健美操課堂教師的自主支持對大學生內部動機的影響探究

張慶鳳，王 飛，李宏斌，楊建興

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健美操課堂教師的自主支持對大學生內部動機的影響探究

張慶鳳，王 飛，李宏斌，楊建興

無錫城市職業技術學院體育部，江蘇 無錫，214000。

以自我決定理論為支撐，采用問卷調查法、數理統計法等方法探究健美操課堂教師自主支持對大學生內部動機的影響，研究結果表明對比高度控制組，自主支持組的內部動機和內攝調節更高；受外部控制更少；無動機更低。在環境動機下，學生的無動機具有顯著性的差異，自主支持組的無動機更低。

自我決定動機；自主支持；內部動機

體育課程是高校大學生的必修課程，在體育課堂中，學生不但能夠掌握基本的運動技能，而且能夠養成良好的體育鍛煉習慣，可謂是終身受益。但是，教師往往發現學生課堂上主動學習的積極性不高，受手機的影響較大，而個別學生課外時間更是沉迷網絡，靜坐的時間較多。因此，如何改變學生的靜坐生活模式是值得探討的問題，而針對此問題，Deci和Ryan的自我決定理論為改善靜坐人群的體育活動水平提供了全面的理論支撐[1]。自我決定理論指出，社會環境可以通過滿足個體的自主、能力、歸屬三種基本心理需要，從而達到增強個體的內部動機的目的，促進外部動機的內化。自主，即學生認為自身有選擇權；能力，即對自身的能力的認知，當學生的自主能力強時，即自認為自己可以完成某種任務；歸屬則指的是學生可以在班級這個小的社會環境中取得學習的成功。

在Deci和Ｒyan的自我決定理論中，動機被分成三類：（1）無動機，指的是在體育活動中缺少動機；（2）外部動機，為了獲得外部獎勵或者迫于外部壓力而去參加體育活動；（3）內部動機則是指對活動本身的興趣所引起的動機，它取決于個體內在的需要。動機被假設為一個由強到弱的統一的連續體，內部動機和無動機處于動機連續體的兩端。外部動機分成認同調節、內攝調節和外部調節。對于學生來說，學生參加體育活動動機的內化，代表著學生從無動機到內部動機的轉變，這也代表個體自主性的變化。該理論還指出個體的動機狀態從無動機轉化為內部動機，則會導致學生的認知、態度和行為積極的變化。學生學習的內部動機的增強，代表學生參加體育活動不是因為老師或者其他管理者的強制參加。換言之，學生參加體育活動是出于自身對體育項目的喜愛。當學生的動機內化后，將會增強學生對體育活動的認知，并導致學生自身的體育行為的改變，從而能夠更好的參加體育活動，潛移默化的改變學生參加體育活動的態度。

Vallerand 提出了內部動機和外部動機等級模型，指出動機的作用過程存在于三種概括化水平上，從最高到最低分別是一般動機（global）、環境動機（contextual）和情境動機（situational）[2]。一般動機指的是個體特質性的動機傾向，環境動機指的是對于不同活動領域的動機傾向；情境動機指的是此時此刻的動機狀態（見圖1）。

圖1 自我決定動機的等級模型

由圖1可以看出，一般動機對環境動機有影響，而環境動機又會對情境動機產生影響，該模型進一步假定遞歸或自下而上的效果。因此，通過此模型，可以探索體育課堂教學內容的安排，即情境動機是否能夠讓學生以積極的態度面對體育教學，即導致環境動機的變化，從而選擇健康的體育生活方式，對一般動機產生作用。針對以上的研究，本文的目的是探究（1）自主支持對健美操課堂中學生動機的影響；（2）情境動機到更高水平的環境動機，比如體育課堂的學習動機到對體育活動的動機的變化。本文假設學生在體育課堂中有自主選擇權，其情境動機有明顯的提高，而這也導致在自主支持學習環境下，學生環境動機的提高。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機選取無錫城市職業技術學院大1新生共計80人，學生被隨機分到兩個班級，一組是高度控制組（n=40），一組是自主支持組（n=40）。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法：采用環境動機和情境動機共2份問卷環境動機問卷：采用改良版的運動動機量表，來測試環境動機下的學生的內部動機、外部動機和無動機。學生共回答28個問題，該量表采用李克特5分等級評分，1代表“根本不能反映問題”，5代表“完全符合”。用這個量表來評估學生體育課的動機傾向。

