立足現在，胸懷未來

楊悅

〔摘要〕《國家中長期教育改革與發展規劃綱要（2010～2020）》指出，“高中階段教育要建立學生發展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業等多方面指導”，明確提出要通過多種途徑對學生進行生涯指導。2014 年，浙江省出臺了新的高考改革方案，新形勢、新變化必然要求學校更加重視生涯規劃教育，幫助學生合理作好學業規劃、職業規劃和人生規劃，為未來發展奠基。本文闡述了甘肅蘭州新區舟曲中學生涯規劃教育校本課程主要目標與實施計劃、課程內容、課程實施的效果與反思。

〔關鍵詞〕生涯規劃；校本教材；課程實施

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）15-0035-03

職業生涯規劃是指一個人一生職業發展道路的設想和規劃，是個體在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排，從而獲取事業成功。它起源于20世紀初葉的美國。后來，許多發達國家從中學甚至小學就開始培養學生的職業觀念，開展形式多樣的職業指導和職業生涯規劃。《逐夢新舟——高中生生涯規劃指南》是甘肅蘭州新區舟曲中學以高中生為授課對象，以生涯規劃為核心理念開發出來的校本教材。

一、課程開發的背景

（一）國內就業形勢的需求

目前國內就業現狀及市場經濟體制下，用人體制也正在悄然發生變化，就業需求不僅賦予每個人更多選擇職業的權利和自由，同時也對選擇職業的能力提出更多的要求，這涉及個體方方面面的能力發展，如興趣、性格、職業素養、業務能力、心理素質等。著眼于我國當前就業壓力大、就業難的問題，開展生涯規劃教育勢在必行。

（二）立足學校實際

舟曲中學作為一所全封閉寄宿制高中，生源主要來自甘南州，七縣一市均為少數民族地區，是國家集中連片特困區，學生中農牧民家庭孩子比例較大。由于當地經濟條件差，教育教學設施設備和師資力量相對薄弱，學校在九年義務教育階段對學生進行的生涯規劃教育少之又少。加之學生的生活成長環境信息閉塞，幾乎接收不到關于生涯規劃方面的信息，學生這方面的知識相對匱乏，生涯規劃意識淡薄，不善探索和挖掘自身潛能，對未來大學、專業、職業也沒有合理的規劃。因此，學校開設生涯規劃課程，培養學生選科、選課、選大學、選職業的能力，以適應社會需求及就業需求是十分有必要的。

二、課程的主要目標與實施計劃

學校心理健康教育不僅僅要培養學生良好的人格，更應該以此為基礎指導學生未來職業規劃。舟曲中學生涯規劃課程的核心目標是在新課改背景下，培養新一代的高中生了解自己、探索職業、科學決策、適時調整的能力。通過本課程，從認知、情感、意志等方面來提升學生的生涯規劃能力：樹立正確的理想目標，理解專業與職業的關系，感知自身潛能；通過體驗成功來提高興趣，通過實踐創新來激發熱情，通過良好的人際關系增強學習持久性；拓展訓練、心理素質提升、體育鍛煉、抗挫折練習等。以各種形式的活動為載體，引導學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀和職業觀，全面提升生涯規劃能力。另外，引導學生對自己的生涯作探索和規劃，對自己未來方向有確定感，提升學生的自主學習能力也是本課程的目標之一。

為達成課程的核心目標，舟曲中學采用多種方式實施此課程，制定課程實施計劃如下。

1.確定課時安排：綜合課、心理輔導課，高一高二每周一次，高三每月一次。

2.分年級制定生涯規劃課程目標：高一年級——參與發展；高二年級——感受社會；高三年級——定位自我。

3.分年級確定生涯規劃課程內容

高一年級：軍營風采，入學教育（對高中學習、生活的適應性教育），建立《心理健康檔案》，凝聚力培養、社團行動、學法指導、我的大學、自信拓展訓練、北京高校夏令營等，“生涯規劃”校本課程學習；

高二年級：職業傾向測定，選修課指導，五百強企業專家大講堂，走進社區，春秋假社會實踐活動，領袖生培訓活動，通用技術創意大賽，青春悄悄話，成長伙伴（全員育人導師制），等；

高三年級：高峰體驗活動，抗挫折練習，高考考前心理輔導，考試策略提升，高考志愿填報指導，情緒與壓力管理，成人儀式活動，畢業季系列活動，等等。

實施生涯規劃課程的主要途徑除了實踐活動外，還包括課堂教學。課堂教學采用自編校本教材《逐夢新舟——高中生生涯規劃指南》。

教材主體框架如下：

生涯導航：明確學習目標，闡明學習內容；

生涯在線：通過學生的生涯探索文章、網絡媒體報道、寓言故事等，充實學生的生涯信息，使學生建立獨立自主的生涯意識；

生涯體驗：開展生涯探索活動，通過體驗學習形成生涯規劃的基本技能；

生涯智慧：濃縮課程的相關知識，促進核心知識與方法的理解；

生涯故事：介紹當代名人、青年學生、創業者的生涯故事及案例，通過分析案例，樹立積極的生涯觀；

生涯實踐：布置與課堂內容相關的實踐作業或推薦相關書目、電影，有助于學生生涯技能的學習及行動力的培養。

三、課程的主要內容

本課程主要由四篇組成，第一篇：喚醒自我潛能——知己篇；第二篇：在他人映像中展現自我，在社會實踐中定位自我——知彼篇；第三篇：找尋我的路——決策篇；第四篇：明方向·定目標·重實踐——行動篇。

