國外課外體育活動對我國的啟示

朱春雨 王晶

摘 要：當(dāng)前全球化肥胖現(xiàn)象，學(xué)生久坐不動的流行現(xiàn)狀，已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康及生活質(zhì)量。僅僅依靠體育課的身體活動遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求，應(yīng)該廣泛開展課外體育作為促進(jìn)身體活動的形式。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法對相關(guān)課外體育活動文獻(xiàn)進(jìn)行了綜述并認(rèn)為：性別與技能不同，學(xué)生的活躍度不同；時間與任務(wù)不同，學(xué)生的運動參與不同。并在此基礎(chǔ)上提出了：（1）提供可供選擇參與運動項目的機(jī)會，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生擁有自主選擇權(quán)。（2）依據(jù)男女生身心發(fā)展的不同特點，合理安排不同的課外體育活動項目。（3）在課外活動中，給予學(xué)生一定的任務(wù)與要求，實現(xiàn)目標(biāo)管理制，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行運動參與的動機(jī)。

關(guān)鍵詞：課間活動 身體活動水平 動機(jī)

中圖分類號：G80-32 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（a）-0218-02

兒童肥胖是一個全球性的問題，根據(jù)健康疾病和控制中心（CDC，2014C）的數(shù)據(jù)表明：1/3的美國兒童超重或肥胖。兒童與青少年體育活動下降，尤其是女性體育活動急劇下降，成為了體育活動的一大熱點（Coleman， Cox， & Roker， 2008）。兒童時期久坐不動的生活方式與兒童的肥胖密切相關(guān)，具體表現(xiàn)為：超重、青少年高血壓、體育健康測試表現(xiàn)不佳等（Tremblay et al，2011a），在這種背景下，與久坐行為做斗爭成為了公眾健康考慮的首要問題。

隨著對青少年身體活動水平的持續(xù)關(guān)注，學(xué)校開始認(rèn)識到自己肩上承擔(dān)的責(zé)任。營造良好的學(xué)校環(huán)境對于青少年的身心發(fā)展及身體活動水平、能力平衡和肥胖超重現(xiàn)象等有百利而無一害。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以國際學(xué)術(shù)期刊主流期刊對課外體育活動的相關(guān)研究文獻(xiàn)作為研究對象。

1.2 研究方法：文獻(xiàn)資料法

“課外體育活動”的檢索具體如下：主要通過Education Full text、Pubmed、PsycINFO、Sportdiscus、Web of Science、SceienceDirect、Taylor & Francis Online等權(quán)威學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫對有關(guān)美國課外體育活動研究的期刊論文和會議論文進(jìn)行檢索；了解美國關(guān)于課外體育活動發(fā)展的政策研究、課外體育活動行動計劃、課外體育影響因素、課外體育活動模式、人群特點等方面的文獻(xiàn)資料。

2 課外體育活動的理論基礎(chǔ)

2.1 自我決定論（Self-Determination Theory）

自我決定論（Self-Determination Theory）由美國心理學(xué)家德西和瑞（Deci&Ryan，1985）提出，是一種關(guān)于經(jīng)驗選擇的潛能，是在充分認(rèn)識個人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個體對自己的行動做出自由的選擇。自我決定論強(qiáng)調(diào)自我在動機(jī)過程中的能動作用。在課外體育活動中給出學(xué)生選擇的時候，5～6年級的學(xué)生選擇參與體育活動的動機(jī)更強(qiáng)烈，可以對自己的行動做出自由的選擇。

2.2 期待價值理論（Expectancy-Value Theory）

期待價值理論（Expectancy-Value Theory）認(rèn)為，個體完成各種任務(wù)的動機(jī)是由他對這一任務(wù)成功可能性的期待及對這一任務(wù)所賦予的價值決定的。個體自認(rèn)為達(dá)到目標(biāo)的可能性越大，從這一目標(biāo)中獲取的激勵值就越大，個體完成這一任務(wù)的動機(jī)也越強(qiáng)。1987—2000年Duda等學(xué)者指出成就行為應(yīng)該包括參與任務(wù)、選擇具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)、為了達(dá)到目標(biāo)而不斷的努力、盡最大可能采取策略完成任務(wù)、當(dāng)面對困難時仍可以堅持完成任務(wù)。1993年Brustad等人開始用“期待價值理論”解釋學(xué)生的體育行為和體育活動的環(huán)境。傳統(tǒng)來講，課間體育活動并不被設(shè)想為一個成就情景，相反，它是和成就相關(guān)動機(jī)的一個片段，是可以滿足學(xué)生身體活動需求的時刻。Shapiro&Ulrich（2002）在研究中指出“期望價值理論”可能更好幫助那些學(xué)習(xí)上有殘疾的學(xué)生去理解期望與成功的關(guān)系，先前任務(wù)的價值和成就相關(guān)的體育活動的選擇。

