跳繩運動對高中學生運動技能的影響

孫彬彬

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2018）02-0246-02

1.案例背景

隨著我國國民經濟的持續發展，我國人民的生活水平有了明顯的提升。但是，從近些年的研究結果表明，近些年青少年肺活量、耐力、速度等等多項運動技能指標都在不斷的下降。肥胖問題已經成為了高中生中的普遍現象。青少年運動技能的下降將會直接影響著家庭生活、整體民族素質和國家綜合競爭力等多個方面。因此，如何提升高中學生運動技能已經成為了社會各界所關注的問題。

跳繩是生活中常見的一種運動方式，不受場地、天氣、年齡的限制，能夠有效促進人體的均衡發展，并培養準確性、靈活性、協調性等多項素質。為了能夠滿足提高學生運動技能的需求，當前許多高中學校已經將跳繩作為了大課間活動中的重要項目，還有部分高中學校組間了跳繩社團。對于高中體育教師來說，必須要在高中體育教學中采用恰當的教學方式，引導學生展開適量且有效的跳繩運動，并以此達到提高學生運動技能的目標。

2.教學目標

通過對學生跳繩的基本技術和技能的訓練，提高學生速度、耐力和靈敏度等多方面的運動技能，了解跳繩運動對高中學生運動技能的影響，并以此幫助學生樹立起終身學習的體育意識，讓他們能夠主動參與到今后的體育鍛煉中，實現全面提高學生運動技能水平的目標。

3.案例描述

教學片段一：進行課堂活動的準備

教師：同學們之前是不是都有過跳繩的經驗？……