健康中國戰(zhàn)略背景下加強(qiáng)國民體質(zhì)建設(shè)的思考
——以高臺(tái)縣為例

周 興，鐘揮云，劉治國

（1.甘肅省高臺(tái)縣社體中心，甘肅 張掖 734300；2甘肅省高臺(tái)縣城關(guān)初級(jí)中學(xué)，甘肅 張掖 734300）

進(jìn)行成年人體質(zhì)測(cè)試是貫徹執(zhí)行《體育法》和《全民健身計(jì)劃》的一項(xiàng)有力措施，也是我國體育的一項(xiàng)基本制度，通過選擇人的體質(zhì)所涵蓋的能夠量化的人體形態(tài)、技能、素質(zhì)3個(gè)方面的測(cè)試與評(píng)價(jià)及身體成分分析儀檢測(cè)，運(yùn)用體育康復(fù)理療手段和開具“運(yùn)動(dòng)處方”，從而科學(xué)地指導(dǎo)人們開展體育鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步服務(wù)。

1 研究目的

（1）進(jìn)一步了解掌握高臺(tái)縣成年人體質(zhì)現(xiàn)狀，有針對(duì)性的提出增強(qiáng)國民體質(zhì)的意見和建議；（2）進(jìn)一步引導(dǎo)城鄉(xiāng)居民參加健身鍛煉，擴(kuò)大社會(huì)體育基礎(chǔ)，推動(dòng)體育消費(fèi)，培育體育產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)；（3）為政府宏觀指導(dǎo)國民體質(zhì)建設(shè)提供基礎(chǔ)信息與決策依據(jù)；（4）推動(dòng)體育部門改進(jìn)工作方法，為創(chuàng)新發(fā)展、融合發(fā)展、統(tǒng)籌發(fā)展奠定基礎(chǔ)；（5）構(gòu)建“全民健身.全民健康”服務(wù)體系，助力健康中國戰(zhàn)略實(shí)施。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

測(cè)試對(duì)象是甘肅省高臺(tái)縣18～60周歲的成年男女，包括從事農(nóng)業(yè)勞動(dòng)的村社干部、民兵，從事體力勞動(dòng)的工人和從事非體力勞動(dòng)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部、教師及機(jī)關(guān)單位的管理人員。樣本總量為1 731人，其中男1 084人，女647人。測(cè)試方法是根據(jù)《中國成年人體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》的要求進(jìn)行測(cè)試與評(píng)價(jià)。身體成分分析儀自帶分析結(jié)果，并針對(duì)測(cè)試成分分析結(jié)果，有針對(duì)性的提出鍛煉項(xiàng)目的建議。對(duì)測(cè)試得到各類數(shù)據(jù)按體育統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理進(jìn)行了常規(guī)統(tǒng)計(jì)處理。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)、龍?jiān)雌诳W(wǎng)、維普資訊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫，檢索查閱了相關(guān)資料，了解國民體質(zhì)建設(shè)方面已有研究成果及相關(guān)背景知識(shí)，為本研究提供理論參考和方向性支撐。

2.2.2 問卷調(diào)查法 在發(fā)改、農(nóng)業(yè)、財(cái)政、教育、工會(huì)、團(tuán)委、婦聯(lián)及鎮(zhèn)文化體育工作站、社區(qū)健身指導(dǎo)站發(fā)放問卷調(diào)查表160份，回收148份，回收率92.5%，有效率92.5%。調(diào)查表設(shè)計(jì)涵蓋健身環(huán)境、體育設(shè)施、單位領(lǐng)導(dǎo)重視程度、職工健身消費(fèi)、參加健身頻度、競(jìng)賽項(xiàng)目及形式等內(nèi)容。

2.2.3 專家訪談法 通過對(duì)專家（政府分管體育工作的領(lǐng)導(dǎo)、部門分管領(lǐng)導(dǎo)、健身站點(diǎn)負(fù)責(zé)人）訪談和咨詢，進(jìn)一步詳細(xì)了解加強(qiáng)國民體質(zhì)建設(shè)方面的意見和建議。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，梳理國民體質(zhì)建設(shè)的現(xiàn)狀及影響因素。

3 結(jié)果與分析

3.1 身 高

測(cè)試結(jié)果表明，高臺(tái)縣20～60歲的成年男子的平均身高為169cm，成年女子的身高為161.6cm。與全省均值相比，成年男子平均身高低0.5cm，女子高3.8cm。具體講，高臺(tái)縣成年男女身高的峰值均出現(xiàn)在18～25歲，分別為171.8cm和165.2cm，反映出來全縣人群的身體發(fā)育在這一年齡段已完成。此后，隨著年齡的增長，身高開始逐漸呈現(xiàn)降低的趨勢(shì)，這與全國、全省成年人身體發(fā)育的結(jié)果基本一致。至60歲男子下降了6cm，女子下降了5.6cm。