情境動機問卷：采用改良版的情境動機量表，來測試情境動機水平，問卷包括“你現在參加體育活動的原因”等問題，學生共回答16個問題，該量表亦采用李克特5分等級評分。在每次問卷調查之前，都對學生進行相同的說明，每個調查都顯示了可接受的有效性水平和可靠性。

1.2.2 數據統計法 用SPSS對問卷進行數據分析處理 實驗于2017年9月至2017年12月在無錫城市職業技術學院進行，共計15周。

2.2 研究程序

2.2.1 實驗分組 對80名大1新生進行國家體質測試并進行數據分析，測試完成后，把體質測試水平相當的學生平均分配到兩個班。

2.2.2 實驗操作 授課內容選擇第三套大眾健美操一級的內容，由一名教師來進行授課，教師的教齡在6年以上，具有豐富的教學經驗。實驗組的學生在課堂中具有一定的自主選擇權，在課堂中盡量采用合作自主的學習模式，學生在合作學習的過程中可以選擇合作學習的小組成員，并讓學生根據自身的特點來選擇自身合作學習中，所扮演的角色。另外，課堂教學中，教師讓學生參與到課堂決策中來。而對照組教師高度控制課堂的教學，則以命令的方式，“同學們下面2周必須認真練習健美操?！被蛘摺鞍凑諏W號分組練習健美操”。這些類型的語言暗示都是貫穿始終的。

情境動機量表問卷共發放3次，分別在第5周、第10周和第15周發放，采用相同的程序發放。運動動機問卷安排在第15周發放。每個學生按照自己的學號，并分配相應的問卷。問卷由專業的團隊來分析，并檢測缺失的數據或者重大的錯誤。得到的數據集，用于隨后的分析。

3 調查結果與分析

3.1 問卷的信度和內部一致性

問卷的信度和內部一致性是正常的，采用克朗巴哈系數來研究情境動機量表的內部一致性。問卷的統計結果顯示各緯度的克朗巴哈系數都在.89以上，除了運動動機子量表中內攝調節（a=.64）和認同調節（a=.65）?？煽啃栽u分≥.7（見表1）

表1 內部一致性值：克朗巴哈系數和皮爾遜相關性分析

注：對角線上的是克朗巴哈系數，橫線的是皮爾遜相關系數，內部動機和內攝調節具有顯著的正相關，而和外部動機、無動機具有顯著的負相關。

**顯著相關 p < .01；?三份情境動機問卷的克朗巴哈系數；??對角線上的是所有克朗巴哈系數的平均值。

3.2 皮爾遜的相關性分析

對情境動機量表問卷進行皮爾遜的相關性分析，研究結果表明各變量的相關性是顯著的，p<.01。這些系數證實情境動機量表的精確性，同時，表明無動機、外部動機和內部動機的連續性（見表1）。

3.3 實驗操控檢驗：自我決定動機系數的

自我決定系數是依據情境動機量表來計算的，其計算方法如下：內部動機+2，內攝調節+1，外部調節-1，無動機-2。自我決定系數越高，班級的自主程度越高。自我決定系數有顯著的群體差異，F（1，41）=9.67，p<.01，研究數據表明此次的教學實驗是成功的。自主性學習效果大?。‥S=.961）表明，自主性學習對學生的情境動機有顯著的效果（見表2）。

