放松雙眼，在自駕出游中發(fā)現(xiàn)未知的驚喜

有人說(shuō)，旅游太折騰， 自駕更折騰。但背包客卻認(rèn)為旅游有意義，自駕有激 情。當(dāng)然，自駕出游熱的興起離不開(kāi)大眾消費(fèi)水平的提升，腰 包錢多了，自然一般的旅游就顯得有點(diǎn)太過(guò)簡(jiǎn)單，需要更多的刺激和新鮮去填補(bǔ)生活的無(wú)趣，于是興趣相同的愛(ài)玩一族便三五成群組成自駕游團(tuán)隊(duì)，開(kāi)始了新旅游線的“探險(xiǎn)”。

從自駕出游路線的挑選、美食攻略的準(zhǔn)備、美景的搜索到沿途新事物的發(fā)現(xiàn)與記錄，都在宣告一件事：未知的，就是最有趣的。上班族們一般選擇節(jié)假日、年假時(shí)間，跟隨自駕出游車隊(duì)高歌猛進(jìn)，有些則在自駕游之路上越走越帶勁，慢慢地，自駕游就直接變成了一種事業(yè)。身邊自駕出游的朋友越來(lái)越多，大家對(duì)自駕所需裝備也越來(lái)越了解，但卻往往忽略了對(duì)能讓我們盡享美景的雙眼的保護(hù)。在長(zhǎng)途跋涉中如何愛(ài)護(hù)眼睛？在有積雪的地方，如何防止雙眼被大面積雪地反射的強(qiáng)烈光線照射而發(fā)生短暫性失明、眼睛刺痛等癥狀？在沙漠、海灘邊等環(huán)境下，如何保護(hù)脆弱的雙眼免受過(guò)強(qiáng)的太陽(yáng)輻射傷害？這期小編對(duì)兩位資深自駕游朋友進(jìn)行了詳細(xì)咨詢，帶領(lǐng)大家分別探索國(guó)內(nèi)、國(guó)外兩條路線的自駕出游詳情攻略，希望能夠帶給大家更多的健康出行方案。

來(lái)自資深自駕的詳細(xì)推薦：

NO.1國(guó)內(nèi)路線

目的地：靜臥在云中的詩(shī)意村落莫斯卡

自駕時(shí)間： 3天（這位資深朋友出行的時(shí)間為五一小長(zhǎng)假）

行駛路線：重慶→都江堰→丹巴→莫斯卡→金龍寺→小金→臥龍→重慶 （全程往返約1400公里，是個(gè)小挑戰(zhàn)喏）

出行方式及車輛要求：經(jīng)常出去自駕的朋友都會(huì)以小家庭為單位出行，也有部分文藝范兒的大學(xué)生想要參加自駕出游行動(dòng)，可以搭便車一同前往，總之，喜歡自駕游的朋友們都很好客哦！對(duì)于車輛來(lái)說(shuō)，有一定的要求，最好是城市SUV或者越野車。接受采訪的這位朋友由于是資深自駕游，所以每次出行都會(huì)有自駕車隊(duì)一起隨行，車隊(duì)會(huì)從1到10編號(hào)，并領(lǐng)取對(duì)講機(jī)，一路上大家遇到問(wèn)題一起解決，來(lái)自各行各業(yè)會(huì)唱歌會(huì)講故事的朋友很多，大家一路前行，有說(shuō)有笑，要說(shuō)多么快樂(lè)，就不給你描述啦（當(dāng)然是宅男宅女們無(wú)法想象的）。

最重要的一點(diǎn)：為了平安出行，最好讓“老司機(jī)”帶你飛啦！

自駕游中看到的莫斯卡村：當(dāng)然這些景色都是從朋友的介紹中感受到的，如果還沒(méi)去過(guò)的朋友們，可以腦補(bǔ)哦！

注意：途中除了長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)老司機(jī)的用眼疲勞外，還會(huì)翻越海拔4000米的巴郎山，白云如海、雪山連綿、草甸起伏。雖然風(fēng)景怡人，但是對(duì)于眼睛的保護(hù)是必不可少的，出發(fā)前一定要提前檢查好身體狀況，因?yàn)檫@條線路途經(jīng)的是高海拔地區(qū)，如果患有心臟病、高血壓或者其他風(fēng)險(xiǎn)性疾病，尤其老年人和兒童，建議“旁觀”。

