李慧麗 曹曉培

雖然夏季過性生活容易讓人大汗淋漓,但有研究顯示,夏季是人們最容易想到性的季節(jié)。互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,“性”相關(guān)的關(guān)鍵詞在每年的六月、七月搜索量達(dá)到全年最高,其次是十二月和一月。
有專家指出,季節(jié)對(duì)性生活的影響不可忽視,人們有必要了解其中的奧秘,并利用好這些客觀條件,在夏季對(duì)性生活進(jìn)行改進(jìn),讓性生活更加甜蜜。
“情色化環(huán)境”激發(fā)性欲夏季大街上姑娘露出了秀美的曲線和性感的大腿,小伙子亮出了健美的肌肉和陽剛的身軀,海邊或泳池到處是搶眼的比基尼……專家將這種環(huán)境稱為“情色化環(huán)境”。在這種外界環(huán)境的刺激下,無論男女都會(huì)更多地想到性。
建議:恰當(dāng)裸露,吸引愛人眼球 夏季是展現(xiàn)性感身軀的好時(shí)節(jié),但女性應(yīng)注意,平時(shí)生活中不要過多暴露身體,因?yàn)檫^多暴露會(huì)引起審美疲勞,應(yīng)該學(xué)會(huì)若隱若現(xiàn)??梢源┥闲愿械膬?nèi)衣,外面再來件吊帶睡衣或者絲綢質(zhì)地的裙子,因?yàn)椴皇軠囟扔绊?,一些情趣?nèi)衣可以在這時(shí)發(fā)揮作用。
光照影響性激素 性科學(xué)家認(rèn)為,陽光能給予人們性生活的能量。在缺乏陽光的季節(jié),人們大腦中的松果體會(huì)生成褪黑素,使得人昏昏欲睡,提不起“性趣”。隨著夏季光照增強(qiáng),褪黑素的生成會(huì)減少,人們內(nèi)心的欲望逐漸被喚起。同時(shí),人體性腺會(huì)生成更多的性激素,讓性器官做好準(zhǔn)備。光照的增強(qiáng)還會(huì)讓人體力更為充沛,個(gè)性更加積極,這些有助于提升性愛。
建議:早起立刻打開窗簾,一起外出鍛煉 夏天太陽高照時(shí)很多人會(huì)拉上窗簾為室內(nèi)降溫,但早上的陽光恰到好處,建議在早上7點(diǎn)左右打開窗簾讓陽光照進(jìn)臥室。此時(shí),男性體內(nèi)雄激素水平最高,兼有晨間勃起,很容易享受一場(chǎng)清晨性生活,當(dāng)然要注意保護(hù)好隱私。
同時(shí),夏季還是休假最多的季節(jié),伴侶們可以選擇陽光充沛的海邊,共同沐浴陽光,增加性生活次數(shù)。
健康得到改善,性自信更強(qiáng) 醫(yī)學(xué)研究證實(shí),夏季人體內(nèi)維生素D的含量會(huì)提升,這能幫助改善一些慢性疾病,如頭痛、疲勞和睡眠不足。隨著健康問題的改善,自信心會(huì)增強(qiáng)。此外,夏季人們會(huì)參與更多的體育運(yùn)動(dòng),這能增加內(nèi)啡肽的分泌量,讓人心情愉悅,對(duì)自己的身體和性表現(xiàn)都充滿自信。
建議:多吃蔬菜、水果,一起運(yùn)動(dòng) 夏季各種蔬菜、水果豐富,可以多吃一些既營(yíng)養(yǎng)又助性的食物,例如西瓜有助于勃起,菠菜可以幫助女性提升性快感,牡蠣等海產(chǎn)品有助于生殖健康。夫妻還應(yīng)安排共同運(yùn)動(dòng)時(shí)間,游泳可以幫助鍛煉腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌,這能讓人在性生活時(shí)表現(xiàn)更出色。