3.2 體 重

從測(cè)試結(jié)果來看，高臺(tái)縣成年男子20～60歲的平均體重為68.8kg，成年女子平均體重為56.6kg，均高于全省、全國均值。男子在40歲之前體重增長較快，達(dá)到峰值。女子在45歲之前體重達(dá)到峰值。50歲以前，體重隨年齡增大呈現(xiàn)持續(xù)增長的趨勢(shì)，男子50歲，女子45歲之后，體重逐漸回落，回落幅度緩慢而穩(wěn)定。

3.3 肺活量

監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，全縣成年男子的平均肺活量為3 318ml，女子為2 576ml，成年男子肺活量低于全國和全省均值，女子與全省均值持平。肺活量達(dá)到最大峰值的年齡，男子為18～25歲（為3 860ml），女子為26～30歲（為2 820ml），男子在45歲之前，肺活量保持上下波幅不大的趨勢(shì)，45歲之后呈現(xiàn)逐步下降的趨勢(shì)。女子在40歲之前，肺活量變化幅度不太大，40歲以后呈明顯的下降趨勢(shì)。年齡越大，呼吸功能衰退速度越大。

3.4 臺(tái)階測(cè)試

高臺(tái)縣成年人臺(tái)階測(cè)試指數(shù)均值分別為：男子56.9，女子61.9，男子與全省均值持平，女子略高于全省水平，說明全縣成年男女對(duì)負(fù)荷的承受能力較強(qiáng)。這與全縣所處的地理特征和艱苦的生活環(huán)境密不可分。可以說，艱苦的生活環(huán)境造就了高臺(tái)人民吃苦耐勞的良好品行。從年齡變化來看，男子25歲之后曲線變化趨于穩(wěn)定，略有下降趨勢(shì)，50歲之后曲線有所回升，出現(xiàn)第二次波峰；女子在45歲之前達(dá)到峰值，隨年齡的增長呈緩慢的增長趨勢(shì)，隨后呈下降趨勢(shì)。從年齡指數(shù)相比來看，女性相對(duì)于男性來講對(duì)負(fù)荷的承受能力較強(qiáng)。

3.5 握 力

高臺(tái)縣男子平均握力為46.8kg，女子為31.2kg，男女的峰值出現(xiàn)在36～40歲年齡階段。從年齡段的變化看，男子的握力在45歲之前均保持較高水平，此后隨年齡的增長呈緩慢的下降趨勢(shì)；女子在26～50歲，握力變化幅度不大，此后隨年齡增大呈下降趨勢(shì)，女子比男子下降的幅度要大一些。

3.6 坐位體前屈

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，高臺(tái)縣成年男子坐位體前屈均值，男性9.5cm、女性10.9cm，與全國，全省均值相接近，男子峰值出現(xiàn)在26～30歲，女子峰值出現(xiàn)在18～25歲。從年齡變化來看，高臺(tái)縣同年齡階段相比，女性的柔韌性略好于男性，30歲之后，隨年齡的增大呈下降趨勢(shì)，女性的下降幅度趨于平穩(wěn)，女性50歲之后、柔韌性又有回升的趨勢(shì)。究其原因可能是退休后的職業(yè)女性具有充足的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的緣故。

3.7 縱跳（40歲以下指標(biāo)）

通過測(cè)試成年人的縱跳高度，反映人體下肢彈跳力和身體協(xié)調(diào)用力能力。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，高臺(tái)縣成年男子縱跳平均值為38.8cm、女子為26.6cm，從年齡段變化情況看，男、女縱跳均值隨年齡增長呈下降趨勢(shì)、女性下降幅度平穩(wěn)。

3.8 10mX4往返跑（40歲以下指標(biāo)）

10m×4往返跑是評(píng)價(jià)人體移動(dòng)速度和靈敏性的一項(xiàng)重要指標(biāo)。檢測(cè)結(jié)果顯示、高臺(tái)縣成年男女10m×4往返跑的成績?yōu)?1＂97和13＂83，往返跑的成績?cè)?6～30歲達(dá)到峰值，之后隨年齡增長呈逐年下降趨勢(shì)。對(duì)10m×4往返跑來說，時(shí)間的增加意味著速度能力和靈敏性的下降。

3.9 俯臥撐（40歲以下指標(biāo)）

高臺(tái)縣成年男子俯臥撐均值為28次，最大峰值出現(xiàn)在18～25歲，隨年齡增大呈減少趨勢(shì)。

3.10 1min仰臥起坐（女40歲以下指標(biāo)）

高臺(tái)縣成年女子仰臥起坐均值為21次，峰值出現(xiàn)在 26～30歲年齡階段。隨后呈現(xiàn)隨年齡增長而逐步下降的趨勢(shì)。

3.11 閉眼單腳站立

高臺(tái)縣成年男性閉眼單腳站立為22s、女性為26s，與全國、全省均值持平。從年齡變化來看波動(dòng)幅度不大，隨年齡的增長呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。男女相比男性的均值略好于女性。

3.12 簡單反應(yīng)是（40歲以上指標(biāo)）

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，高臺(tái)縣成年人簡單反應(yīng)時(shí)的均值男子為0.195s，女子為0.26s。均高于全省均值。反應(yīng)出高臺(tái)縣成年神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的反應(yīng)較差，反應(yīng)速度較慢，反應(yīng)時(shí)的變化隨年齡的增加呈上升狀態(tài)（反應(yīng)越來越遲鈍）。