出發(fā)前攻略：

1. 初級(jí)物品攜帶攻略，出發(fā)前一定要做好檢查：

證件類：身份證、駕駛證、行駛證、備用車鑰匙等。

衣物類：由于高原地帶晝夜溫差極大，應(yīng)做好防寒防風(fēng)的準(zhǔn)備，所以在著裝方面一定要備好冬季衣物、沖鋒衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋、登山鞋、遮陽(yáng)帽、圍脖、圍巾，當(dāng)然夏天的衣服也是必不可少的！

裝備類：雨傘或者雨衣、防水旅行背包、攝影器材、水杯、水壺、洗漱用品、數(shù)碼產(chǎn)品、充電寶、各類充電器、自拍神器、垃圾袋等。

食品類：礦泉水、巧克力、干糧、零食、老干媽或飯?jiān)庋辍⒆詿崦罪垺⑵渌瘮∥镔Y，其實(shí)牛肉顆粒最合適，一路前行中能夠讓你充滿體力。

藥品類：第二天至第三天目的地海拔較高，容易發(fā)生高原反應(yīng)，應(yīng)充分做好防止高反的工作，藥品方面需備好暈車藥、感冒藥、止瀉藥、止痛藥、創(chuàng)可貼、驅(qū)蚊水等。這個(gè)時(shí)候，如果你是單身男士，準(zhǔn)備充足，別人一看就會(huì)覺(jué)得你很細(xì)心，說(shuō)不定還會(huì)有艷遇哦！

健康裝備：高倍數(shù)的防曬霜和運(yùn)動(dòng)類的防曬衣，選擇一款適合自己的潤(rùn)唇膏（防止嘴唇干裂）。

2. 王牌護(hù)眼裝備：

蒸汽眼罩/眼貼。長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)的駕駛后，眼睛急需放松，而蒸汽眼罩能夠讓空氣中的水分與鐵粉在眼罩內(nèi)部發(fā)送化學(xué)反應(yīng)，形成發(fā)熱體，最后會(huì)讓眼睛感受到細(xì)微溫潤(rùn)的水蒸汽，充分地為眼周圍肌膚補(bǔ)充水分，還可以化解黑眼圈和眼袋的尷尬哦。

洗眼液。如果你是近視人群，白天佩戴隱形眼鏡開(kāi)車，且時(shí)間較長(zhǎng)，那么眼睛內(nèi)部的干燥感以及隱形眼鏡形成的眼垢會(huì)影響旅游的好心情，適當(dāng)使用洗眼液會(huì)讓眼睛感覺(jué)清涼，而且能避免發(fā)生結(jié)膜充血。

偏光眼鏡或者裝配變色片的眼鏡，這個(gè)裝備是必不可少的。駕駛者沿途會(huì)經(jīng)受日照、雪景漫反射等考驗(yàn)，會(huì)對(duì)眼睛形成極強(qiáng)的傷害，而偏光眼鏡或裝配變色片的眼鏡能夠盡可能阻擋強(qiáng)光的照射，保護(hù)眼睛。

（朋友介紹，自駕游的朋友在太陽(yáng)鏡的選擇上很舍得花血本，大都會(huì)選擇非常專業(yè)的眼鏡佩戴。）

3. 高級(jí)專業(yè)裝備

自駕游裝備的檢查至關(guān)重要，而且車隊(duì)中一定要有經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)，以便更好地應(yīng)對(duì)途中發(fā)生的突發(fā)情況。在隨車常用工具方面，需準(zhǔn)備備用胎、千斤頂、拖車?yán)K、換胎扳手、應(yīng)急燈、急救箱、指南針、警示牌、警示燈、汽車救援相關(guān)用品等。出發(fā)前一定要對(duì)自己的愛(ài)車進(jìn)行全面的維護(hù)保養(yǎng)和檢查（如油、電路、輪胎檢查等）。不得不說(shuō)這位資深的朋友也遇到過(guò)路上車胎爆掉的糗事。

