人是為了學習體育技能.

2.2.5 家人對鍛煉者的支持情況

對家人對晨晚練鍛煉者參與鍛煉的支持態度的調查可知，選擇非常同意的人數為51人，占調查人數的18%；同意的人數為165人，占調查人數的58%；持一般態度的人數為48人，占調查人數的17%；無所謂的人數為22人，占總人數的7%；不同意的人數為0.在調查者中有264名家人支持，占調查人數的93%，22名鍛煉著家人持無所謂的態度，占調查人數的7%，沒有家人不同意的情況.這就充分說明了晨晚練鍛煉者的家人對晨晚練鍛煉者參與鍛煉時持支持的態度，這也從一個側面可以看出家人的支持也是晨晚練者參與晨晚練的一個動力.

2.3 體育專業指導人員情況

通過調查可知，有242人的鍛煉者有體育專業指導人員進行指導鍛煉，占調查人數的85%；無體育專業指導人員的有44人，占總人數的15%；說明在黃山市晨晚練的鍛煉者大多數人還是跟著體育專業指導人員來參與鍛煉的.還有一些沒有專業指導的人員都是在公路兩邊人數較少、規模較小的晨晚練點.同時發現，有54人非常同意體育專業指導對鍛煉者積極性的調動，占調查人數的19%；持同意態度的有161人，占調查人數的57%；一般的有58人，占調查人數的20%；無所謂態度的有13人，占調查人數的4%.說明體育專業指導員可以通過技術動作規范性等優勢調動鍛煉者參與鍛煉的積極性、興趣.

2.4 體育消費情況

對晨晚練鍛煉者每年的體育消費水平的調查可知，100元以下的人數為61人，占調查人數的21%；101元-200元的人數為125人，占調查人數的44%；201元-300元的人數為72人，占調查人數的25%；301元以上身的人數為28人，占調查人數的10%；說明晨晚練鍛煉者的體育消費水平比較平均，因為參與晨晚練鍛煉不需要去過多地買一些體育器材，大部分都是運動衣、運動鞋的消費.

同時發現，晨晚練鍛煉者的體育消費用途是多種多樣的，依次是購買運動服、運動鞋、買鍛煉器材(如扇子、劍、繩、球拍等)其他等.其中，選擇購買運動服、運動鞋的人數為236人，占調查人數的83%，運動服、運動鞋是參加體育運動的必需品；選擇購買鍛煉器材，如扇子、劍、繩、球拍等的人為67人，占調查人數的23%，這就說明很多的一部分人參加有器械的體育運動，所以要花費一定的錢去購買器材；還有一些人因為體育知識的原因去購買體育書刊、雜志來增加自己的體育知識.

3 問題與建議

通過調查與分析，不難發現，黃山市晨晚練點的鍛煉者以中老年為主，他們有著較好的健康意識，不僅注重身體健康，而且也很看重鍛煉對心理健康的促進作用.他們普遍得到家人支持，參與鍛煉的積極性高.而限制晨晚練點吸引更多參與者的主要因素可以簡單概括為：年齡、性別、場地、經濟、專業指導力度和項目的趣味性等.

針對此現狀，提出如下幾點建議：

(1)多鼓勵中老年男性和年輕人參與到鍛煉中來，讓參與鍛煉的男女比例相對協調一些.

(2)學校等體育場地應當多開放體育場地，適當做一些體育活動讓更多的人能參與到體育鍛煉中來，讓他們能親身體會體育鍛煉帶來的樂趣.

(3)政府和社會體育組織應該多組織人員培訓不同的項目來應對黃山市體育鍛煉單一的狀況，豐富體育鍛煉的項目，在豐富鍛煉項目的基礎人多增加一些年輕人適合的項目，這樣可以吸引更多的年輕人參與到鍛煉中來，更加應當重視體育專業人員的培養.

參考文獻：

[1]中國群眾體育現狀調查課題組.中國群眾體育現狀調查與研究[M]. 北京:北京體育大學出版社, 1998.

[2]蚌山區文化廣電旅游局.安徽省全民健身晨晚練點(輔導站點)管理辦法[EB/OL].http://zwgk.bengbu.gov.cn/com_content.jsp?XxId=225694634,2012-10-16.

[3]吳耕,鄒華剛.安徽省馬蕪銅城市社區體育晨晚練點的現狀分析和研究[J].沈陽體育學院學報,2007,(5):16-17.

[4]馬斌.鞍山市晨晚練點鍛煉者參加體育活動現狀調查及因素分析[D].長春:東北師范大學碩士學位論文,2004.

[5]王凱珍，任海，王渡，等.我國城市社區體育的現狀及發展趨勢[J].體育科學，1997,(9):6-10.