如何培養小學生的體育素養

王喜芝

隨著教育的不斷改革，學生們的身體素質越來越受到人們的重視。尤其是在提倡素質教育的今天，無論是學校還是家長，都希望學生可以在德、智、體、美、勞方面合理且全面地發展。為此，我國加大了課程改革的力度，將體育課程重視了起來。良好的體育教育不僅有利于學生的身體健康，而且還有助于學生其他方面的成長，所以，為了學生的身心健康，我們應該通過體育課程全面地對學生進行培養，提高學生的體育素養，使其的未來更加美好。

小學是學生接受教育的階段，也是尤為重要的一個階段。雖然小學生在這個階段的教育中并不會掌握多少理論知識，但卻是學生養成良好的生活習慣和學習習慣及培養學生各方面素質的關鍵階段。然而，許多小學都不重視體育課程：有的小學將體育課變成了文化課；有的小學直接讓學生們去操場玩耍，教師對學生不管不顧；還有的小學甚至沒有安排體育課程。針對這樣的情況，我們必須有所作為，重視體育課程，發展體育課程，通過體育課程培養學生的體育素養，增強身體素質，提高團隊協作能力和集體榮譽感，進而幫助學生們養成正確的人生觀、世界觀和價值觀。

提高學生的體育意識和知識

體育課程中，培養學生體育素養的關鍵就是提高學生的體育意識和知識。提高體育意識的關鍵在于培養學生對體育運動的興趣，讓學生們在參與體育活動的過程中感受到樂趣與好處。而體育知識則有助于學生了解各項體育運動的規則，增加他們對體育文化的了解，并幫助他們掌握正確的體育鍛煉常識，讓他們在體育活動中事半功倍，進而提高他們參與體育活動的興趣。

例如，在體育課程中，我利用小學生愛玩的天性組織他們進行足球比賽，并在足球比賽之前向學生們介紹足球的發展歷史、游戲規則以及在運動中如何保護自己的安全等。然后，我讓學生們做了準備運動，開始比賽。當然，我也會加入其中，保障每一個學生的安全，規范他們的比賽過程等。足球賽結束以后，學生們都玩得十分開心，都希望以后我可以讓他們經常進行比賽游戲。我對他們說：“大家不要把運動的時間都放在課堂中，也應該在日常的生活中多進行體育活動。但是，在進行體育活動之前，一定要了解這個活動，這樣才能事半功倍。”學生們聽完了我的話都表示十分認同。可見，通過體育課程，可以提高學生的體育意識和知識。

培養學生的體育技能和行為

體育行為是一個十分寬泛的概念，凡是與體育發生聯系的行為都可以被稱為體育行為。但是，由于體育課程的限制，教師無法將體育行為全部展示出來，而且小學生也不需要了解太多的體育行為。所以，我們只需要讓學生們能夠有規律地參加健身活動，養成良好的個人鍛煉習慣即可。同時，在培養學生體育行為的過程中，培養學生的體育技能必不可少。體育技能包括鍛煉的技能和對鍛煉的自我評價技能，這兩種技能可以讓學生在掌握適合自己的體育技能的同時進行科學的鍛煉，提高自己的鍛煉能力，并掌握受傷時的處理方法。因此，對于小學生來說，體育行為和技能在一定程度上可以起到相輔相成的作用，進而達到提高學生體育素養的目的。

例如，在體育課上，我通過一定的手段規定學生每天的鍛煉時間，進而培養他們形成有規律的運動時間和良好的鍛煉習慣。當然，這個計劃的實施需要班主任的配合，所以我也積極地和學生的班主任進行溝通，并得到了班主任的支持。除此以外，我根據小學生的身體特點和生活實際挑選出了幾樣適合他們的體育運動，并讓他們根據自己的興趣進行選擇。然后，我會向他們傳授進行這些體育活動的專業技能、科學鍛煉的方法以及如果受傷應該如何處理等。通過這樣的方法，學生們都逐漸地養成了良好的體育習慣。可見，體育課程有利于培養學生的體育行為和技能。

增強學生的個人體質和品德

體育活動的最終目的是為了促進學生們的身心健康發展，這與學生體育素養的內容不謀而合，而學生個人的體質是否強壯直接關系著學生的身心健康，所以，教師要充分利用體育活動來提高學生的體質。除此以外，我們還能夠通過體育活動培養學生的體育品格，規范他們的體育行為，讓學生在體育活動或競賽中表現出穩定的心理，進而促進他們的心理健康。以上兩點的增強可以極大地提升學生們的體育素養，教師們一定要重視起來。

例如，在體育課程中，我會根據學生的年齡特點為其安排一些適宜的運動，如多讓學生們參加跑步、跳繩、足球等協調性較強的運動。因為小學生正處于成長發育的時期，像羽毛球等單手運動的項目不如跑步等運動的協調性強，可能會影響到學生的成長。同時，我也會為他們講授比賽規則的重要性以及如何在比賽過程中尊重他人和調節自己的心理狀況等內容。此外，我還會通過開展足球、籃球等運動提高學生團隊合作的意識，增強他們的集體榮譽感。通過我長期的教學，學生們在個人體質和體育品德兩個方面得到了增強，進而促進了他們的身心健康，提高了他們的體育素養。事實上，體育素養還包括體育個性的培養，但是鑒于小學生的心理尚不成熟，所以我沒有將其作為重點，只是在培養其他方面的時候將其作為一個輔助的內容。總之，體育素養的培養是一個多方面的培養過程，它的養成有助于提高學生的總體素質，進而為學生的未來夯實基礎。