自駕小日記：

DAY 1：重慶→小金→丹巴（全程高速+省道約620公里，約10小時(shí)）

DAY 2：丹巴→莫斯卡→丹巴（全程水泥+碎石路面約140公里，約5小時(shí)）

如果世上真的有人間仙境，我應(yīng)該是很幸運(yùn)地找到了，那就是莫斯卡村，一個(gè)靜臥在云中的詩(shī)意村落。莫斯卡村坐落在“美人谷”丹巴鄉(xiāng)，在海拔4300m的高山牧場(chǎng)上，隱秘不為人熟知。當(dāng)下車的那一刻，映入眼前的是這樣一片場(chǎng)景，房屋聚集在一處，村落被高高的圍墻包裹著，猶如盛開(kāi)在秘境中的曼陀羅。這里有無(wú)邊的曠野，藍(lán)天、白云、陽(yáng)光、草地，如詩(shī)般高雅，如畫般俊逸。莫斯卡如同有一個(gè)自然消聲器，安靜、平和、靜謐。有一瞬連呼吸都不敢，怕打破了這份美好。村落被雪山包圍，如同與世隔絕的仙境，就像是極富詩(shī)意的棲息地。

清晨的莫斯卡，在陽(yáng)光的照耀下，更顯靜謐。那塵世間的煩惱在陽(yáng)光下都化作了微塵。夜晚的莫斯卡則有著另一番風(fēng)情，繁星璀璨，像是一場(chǎng)遙不可及的夢(mèng)，而靜謐的莫斯卡仿佛才是夜空中最亮的那顆星。白色和紅色為主色的藏房，與背后的綠地、藍(lán)天形成了強(qiáng)烈的色彩對(duì)比，造就了與天地相融合的自然村落。遠(yuǎn)處的雪山綿延起伏，風(fēng)過(guò)之處飄起陣陣雪霧，隨之化作朵朵潔白云彩，飄向純凈的藍(lán)天，仿佛天堂滴下的一滴淚，藍(lán)色湖水閃閃發(fā)亮，白云如畫倒映在平滑如鏡的水中。

DAY 3：丹巴→都江堰→重慶（全程高速+省道約620公里，約10小時(shí)）

整個(gè)村莊都是環(huán)寺而建，藏在村中的金龍寺，是全村的精神信仰所在，寫著縝密經(jīng)文的瑪尼石有序地排列著，千年如一日，亙古不變地守護(hù)著莫斯卡村。高山草場(chǎng)的生活，讓孩子們的臉上都生出“高原紅”，紅紅的小臉，眼神單純?nèi)侨藧?ài)。

土撥鼠簡(jiǎn)直是草場(chǎng)上的明星，呆萌可愛(ài)的樣子極其討人喜歡，它們一點(diǎn)不怕人，自由出沒(méi)，就像村民的寵物一般。莫斯卡人守護(hù)著這片凈土，在超然物外的勝景中，人與野生動(dòng)物和諧相處，無(wú)意中達(dá)到了“天人合一”的完美境界。

也許將來(lái)有一天，江河入海、繭化成蝶，莫斯卡可能會(huì)融入外面的世界，只希望這里的神圣美好可以一直保持，等待你去的那一天。

NO.2國(guó)外路線

目標(biāo)地：湄公河千年古都老撾

自駕時(shí)間： 10天左右（這位資深朋友是在婚假期間選擇蜜月自駕）

行駛路線：重慶→玉溪→磨憨→瑯勃拉邦→萬(wàn)榮→烏多姆賽→西雙版納→曲靖→重慶（全程往返約4300公里）

最誘惑的點(diǎn)：真正的原車入境，漫步于法式小清新的瑯勃拉邦街頭，東南亞文化與西式建筑的碰撞，感受慢節(jié)奏的人文百態(tài)。能夠享受境外皮劃艇、熱氣球、叢林速滑、泥濘卡丁車、特色躺吧、茅草酒吧等獨(dú)具魅力的娛樂(lè)項(xiàng)目。

由于是國(guó)外路線，所以需要特別注意的還有：

護(hù)照及出入境簽證、車輛過(guò)境資料的辦理（駕駛員駕駛證掃描件、過(guò)境車輛行駛證掃描件、行駛證車輛彩色照片掃描件)，如果老司機(jī)的駕駛證和車輛行駛證不是同一名稱，那么就需要提前開(kāi)具相關(guān)證明。這才發(fā)現(xiàn)，國(guó)外自駕并非想象的那么簡(jiǎn)單。

