用適度焦慮對抗殘酷的現(xiàn)實

因為中國最高學(xué)府北大林建華校長的一封致歉信，焦慮有可能成為年度熱詞。

其實，在120周年校慶大會上念錯字，不少人在調(diào)侃之后，依然選擇了原諒和包容可愛的林校長，只是他致歉信中最后一個自然段里的諄諄教誨，的確讓人不敢茍同，甚至有人質(zhì)疑我們是不是遇到了一個假的校長。

不管致歉信是真是假，那個落款為熱愛你們的校長的人振振有詞地認(rèn)為，焦慮與質(zhì)疑并不能創(chuàng)造價值，反而會阻礙我們邁向未來的腳步。此言一出，立即引來一陣劈頭蓋臉的鞭打。

一個社會的發(fā)展離不開大眾普遍質(zhì)疑精神，一切創(chuàng)新離不開質(zhì)疑的勇氣。大思想家狄德羅說，質(zhì)疑是邁向哲理的第一步；北大知名而杰出的校友李四光也說過，不懷疑不能見真理……

“北大風(fēng)波”正在淡去，但焦慮并沒有遠(yuǎn)離我們，并有一種撲面而來的緊張。的確，在這個處處充滿焦慮的時代環(huán)境里，焦慮無時不在、無處不在地困擾著我們每個人的生活，焦慮職場、焦慮房貸、焦慮孩子、焦慮父母、焦慮婚姻……

也許焦慮和質(zhì)疑一樣，本身是不能直接創(chuàng)造出價值，而且還讓人身心不適。但是，適度的焦慮卻可以喚醒沉睡的斗志，敦促和激勵我們?nèi)ブ匦抡J(rèn)識世界，去探尋和創(chuàng)新更有價值的人生。

心理學(xué)家多德森認(rèn)為，在現(xiàn)實生活中，我們每個人除了需要平穩(wěn)的舒適區(qū)，還需要一定程度的焦慮，他把這種心理需求狀態(tài)稱之為“最佳焦慮”。當(dāng)我們從舒適區(qū)跨入焦慮區(qū)，肯定會突然感到煩躁和不安以及危險，但恰恰在這個時候，蘊藏在生命中的創(chuàng)造力和爆發(fā)力最容易彈射出來，可見，適度焦慮能讓我們表現(xiàn)得更好更優(yōu)秀。

今天的大事到明天都是小事，今生的大事到來世都是故事。所以，不要回避和害怕一切如影隨形的焦慮，更不要坐立不安。該來的總會來，該去的總會去，當(dāng)焦慮和壓力來襲，我們唯有用力地使勁回?fù)簦拍鼙俪鲆环碌奶斓亍？傊灰驗榻箲]就放棄對夢想的追求，只有那些善于在焦慮中負(fù)重前行的人，方可阻擋殘酷的現(xiàn)實。

生活在沒有壓力和挑戰(zhàn)的舒適區(qū)，無疑是最安穩(wěn)最恬淡的狀態(tài)。但是，世界上哪有什么歲月靜好，年華無傷，舒適區(qū)的每一步都充滿著危險，長此以往，舒適區(qū)可能會吞噬你所有的激情，最后讓你狼狽不堪，活得像孫子一樣。

可見，勇敢跨出舒適區(qū)，調(diào)整心態(tài)，迎接一茬接一茬的焦慮和壓力挑戰(zhàn)，你的人生也許才會更加精彩。

當(dāng)然，對于每個人來說，不管你處在焦慮的漩渦還是溫潤舒適區(qū)，都要保持品行上的干凈甚至潔癖，內(nèi)斂自持，不隨波逐流，無愧于心。否則，終究有那么一天，現(xiàn)實會洞穿你沾滿污垢的靈魂，撕掉你偽裝的外衣，讓你露出一副難堪和丑陋的樣子。

那時候，你不顧一切的表演和遮掩，都將無濟(jì)于事，其結(jié)果只是一個荒唐的笑話。因為卑鄙的靈魂本來就開不出艷麗的花朵，骯臟的品行永遠(yuǎn)都結(jié)不出豐碩的果實。

所以，世界越混亂，現(xiàn)實越殘酷，你越要頭腦清醒，品行端正，人格健全，不左右搖擺。因為人這一輩子，最后能陪葬的東西唯有人品，其它的東西一無是處。

做人最好的狀態(tài)是懂得平衡和取舍，既要有深沉的思想也要有世俗的趣味，不曬幸福，不露憂傷，少管閑事，簡單靜默，不讓悲傷影響未來，不讓喜悅迷惑現(xiàn)在，永遠(yuǎn)懷著一顆平常心，認(rèn)真細(xì)致對待這個世界。