久站辦公不利健康

黃敏

越來越多的人知道久坐危害大，于是站立式辦公桌逐漸興起。但澳大利亞科廷大學的一項研究顯示，長時間站立辦公同樣不利于身心健康。

研究人員招募20名志愿者站立辦公兩個小時，觀察他們身體感覺、認知功能、肌肉狀態、活動量、下肢腫脹程度和心理狀態變化。研究結果顯示，志愿者全身不適感明顯增加，反應速度和心理狀態變糟，只有解決問題的能力有所增強。研究人員發現，人們由于擔心久坐辦公不利于健康，開始嘗試站立辦公等方式，但這項研究顯示，久站可能給健康和生產力帶來負面影響，以站立代替坐姿辦公必須謹慎。

站立式辦公桌并非“萬靈藥”。它或許能夠解決一些人的部分問題，但不能解決所有問題。研究人員建議人們工作時經常變換這兩種姿勢，保持任何一個姿勢過久都會成為問題。（北京日報）