表2 實驗組和對照組自我決定動機系數的平均數、標準差和各自的系數

**< .01； ???效應量大。獨立樣本=1 –2）/pooled ； ???作用效果大（>0.70）。

3.4 健美操自主支持效果問卷分析

表3 實驗組和對照組平均數和標準偏差，3份情境動機問卷4個子量表動機情況分析

*<.05；**<.01；***.001；=1–2）/；??作用效果中等（0.41–0.70）。???作用效果大（>0.70）。

3.4.1 情境動機問卷統計結果 表3顯示了1組、2組和3組的情境動機量表的平均值、標準差，重要性水平及其效應值。每組的平均值都和預期的相吻合。研究結果表明自主選擇組在內部動機、內攝調節方面都比無自主選擇組的數值高。而外部調節、無動機比無自主選擇組數據低。兩組情境動機具有顯著的差別，自主選擇組：（1）內部動機更高，F（1，42）=10.782，p<.01；（2）內攝調節更高，F（1，42）=7.96，p<.01；（3）受外部控制的影響更小，F（1，42）=8.619，p<.01；（4）無動機更少，F（1，42）=4.08，p≤.05。從以上研究可以看出，教師的自主支持對學生的情境動機有顯著和直接的影響。明顯的，在健美操課堂中，學生有自主選擇權，其內攝調節和內部動機更高。以上的研究結果表明，在體育課堂中，教師的自主支持能夠增強學生的情境動機。

3.4.2 環境動機問卷統計結果 環境動機前后的問卷調查顯示了無動機情況的變化。有自主選擇權的組別的無動機更低，（1，42）=4.665，<.05。數據表明積極的學習環境在潛移默化的改變學生的無動機狀態，學生學習的積極性變強。即環境動機下，學生學習的無動機較低，而其他項的得分沒有顯著的差別。

4 結論與建議

4.1 結 論

4.1.1 體育教師要為學生創設自主支持的課堂學習環境 在體育課堂教學中，自主支持組學生有自主選擇權，另一組高度控制組學生沒有自主選擇權，該措施的采用是為了營造自主支持的學習環境。兩組的差別在于課堂中學生是否有體育活動的自主權。在自主支持的環境中學習，學生的學習動機更強。Ntoumanis指出由教師營造的教學環境很大程度上決定了學生自主、能力、歸屬方面能否得到滿足，如若學生在體育課堂中有歸屬感，和同伴相處良好，則會讓學生樂于參與到體育課堂學習中去[3]。Yngvar Ommundsen在文中指出自主支持的課堂環境會讓學生對體育教師所授內容更感興趣[4]。McLachlan的研究表明在非自主支持的體育課堂中，學生往往產生消極的情緒，并在課堂中產生退縮行為[5]。而在自主支持的體育課堂中，學生則對課堂學習的內容更感興趣，對學習內容的好奇心更強，從而導致學生學習的持久性更強，學生的學習成績也更好。賀金波的研究表明，青少年感知到老師或父母的自主支持越多，他們在學習中體會到的快樂感就會越多[6]。孫開宏的研究表明創設自主支持的體育課堂氣氛具有重要意義，自主支持感可以促進自主性動機（內在動機和認同調節）的發展[7]。自主支持環境強調盡量減少控制、理解其他人的觀點并提供選擇，有利于引導和促進決策過程[8]。

以上研究證明當學生在體育活動中有自主選擇權，則能夠更好的激發學生的動機。得出以上的結論是在情理之中的，體育教師在課堂中需要做到的是如何把控學生自主選擇的度，既能體會學生的主體地位，又能充分發揮教師的主導作用。對于大部分學生來說，讓學生探究學什么、如何學是能夠增強學生的學習動機的。

4.1.2 健美操課堂要為學生創設自主支持的學習環境 學生在健美操課堂上，在教師自主支持的課堂氣氛中學習，有自主選擇權，并能去選擇最適合自己的體育項目，這能夠激發學生的學習動機。教師精心設計的體育課程，在課程學習中學生有一定的自主選擇權，也能夠提高學生的責任水平，更加投入到課堂學習中去。因此，在體育課堂中為學生創造自主支持的體育活動是非常有效的。

