做自己的“樹洞”，寄存那些不能說的秘密

陶瓷兔子

現在想來，那場同學聚會是從大林的出現而畫風突轉的，他來遲了半個多小時，一進門就連忙告罪：抱歉抱歉，老板臨時讓我改個PPT，改了三遍還不滿意，我還得趕快回去。

他匆匆地告一圈罪，又匆匆地走了，走之前正巧服務員來上主食，他抓起一個荷葉餅就往嘴里塞，手里還不忘捎上一個：我這從早上到現在還沒吃飯呢，先走了，你們慢慢聊。

他來之前，我左手邊的幾個人正聊到自己公司準備開始B輪融資，右手邊的正互相吹捧著對方名片上更上一層樓的職稱，我也正在跟身邊的朋友聊著新的職場規劃。

半是出于社會禮節，半是出自真心實意，大家開始講起了生活的慘、苦、累，一桌子飯菜也沒人再動，此起彼伏的，全是嘆息聲。

我跟一位朋友同路回家，她感慨：今天真是太累了。

我隨口應答：社交一小時，回家緩半年，的確是挺累的。

不是的，她搖搖頭說，不是因為社交，而是忽然覺得生活挺累的，看到每個人都那么用力，卻都過得不那么好，又愛莫能助又感同身受，忽然就覺得特別頹喪。

還是喜歡大家一起展望未來啊，哪怕就是一場歡樂情景劇，起碼也還是有點光亮。

我在微博上看到一句話：人到一定歲數，自己就得是那個屋檐，再也無法找其他地方躲雨了。可是我沒想到，這個年齡來得這么早。

有一次我因為職場上的一些事，約一位前輩聊天。那天我一直在抱怨，講自己有多煩惱、有多痛苦，而他毫不客氣地跟我說：如果你不告訴我，你需要什么幫助，只是想說你現在過得有多不好，那今天這場談話就沒有任何意義。

比比慘，交換一下情緒，確認一下彼此的沮喪是太過孩子氣的東西了。說事情，找答案，然后去行動，才是解決問題的方法。

年輕的我們遇到問題都太情緒化了。無論是15歲時候跟同桌鬧了別扭，還是18歲的時候做題做到想哭，無論是20歲糾結多思的“他喜歡我她不喜歡我”，還是22歲時初入職場的一片懵懂與茫然。

見面寒暄時問的“你最近好嗎”更像是一句標準課文里的“How are you”，你若是不按常理去答“Fine， and you”而是順勢開始抱怨倒苦水，大多會收獲一個略帶尷尬的笑容，或是另一個比你還慘的故事。

你會在對方的笑容和故事中確認自己的悲苦與沮喪，卻又因為沒有獲得實質上的出路或力量而更加難過。學會成為一個合格的成年人，不自憐，不自哀，不自怨。

許巍在《曾經的你》里有這樣一段歌詞：

每一次難過的時候/就獨自看一看大海/總想起身邊走在路上的朋友/有多少正在療傷……

我總覺得，這或許才是對待情緒的理想態度吧：有情緒，但自己能治愈。

知道自己并不是在孤軍作戰，但永不用悲傷和絕望去交換戰友。