長期服藥者慎用保健品

張慶萍

在藥店，琳瑯滿目的保健品。且不談假冒偽劣藥品，就服用“藍帽子”的保健品也要特別注意。

先從最常見的深海魚油說起，魚油具有輔助調節血脂等作用，但在用華法林（防止血栓的抗凝藥）、阿司匹林（抗血小板聚集藥物）期間服魚油，可能增大出血風險。當魚油與肝素、華法林混合使用時，還會相互影響，降低效果。另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血的風險。除此，銀杏片、大蒜素等老百姓熱衷的日常保健品，若與華法林同用，也會增加出血的風險。

除此，老年人常用的防骨質疏松的鈣劑會讓強心藥中毒。出現心衰的老人可能會長期服用洋地黃等強心藥，但在服藥的同時應注意不要用鈣劑等保健品，否則有中毒風險。

蛋白粉也是保健品中的“常客”。一般來說，患有鼻炎、濕疹等過敏性疾病，最好注意控制蛋白質的攝入。如果過多攝入富含組氨酸的蛋白粉，就會產生大量組胺，不能很好地發揮作用，導致過敏反復。

長期服藥的體弱多病者，特別是病情復雜吃藥多的老年人，最好不要同時再補保健品。保健品不是藥品，不能代替藥物治療疾病。如果想通過服用保健品來增強體質，一定要向專科醫生仔細詢問，服用人參、當歸、銀杏等藥食同源的中藥材，則要由中醫來把脈，診出是怎樣的體質，再對癥服用。

此外，要警惕一些保健品中含有西藥成分。特別是那種療效特別明顯的保健品，尤其要注意。

而在平時的生活中，保健品中所說的各種營養其實通過多樣化食物攝入就可以獲取。建議如下：一、老年人如果缺鈣不嚴重，最好通過食療補鈣。二、各種包裝的深海魚油中的營養，其實每周吃兩三次的深海魚就可以達到。三、蛋白質既可以從雞蛋、瘦肉等食物中獲取動物蛋白，也可從豆類食物中獲得植物蛋白。