第一篇：喚醒自我潛能——知己篇

對高中生生來說，成長的歷程就是一個認識自我、完善自我的過程。學生通過本篇章的學習與體驗，可以了解自己的個性特點、外表的特征和內在的特質，發現自己的興趣特長，在展示自我中做到揚長避短，在學習他人時做到取長補短，具備“知己”的功夫，認清真正的自己，悅納自己。

本篇內容主要有：破譯興趣密碼——我的職業興趣；職場特質大拼盤——我的職業性格；不做職業單相思——我的職業能力；我心中的那桿秤——我的職業價值觀。主要內容涉及霍蘭德職業興趣理論、MBTI性格類型測試、模擬招聘會、“我的五樣”活動等。

第二篇：在他人映像中展現自我，在社會實踐中定位自我——知彼篇

當我們來到這個世界，就對這個陌生的世界充滿了渴望。五彩繽紛的世界給予我們機遇，同樣也會有挑戰，這就需要我們用知識武裝自己，綜合了解外部世界的機遇和挑戰之后，作出科學的、適合自己的決策。本篇內容主要有：用課程知識武裝自己，用學科體系點亮未來——選課、選科；用專業知識提升自我，用大學精神照亮人生——選專業、選大學；站在人生新起點——高考志愿填報；下一步我們去哪兒——行業類型初探；職業世界風采多——行業就業情況知多少。主要內容涉及：分年級逐步分層，分類型科學組合，多樣化自主選擇——科學選課指導、中國普通高等院校分類介紹、“雙一流”大學介紹、填報志愿方法指導、行業類型初探、行業就業情況介紹等內容。

第三篇：找尋我的路——決策篇

每個人的人生都是由一個個選擇構成的一幅幅風景畫，不同的選擇將決定我們走不同的路，看不同的風景。但在選擇中難免會出現難取舍的問題，為什么有些決策我們很快就能做出，而有些決策卻讓人猶豫不定？為什么有時我們會痛快地舍棄，而有時卻難以割舍？在本篇章中我們將了解職業決策，探索如何作出決策，哪些因素影響著我們作決策，思索自己的決策風格。本篇主要內容有：擦亮指路明燈——SMART原則；人生的取舍—認識生涯決策；我有我風格——決策風格自測；多彩人生我掌握——職業PLACE決策法。主要內容：制定目標的SMART原則、選擇決策表、決策風格類型測試、職業PLACE決策法等。

第四篇：明方向·定目標·重實踐——行動篇

伏爾泰說：“人生來就是為了行動，就像火光總是向上騰。”敢于行動，人生才能成功。活在世上的人，沒有不想成功的。但如何追逐成功？恐怕除了奮斗，還要敢于行動。那些整日做白日夢、想法千萬種、卻總不付諸行動的人，永遠不可能成功。本篇內容主要有：邁向我的成功——模擬招聘會；為青春正名——十八歲成人禮；奮起拼搏上大學——我的大學夢；“大學初體驗”——生涯探索實踐及課堂匯報。主要內容涉及學做求職簡歷、模擬招聘會、“十八歲的成人禮”實踐活動、“大學初體驗——生涯探索實踐活動”等。

四、課程實施的效果與反思

（一）課程實施的效果

通過開展生涯規劃教學活動與實踐活動，舟曲中學學生學習情況整體有所改善，對生涯的惶惑感與不確定感逐漸降低，取而代之的是學習的積極性、主動性、目的性增強，選擇科目更合理，填報志愿更科學；在社團活動、全員育人導師制等工作的逐步推進下，學生的人際交往、情緒管理、團隊協作等能力都得到了發展，考試心態更趨平穩，良好的學風逐步形成。

（二）課程實施的反思

本課程計劃課堂教學時間一學年，實踐活動時間為高中三年，教學內容科學專業、形式多樣，教學目標具有發展性，符合學生的年齡特點。在生涯規劃課程教學過程中可以初步指導學生形成系統的生涯規劃理念，但在教學過程環節設計和課堂教學綜合效果方面還有待提升：（1）在教學設計上多利用社會熱點問題，滲透職業意識，及時更新案例、視頻等教學資源；（2）在學生能力培養上注重實踐性，教學設計形式多樣化，注重學生實踐能力的培養，在課堂上多讓學生動手、動腦，手腦結合；（3）在授課內容上進行思維拓展，讓學生“學思結合”，設計的所有問題都要與授課內容相關，而不是游離于教材之外，通過師生互動、生生互動，引導學生樹立生涯意識和成長意識；（4）利用信息化教學手段，幫助學生認清自己，尤其充分利用學校天津班、智慧班獨特的教學媒體，引導學生積極主動探索自我發展之路。

校本課程的開發總是在不斷評價、反饋的過程中，持續改進和提升課程品質。《逐夢新舟——高中生生涯規劃指南》校本課程亦是如此，盡管目前在課程實施過程中還存在諸多問題，但不斷發現問題、解決問題、整合調整才是完善一部教材的必由之路。相信在不斷實踐過程中，我們的教材會日趨成熟和完善。

新課改背景下，作為新一代的高中生應該具備了解自己、探索職業、科學決策、適時調整的能力。當講到生涯規劃時，很多學生，甚至老師可能都會問“生涯可以規劃嗎？”其實生涯規劃這門課并不完全是教會我們如何規劃的問題，而是通過這門課，提醒我們如何面對過去的我們，了解現在的我們，思考未來的我們，對生涯中可能出現的不確定因素提前做好準備才是生涯規劃的重點。

（作者單位：甘肅省蘭州市蘭州新區舟曲中學，蘭州，730087）

編輯/于 洪