在健美操課堂教學中，教師應盡量選擇適合學生學習水平的健美操內容，此次教學實驗選擇節奏明顯、充滿活力的大眾健美操一級的動作組合，是比較適合學生的學習水平的。健美操符合目前的健身指導綱要，并且學生對健美操比較感興趣。在課堂教學中，熱身活動可以讓學生來選擇自身比較喜愛的健美操組合，從而激發學生學習的興趣和積極性。在健美操課堂中，學生可以選擇小組合作學習的成員，比如按照宿舍來進行分組學習。較好的教學方法是教師要同時設計多套活動方案供學生選擇，這能夠培養學生的自主學習能力，并能夠讓學生認識到自身參加體育活動的動機情況。在健美操課堂的教學過程中發現，學生的自主學習能夠讓學生更加清楚自身所肩負的責任，更加激發學生學習主動性和積極性。總而言之，為學生提供一系列的體育活動，學生可以選擇自己喜愛的體育活動，并能夠激發自身的學習興趣。

4.1.3 學生情境動機的增強，將會導致學生環境動機的增強 在自我決定理論的理論框架內，研究表明當學生在課堂中有一定的自主選擇權時，對比沒有自主權的學生來說，學生的內部動機更高。而環境動機的影響因素來自于情境動機水平的累積效應。即情境動機的增強，將會導致環境動機的增強，而這種由下到上的變化是一個不明顯而且比較緩慢的過程。同樣，研究結果表明課堂中教師的自主支持能夠增強學生的情境動機，并減少環境動機下學生學習的無動機。由于研究時間過短，也許不能夠確定情境動機導致環境動機的改變，但是研究至少可以看出，文中采取的干預措施至少已經導致學生學習態度的積極改變，學生已經慢慢的從無動機的狀態脫離出來。在后期的研究中，需要探索情境動機的改變是否能夠改變個體的環境動機。

4.2 建 議

4.2.1 教師的教學風格具有一定的可塑性，體育老師需要了解學生的基本心理需求，并在課堂上創設良好的教學環境。在課堂中教師要加強和學生的互動，給予學生更多的支持和鼓勵，并對學生在課堂中的表現給予及時的反饋，這有助于學生內部動機的提高。在體育課堂教學中會經常用到小組合作學習，這有助于加強學生之間的交流和互動。因此，教師可以以激勵的方式來構建體育課程，從而增強學生的學習興趣和動機。

4.2.2 教師要為學生創設自主支持的課堂氣氛，但這不意味著教師要放縱學生做任何事情。教師在體育課堂上要進行有組織的教學，包括明確的課堂學習指示、學習目標詳細闡述和課堂學習的限制條件，但這不一定說要用強制的態度，給予學生選擇的機會，并提供相關信息。教師要鼓勵學生問題解決的主動性，并給予一定自主的空間。

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[7] 孫開宏.季 瀏.體育課上自主支持感、行為調節與課外鍛煉意向之間的關系[G]. 體育學刊.2010（17）：64~68.

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Autonomy Support on the Motivation of College Students in Aerobics Classes

ZHANG Qingfeng, WANG Fei, LI Hongbin, et al

Deptr. of P.E. Wuxi City College of Vocational Technology, Wuxi Jiangsu, 214000, China.

Basing on self-determination theory，the methods of questionnaire survey and mathematical statistics were used.This study examined the motivational responses of college students in Aerobics classes to have autonomy support by the teacher. Significant differences indicated that the autonomy support group was more intrinsically motivated，had higher identified regulation，experienced less external control，and was less amotivated. Moderate to large effect sizes were noted.A significant difference in amotivation at the contextual level was noted. Results suggest that adolescent female PE students who autonomy supported by the teacher may be more motivated. The notion of emerging adult attitudes is presented and explored.

Self-determination; Autonomy; Aerobics classes

1007―6891（2018）03―0112―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.03.31

G807.4

A

2018-01-15

2018-03-15

2017年度江蘇高校哲學社會科學研究基金資助項目“自我決定理論促進大學生自主體育鍛煉的路徑探索”，項目編號：2017SJB0893。