解析女子跆拳道優秀運動員主要身體形態選材

吳志兵

摘 要：運動員主要身體形態選材是獲得優異成就，獲取金牌的重要前提條件。在不同的競技運動中，對運動員的身體形態要求各不相同，而且，不同身體形態的運動員，接受相同訓練，所得到的效果也大不相同。所以，選擇身體形態最佳的選手，并進行特項訓練，能夠獲得良好效果。據此，本文主要對女子跆拳道優秀運動員主要身體形態選材進行了詳細分析。

關鍵詞：女子跆拳道 優秀運動員 身體形態 選材

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0249-02

1 研究對象

以某跆拳道隊女子運動員作為研究對象，對其身體形態進行研究，測量對象根據奧運會跆拳道女子進行級別劃分，分為四個等級，一共統計了30份身體形態測量表，其中有效問卷23份（見表1）。

2 女子跆拳道優秀運動員主要身體形態選材

女子跆拳道優秀運動員身體形態特征統計，如表2所示。

2.1 身高、體重

就表2可知，跆拳道各個級別女子優秀運動員平均身高出現了不斷遞增的趨勢，身高指標數值明顯較大，這就說明運動員對身高有著相對較高的要求。通過樣本分析各個級別身高的平均值可以發現，相鄰級別的身高均值跨度比較大，而且差異性十分顯著。不同結構的功能不同，結構在很大程度上決定著功能，運動員的身高在很大程度上決定著比賽的成績，這主要是由于跆拳道利用腿法去攻擊對方的身體，以獲取分數。而且，盡管體重級別大不相同，身體形態指標差異顯著，但是，運動員的身材比例差異并不明顯，而相鄰體重級別的差異更是微乎其微，這就直接為運動員體重升級奠定了形態基礎。而通過研究分析，身高差異不顯著，可以為跨級別比賽奠定形態基礎，而差異顯著，跨級別比賽在形態上優勢并不突出?？送腥R指數能夠切實反映身體充實度，所以，指數越大，就代表跆拳道運動員的肌肉力量和維度具有明顯優勢。

2.2 下肢

就表2可以看出，不同級別的下肢樣本檢驗，并不具備顯著性差異，這就說明女子跆拳道優秀運動員各個級別間在下肢上差異不明顯。散打運動員在下肢與小腿指標上，各級別運動員的差異十分顯著。由于下肢長度有所提高，這就代表選材對下肢長度要求在不斷提高。就小腿而言，長度明顯提高，這就說明小腿選材要求也在不斷提高。對于跆拳道運動員而言，下肢與小腿是其主要特征。針對具體控制的比例，設計派生指標，即小腿/下肢的比值。據生物角度，大腿比較短，擺動的半徑就會縮小，速度就會比較快，在跆拳道競技比賽中，出腿的連續性就會明顯提高。小腿比較長，在踢出去之后，很容易擊中對手，腿收回的速度也會加快，從而在一定程度上避免被反擊。所以，在選材上，應該選擇小腿/下肢比值較大的數值，利于充分發揮運動員的競技能力。經過檢驗分析，不同級別之間運動員的小腿/下肢指標并不存在差異性。

3 選材建議

（1）瘦瘦高高的類型是目前女子跆拳道優秀運動員主要身體形態的發展趨勢，各個級別運動員的平均身高呈現了不斷遞增的趨勢，大部分相鄰級別都存在一定的差異性，這就直接為運動員體重升級打下了堅實的形態基礎。不同級別運動的克托萊指數屬于高度集中的狀態，運動員的平均克托萊指數處于正常的均值水平，這就說明現代教練與相關科研人員的專業能力較強。其中，運動員各個級別之間在下肢上，并不存在差異，小級別下肢的波動性明顯大于中級，現代項目選材對下肢和小腿的要求非常高。而中小級別的運動員在小腿上存在一定差異，其他級別并不存在差異性。所以，整體上來說，運動員在下肢與小腿上，并不存在差異。

（2）女子跆拳道中小級別運動員的體重升級奠定了一定的形態基礎，體重不足，可以采取飲食和加強訓練的方式有效增加，間隔一級或者相鄰級別的身高差異比較大，要求運動員盡量不要跨級別參加比賽。就世界女子跆拳道優秀運動員的克托萊指數而言，相對高于我國，這一指數說明肌肉量和肌力優勢突出，但是，也會導致動作速度有所降低，這就需要對中外運動員的差異性進行考慮，具體標準有待根據我國實際情況做進一步探究。目前，運動員在下肢與小腿上，明顯有增長，跆拳道選材可以綜合考慮這些情況。跆拳道屬于腿法藝術，腿長在很大程度上決定著比賽的制空權，十分適合運動員發揮擊頭技術。未來選材，應該適當增加下肢長度，在選材時，選擇小腿/下肢比值較大的數值，利于運動員發揮競技能力。

4 結語

綜上所述，在跆拳道中，各個級別的女子運動員身高都在不斷增長，呈現依次遞增趨勢，這就為女子跆拳道優秀運動員跨級別比賽奠定了一定的形態基礎。而且，女子跆拳道運動員各個級別之間，在下肢、小腿上并不存在差異，現代跆拳道項目的選材對下肢與小腿的要求比較高。

參考文獻

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