出發(fā)前攻略：由于自駕路線不同，所以在物品的準(zhǔn)備方面稍有不同。

1. 初級(jí)必備物品

證件類：個(gè)人護(hù)照、身份證、駕駛證、行駛證、備用鑰匙等。

衣物類：因?yàn)槔蠐雽贌釒Ъ撅L(fēng)氣候，常年高溫，所以在個(gè)人衣物的準(zhǔn)備上要以夏裝為主，薄外套、游泳衣褲、平底鞋、涼鞋、拖鞋、遮陽(yáng)帽是必需品。

裝備類：旅行背包、水杯、水壺、洗漱用品、數(shù)碼產(chǎn)品、充電寶、各類充電器、電源轉(zhuǎn)換器、太陽(yáng)傘、雨具、自拍神器、垃圾袋（保護(hù)環(huán)境，責(zé)任重大）。

由于是境外旅游，所以電話卡、漫游寶等的租借需提前在網(wǎng)上進(jìn)行預(yù)約。

食品類：礦泉水、八寶粥、干糧、零食、拌飯調(diào)料（老干媽和飯?jiān)庋辏┑龋称返臏?zhǔn)備方面與國(guó)內(nèi)旅行差距不大，只是量的變化。

健康裝備：與國(guó)內(nèi)旅行相似，高倍數(shù)的防曬霜、運(yùn)動(dòng)類的防曬衣（老撾的紫外線強(qiáng)度不可忽視哦）。

藥品類：老撾的天氣較為濕熱，所以要準(zhǔn)備好止瀉藥，以防水土不服；防治中暑的藥物也需備好；此外，暈車藥、感冒藥、止痛藥、創(chuàng)可貼、驅(qū)蚊水等也是必不可少的。

2. 境外行車說(shuō)明書（最少需要查看3次哦）

3. 兌換貨幣

老撾貨幣單位為基普，當(dāng)時(shí)匯率為人民幣1元=1250基普左右，在磨憨口岸可以購(gòu)買。老撾貨幣基普只有紙幣，沒(méi)有硬幣，分為100、500、1000、 2000、5000、10000、20000及50000基普。因?yàn)槔蠐氪蟛糠值奈镔Y都是從國(guó)外進(jìn)口，所以物價(jià)與中國(guó)相比算是高的，想要花錢購(gòu)物的朋友們要理性點(diǎn)了。

4. 王牌護(hù)眼裝備

蒸汽眼罩/眼貼、偏光鏡和變色鏡片、洗眼液的選擇和國(guó)內(nèi)旅行等同。

但這位資深國(guó)外自駕游玩家也為我們分享了她的戴鏡攻略：

關(guān)于隱形眼鏡：

我近視250度，有輕微散光。旅游我基本都選擇日拋彩色隱形眼鏡，因?yàn)榭梢悦馊y帶護(hù)理液的麻煩，而且每天都可以根據(jù)妝容換花紋和顏色，比較便捷。這次去老撾選擇的是韓國(guó)secriss的日拋，買了一盒金色一盒灰色，超混血，我很喜歡，而且戴很久也不會(huì)干澀。唯一缺點(diǎn)就是性價(jià)比不高，一盒30片要300多塊，當(dāng)時(shí)是請(qǐng)韓國(guó)留學(xué)的小伙伴寄過(guò)來(lái)的，國(guó)際郵費(fèi)很高而且等待時(shí)間太漫長(zhǎng)。

在萬(wàn)榮玩水的那一天，同樣戴著日拋，這是我第二次感覺(jué)眼睛干涉了，第一次是在斯米蘭，還好我沒(méi)錯(cuò)過(guò)美景。每次玩水上項(xiàng)目，眼睛里面都免不了進(jìn)些水，但戴著這個(gè)日拋也不覺(jué)得干澀或者難受，當(dāng)天就把它摘了，很方便，后來(lái)用了備好的洗眼液，眼睛感覺(jué)非常舒服。

關(guān)于太陽(yáng)鏡：

在外旅游的時(shí)候，我選擇隱形眼鏡+太陽(yáng)鏡的佩戴方式，我的太陽(yáng)鏡是雷朋，色系比較豐富。

關(guān)于近視眼鏡：

出去玩戴框架眼鏡很不方便，一般都是回酒店再戴著看電視什么的。我不戴隱形的時(shí)候就一定要戴框架眼鏡，否則超級(jí)不舒服，感覺(jué)霧蒙蒙的什么也看不清。

