好消息·壞消息

怡情以節律

人到中年，晚上該睡的時候早早睡，早上該起的時候麻溜起，聽起來刻板的作息習慣，卻可能是通向快樂的大路。對英國生物信息庫（Biobank）收集的91105名37歲到73歲志愿者的日常作息時間與情緒狀態進行分析后，以英國格拉斯哥大學健康研究所為首的研究小組在《柳葉刀·精神病學》上發表論文指出，在愛折騰也經折騰的青年期過去之后，日出而作日落而息的規律生活對一個人的身心健康有著重要影響。那些晝伏夜出的夜貓子，出現抑郁和雙相情感障礙癥狀的概率更高，更容易對自己的健康狀況憂心忡忡，認知功能也會顯著受損，從而導致工作表現下降。

好消息

音樂之力

如果不打算成為專業演奏家，也不想去其他國家生活，學習音樂或外語還有必要嗎？發表于《紐約科學院年鑒》上的一項研究給出了肯定回答。研究者對41名年輕人的大腦進行掃描后發現，會演奏一種樂器或說一門外語的人，大腦工作更高效，解決同一問題消耗的能量更少。

黑猩猩都比你干凈

美國北卡羅來納州立大學的研究小組對收集自41個坦桑尼亞黑猩猩窩的樣本進行分析后發現，論起干凈程度，人類的床要比黑猩猩窩臟多啦。后者雖然藏有更多種類的微生物，但卻不像人類的床一樣，含有眾多源自自體的糞便、口腔和皮膚細菌，也幾乎沒有寄生蟲的蹤影。

壞消息

鳥的犧牲

雀形目的小鳥體溫通常保持在41攝氏度左右，然而，瑞典隆德大學的研究小組日前發現，當母鳥為了給嗷嗷待哺的雛鳥提供足夠多的食物而頻繁往返飛行時，因為無暇停下來散熱，它們的體溫可能上升到45攝氏度以上，而且體型越大升溫越顯著。這可能會導致它們因衰竭而死亡。

海鮮大逃亡

水往低處流，螃蟹和龍蝦愛往涼快的地方游，但隨著全球變暖海水升溫，這可能對漁業產生巨大的挑戰。美國羅格斯大學的海洋生態學家調查了686種海洋生物后發現，為了追逐適宜的水溫，許多北半球的海洋物種可能在未來80年中向北方遷移900英里之多，令捕撈作業變得更困難。