2.3 生態(tài)系統(tǒng)理論

生態(tài)系統(tǒng)理論（ecological systems theory）由布朗芬布倫納（1979年）提出，是發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域中的領(lǐng)導(dǎo)性理論，有時也被稱作背景發(fā)展理論或者人際生態(tài)理論，將人際關(guān)系分成了四套依次層疊的環(huán)境系統(tǒng)。這些系統(tǒng)彼此之間又相互影響。生態(tài)系統(tǒng)理論分析課外體育活動非常的適用，因為他提供了一個完整的框架來分析青少年的環(huán)境/朋友的角色和家庭，已經(jīng)和環(huán)境的相互影響，最后如何影響行為的選擇。最早被用在小學(xué)三、四年級的研究上，主要側(cè)重于朋友和父母如何影響學(xué)生的身體活動水平（Woods，Graber，&Daum，2012）。

根據(jù)布朗芬布倫納的“生態(tài)系統(tǒng)理論”，個人并不總是被動地接受環(huán)境，而是根據(jù)自己的個人經(jīng)驗，去幫助創(chuàng)設(shè)適合自己的環(huán)境，這些社會環(huán)境一起來改變學(xué)生的發(fā)展。目前關(guān)于生態(tài)系統(tǒng)理論的研究，呈現(xiàn)從內(nèi)層向外層拓展的趨勢。生態(tài)學(xué)理論認(rèn)為影響學(xué)生發(fā)展的因素有學(xué)生自己的因素、學(xué)校、家庭、社區(qū)。本質(zhì)上，生態(tài)學(xué)理論呈現(xiàn)了影響學(xué)生認(rèn)知的許多關(guān)鍵因素。這四個階段分別是微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)、外層系統(tǒng)和宏觀系統(tǒng)。

3 結(jié)果與分析

3.1 性別與技能不同，學(xué)生的活躍度不同

相關(guān)研究表明，在課外體育活動期間，女生比男生更加活躍。其他場景下，通常男生比女生更加活躍，此外在課余活動時間中，Hill和Hannon（2008）指出：“學(xué)生先前的技能水平和基礎(chǔ)能力不足，是限制學(xué)生在課外競爭活動中取勝的關(guān)鍵因素”。技能對學(xué)生的參與程度也非常重要，技能高的學(xué)生比技能低的學(xué)生表現(xiàn)的更加活躍。也有學(xué)者提出，在課外體育活動中，一致化的組織學(xué)生參與課外體育活動，可以使每個學(xué)生平等的投入到課外體育活動中，提高學(xué)生的身體活動水平。在課外體育活動中，男生更喜歡在團(tuán)隊項目，如足球中表現(xiàn)的更加活躍，然而女生更喜歡花費時間在跳繩等項目中，而且在活動參與過程中，女生更愿意在隊伍中排隊等待。

3.2 時間與任務(wù)不同，學(xué)生的運動參與不同

不同的時間與任務(wù)，學(xué)生的課外活動的參與也不同。Aznar在研究中得出9歲的女孩在早上（11：00～11：30）做很多中高強(qiáng)度的身體活動，而男生則相反，更多喜歡在晚上18：00～20：00運動，這一結(jié)果表明女生在校期間的運動是非常重要的，所以學(xué)校要抓住這一特點更好地開展課外體育活動。Martha指出基于學(xué)校的項目，任務(wù)型的活動在課外體育活動中發(fā)揮著重要的作用，任務(wù)指向性的活動參與可以有效的在課外體育活動期間提高女生的身體活動水平。任務(wù)型的活動在女生的群體中效果更加明顯，具體是提供教師訓(xùn)練和指導(dǎo)學(xué)生的課外體育活動，促進(jìn)社交技能和合作技能，對女生更具有吸引力。

4 對我國課外體育活動開展的啟示

（1）提供可供選擇參與運動項目的機(jī)會，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生擁有自主選擇權(quán)。

（2）依據(jù)男女生身心發(fā)展的不同特點，合理安排不同的課外體育活動項目。

（3）在課外活動中，給予學(xué)生一定的任務(wù)與要求，實現(xiàn)目標(biāo)管理制，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行運動參與的動機(jī)。

參考文獻(xiàn)

[1] Han JC， Lawlor DA， Kimm SYS. Childhood obesity[J]. Lancet，2010，375：1737–1748.

[2] 張亞軍.上海市國際學(xué)校與普通學(xué)校課外體育活動開展情況的比較研究[D].上海體育學(xué)院，2010.