4 成年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)分析

按照《中國成年人體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》評(píng)定，高臺(tái)縣成年人達(dá)到合格級(jí)以上的人數(shù)占測(cè)試總?cè)藬?shù)的73.18%，與全省水平持平，其中達(dá)到優(yōu)秀的為9.6%、略高于全省1.5個(gè)百分點(diǎn)，低于全國3個(gè)百分點(diǎn)；良好級(jí)為18.02%，低于全省0.8個(gè)百分點(diǎn)，全國7.8個(gè)百分點(diǎn)；合格級(jí)人數(shù)為45.56%，高于全省、全國水平（全省為42.3%）；有26.81%的人數(shù)尚未達(dá)到合格級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)高臺(tái)縣成年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率與全省相比有顯著的差異，優(yōu)秀率、良好率與不合格率與全省相比都有一定的差異，表明高臺(tái)縣成年人的體質(zhì)處于全省中下水平，全縣體質(zhì)優(yōu)良者和不合格者對(duì)等、形成優(yōu)秀者、合格者、不合格的比例為1：2：1、表明高臺(tái)縣成年人整體的體質(zhì)質(zhì)量不高。男、女相比，達(dá)到合格體質(zhì)者，男性略好于女性。地域之間相比，受經(jīng)濟(jì)、文化程度和生活水平的影響，城市居民和城郊市民的體質(zhì)略好于山區(qū)群眾和遠(yuǎn)離市區(qū)的人群。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié) 論

5.1.1 從體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況來看，無論是優(yōu)秀、良好和合格級(jí)人數(shù)，高臺(tái)縣雖與全省持平，但均低于全國均值，尚有26.18%的人未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，表明高臺(tái)縣成年人體質(zhì)狀況在全省屬于一般水平。

5.1.2 高臺(tái)縣成年人的身高隨年齡增長而逐漸下降、體重在40歲以前增長較快，50歲之后隨年齡增長而下降。身體機(jī)能和素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)也呈現(xiàn)隨年齡增加而下降的趨勢(shì)。并有衰退年齡提高的趨勢(shì)。

5.1.3 高臺(tái)縣成年人的身體形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能具有明顯的性別特征，男性身體形態(tài)相對(duì)壯，女性相對(duì)于男性來講身體豐滿，身體機(jī)能相對(duì)較好，對(duì)負(fù)荷的承受能力強(qiáng)，身體的靈活性較差，反映較慢。

5.1.4 高臺(tái)縣成年人體重增長幅度較快，不僅與心血管疾病、高血壓病、糖尿病的發(fā)病率有關(guān)，而且與人體的生理機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)呈負(fù)相關(guān)，對(duì)維持成年人旺盛的工作能力是非常不利的，應(yīng)引起成年人及有關(guān)方面的重視。

5.2 建 議

5.2.1 高臺(tái)縣成年人的體質(zhì)與國民經(jīng)濟(jì)持續(xù)、快速發(fā)展的要求，與全民健身蓬勃發(fā)展的形勢(shì)不相適應(yīng)。要進(jìn)一步落實(shí)帶薪休假制度和《高臺(tái)縣進(jìn)一步加強(qiáng)干部職工健康管理工作的實(shí)施意見》，政府應(yīng)協(xié)調(diào)有關(guān)部門落實(shí)三間操國家號(hào)召的制度，讓廣大市民到陽光下，在操場(chǎng)上增強(qiáng)體質(zhì)。

5.2.2 政府應(yīng)加大全民健身工作力度，建好群眾組織，抓好群眾的活動(dòng)，建好群眾活動(dòng)場(chǎng)地，提高場(chǎng)館設(shè)施利用率，做好體育館、游泳館節(jié)假日免費(fèi)開放的規(guī)范管理工作。在普及“3大球（籃球、足球、排球）”等球類基礎(chǔ)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，推廣健身氣功、太極拳、游泳、跳繩等群眾喜好的健身項(xiàng)目，推動(dòng)體育與醫(yī)養(yǎng)融合發(fā)展，扶持、支持社會(huì)體育組織承接政府公共服務(wù)的能力，推動(dòng)戶外釣魚、騎行、徒步、自駕、滑冰等戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，切實(shí)滿足不同人群眾的健身需求，不斷改善人民的體質(zhì)。

5.2.3 中年人體質(zhì)堪憂。絕大部分中年人是社會(huì)各個(gè)層面的中堅(jiān)力量，他們的健康問題已不僅是個(gè)人問題，而是已成為社會(huì)問題。要不斷改善健身環(huán)境和設(shè)施，鼓勵(lì)中年人積極參與健身鍛煉，并將成年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況列為單位精神文明建設(shè)的內(nèi)容，起到督促，引導(dǎo)健身作用。

5.2.4 參加健身是每一個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，倡導(dǎo)樹立健康的生活方式，走下酒桌、電腦桌、麻將桌，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，從旁觀者變?yōu)閰⑴c者。蓬勃的精神面貌和積極的生活態(tài)度是構(gòu)筑健康中國的美麗風(fēng)景線。