自駕小日記：

DAY 1：重慶→六盤水→玉溪（全程高速公路約940公里，約10小時(shí)）

DAY 2：玉溪→普洱→磨憨（全程高速公路約600公里，約8小時(shí)）

DAY 3：磨憨→烏多姆賽→瑯勃拉邦（全程境外柏油公路約300公里，約6小時(shí)）。這個(gè)時(shí)候真正的老撾自駕游也就開(kāi)始了。

“她”， 青山郁郁，綠草蔥蔥，霞暈繞山而現(xiàn)，如夢(mèng)似幻；“她”，民風(fēng)純樸，與世無(wú)爭(zhēng)，是一個(gè)休閑娛樂(lè)的天堂；“她”，優(yōu)雅而浪漫，文靜而樸實(shí)，純凈而透徹，仿佛一塵不染；讓我們走近“她”，親自摘下“她”的神秘面紗——作為中南半島上的唯一一個(gè)內(nèi)陸國(guó)家，老撾東邊與越南相連，西邊與泰國(guó)毗鄰，南邊是柬埔寨，北邊是中國(guó)，西北邊與緬甸隔湄公河相望。盡管老撾是亞洲第二貧窮國(guó)家與世界低度開(kāi)發(fā)國(guó)家之一，還是吸引了眾多來(lái)自世界各地的旅游愛(ài)好者，因?yàn)檫@里的山山水水都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何雕琢的，都是大自然鬼斧神工留下的原生態(tài)自然風(fēng)光。老撾擁有淳樸的民風(fēng)和流傳千年的民俗，以及不一樣的原始的風(fēng)土人情。

DAY 4 & 5：瑯勃拉邦悠閑一日游

DAY 6：瑯勃拉邦→萬(wàn)榮（全程境外柏油公路約220公里，約4小時(shí)）

位于湄公河畔群山環(huán)抱的谷地，有著豐富歷史文化底蘊(yùn)和慢步調(diào)的生活節(jié)奏。如名字一樣美麗、精致而又古色古香的小山城，是東南亞傳統(tǒng)與殖民風(fēng)格保存最完好的小城，深受西方游客的追捧。

DAY 7：萬(wàn)榮激情一日游（喜歡水上運(yùn)動(dòng)的朋友們有福氣了）

DAY 8：萬(wàn)榮→瑯勃拉邦→勐賽（全程境外柏油公路約420公里，約8小時(shí)）

萬(wàn)榮是山水之城、自由之城、冒險(xiǎn)之城，這里的一切似乎都是欣欣向榮的。萬(wàn)榮是背包客的天下，來(lái)到這里的中國(guó)人都把她稱為“小桂林”。南松河激情漂流是戶外運(yùn)動(dòng)者必玩項(xiàng)目之一，幾乎每一個(gè)來(lái)到萬(wàn)榮的人都會(huì)體驗(yàn)一次漂流。貫穿萬(wàn)榮市區(qū)的南松河，圍繞著大山，生生不息。河水不太深，河床比較平坦，在這里漂流，不需要勇氣。

達(dá)觀西瀑布是一處藏身在茂密叢林的多層瀑布，一個(gè)個(gè)清幽的水潭，像一串珍珠散落在森林中，漫步其中，山水交融，野花爛漫，令人心曠神怡。喜歡嬉水的人們樂(lè)在其中。在瑯勃拉邦，每天破曉時(shí)分，有一項(xiàng)千古不變的傳統(tǒng)僧侶化齋。如果你趕早，也可以參與其中，感受施與舍的神圣時(shí)刻。

如果說(shuō)瑯勃拉邦是位古靈精怪的小清新女神，那么萬(wàn)榮就是可靜可瘋的女漢子。來(lái)到這里，絕對(duì)不負(fù)你的眼睛。

DAY 9：勐賽→磨憨口岸→玉溪（全程高速公路+境外道路約700公里，約10小時(shí)）

DAY 10：玉溪→曲靖→重慶（全程高速公路約940公里，約10小時(shí)）

結(jié)束旅行，回家休息！

如果你愛(ài)的生活缺少了新鮮，如果你想去品嘗更多美食，體驗(yàn)不同生活，學(xué)習(xí)不同的知識(shí)和文化，認(rèn)識(shí)不同的朋友，擴(kuò)大自己的格局，那么，不妨來(lái)一次充實(shí)的自駕游，帶上你的裝備，美美地、健康地前行，有多遠(yuǎn)，走多遠(yuǎn)。