王貝貝
(江蘇省昆山第二中等專業學校,江蘇 昆山 215300)
定向越野最早興起模式是“尋寶游戲”,在引起人們廣泛關注與不斷實時改進之后演變成現在的借助指南針,經過縝密的分析來找尋地圖上的點標。校園定向越野可以說是運動達人的小天地。構建校園定向越野社團,一是讓學生們在課程結束后的閑暇之余有鍛煉自我的平臺;二是豐富了校園文化,切合德、智、體全面發展的教育理念。定向越野作為一項新興運動,引人之處在于它是一項將智力與體力結合于一體的趣味競賽游戲。這項運動不但能讓學生收獲到的樂趣,鍛煉身體,增強體質,而且無形中增強了學生的社會責任感和集體榮譽感。
社團想要得到學生們積極的響應,必須有可靠的號召力,也就是所謂的師出有名。在社團的籌備之初,首先需要做到的是得到學校領導的支持和認可,做到遵守學校的規章制度,明確各項標準細則。在遵照規章制度的前提下,制定社團發展方向。這樣一來,有了學校的這封推薦信,相信學生的參與積極性會大大提高,同時為定向越野社團在校園留下良好的口碑。
其實,“酒香不怕巷子深”,也還是“怕”的,因此必須要廣而告之,激發學生參加的積極性。宣傳的方式有很多,如發放宣傳手冊、舉行宣講活動等,旨在讓更多的同學們知道定向越野,了解定向越野,走近定向越野,參與定向越野。讓同學們對定向越野有一個感性的認識,對運動達人拋出橄欖枝,為有健身夢想的同學加把勁,給同學們帶來豐富多彩的校園生活。
在完成了一系列的準備之后要做的是招賢納士。(1)對有意向的同學組織報名,然后統一培訓,最后進行選拔。經過一段時間的培訓與觀察,逐一篩選出對定向越野理解能力較強且善于實際操作者,進行初期組建。(2)中期構建,需要參與者將理論與實踐統一起來學習。理論學習部分包括對地圖的圖例認識,指北針的熟練使用,路線的準確估算,快速修正路線的方法及各種實戰中需要掌握的技能,為實戰打好基礎。實踐學習是社團組織初級定向越野,如100m定向標準連線圖 、梅花點連線圖等。讓學生體會定向越野在不同環境下的不同魅力,在實踐中將所學的知識得到充分應用,切身感受定向越野所帶來的樂趣。
經過一段時間的訓練后,為了推動定向越野社團的不斷發展,激發社團成員的戰斗力,參加比賽是檢驗成果的最佳方式。只有競賽才能真正激發參與者的潛能,只有在比賽中,學生才能體會到所向披靡的幸福感與滿足感。比賽是為了下一階段的發展找尋不足與增長信心。
與傳統的體育教學不同的是定向越野具有路線靈活、選擇性強的特性,這就需要學生在游戲中有主動選擇意識,這樣一來不但開發了學生的創新思維,而且鍛煉了學生在短時間內遇到問題的快速分析與及時解決能力。
定向越野也是對參與者應對陌生環境能力的考察,在從未接觸過的環境下,需要參與者積極調動大腦的記憶功能及空間辨識能力,對路況、路線的快速記憶與突發情況的第二方案準備能力。尤其是定向越野單項賽,沒有合作伙伴,不能獲得其他人的任何提示,需要參與者獨立完成,這極大程度地鍛煉了參與者獨立分析與解決問題的能力,久而有之自信心在潛意識中慢慢提升。
定向越野也是一種友情接力,在4人團隊中需要很好的分工合作。這就涉及到團隊中的合作與默契。在比賽中,無形中增進了每個隊員的團隊意識與集體榮譽感,并且會影響到隊員個人在生活中嚴謹、認真的行事作
定向越野是一項腦力與體力并重的運動項目。因此,只有好的身體素質是不夠的,還要有靈活的頭腦,有對定向越野項目的通透的理解力與專注精神。單憑體力,贏取比賽的概率是極低的。對突發情況的應變能力與處理也是贏得比賽的關鍵。
社團活動可以說是學生的自由發揮平臺,學生是領導者,是主人翁。這樣一來,新生與老生能打成一片,相處融洽。另外溝通沒有任何障礙,問題能得到及時解決。讓學生當教師,學生去教學生。在社團建設之初,由體育教師選拔能力出眾并且有領導力,且得民心的學生擔任社長,采取分級管理制度,下設秘書長、社長助理、隊長等職務,建立健全管理體系,將細致工作責任到人,分工明確。讓每一位社員都能順利完成理論學習與實踐操作。
定向越野社團面向的是學生,所以點標難度要適中,尤其剛入門的新手。針對不同人群制定不同的點標難度,在鍛煉中慢慢提高學生的長跑耐性與變速間歇性,不是一蹴而就。這樣一來,新手會有一個適應的過程,不會讓學生們對定向越野產生恐懼感,更容易接受這一場體能的較量。這樣一步一攀登的學習模式讓枯燥的訓練變得更有挑戰性與成就感。在訓練過程中,提高體能的同時也增強了自信心。
點標搜索可以說是定向越野中的一大難點,這不僅考察參賽者的體力是否達標,更重要的是對點標的估計能力,在圖紙與現實比例中的切換。因此社團重點加強對點標搜尋的理論知識學習,并在實際演習中,重點鍛煉此項技能,提高視圖能力,確定點標方位。這樣一來搜尋工作就演變成捕捉過程,這也是教學模式中的精髓所在。
社團建設一是豐富了學生的校園生活,二是提高了校園凝聚力,進一步推進了國家提倡的素質教育。在定點越野這一體育運動中,學生增強體力之余,在讀取點標、確定路線的同時,培養了靈活的思維方式,與多視角看待問題的能力;在訓練中步步攀登,培養自信心;遇到意外情況,找好第二方案;在團隊中培養了集體意識與責任心。對學生今后的發展有著不可估量的積極影響。
[1] 趙開爾 .高校開展定向運動教學與訓練的嘗試[J].浙江海洋學院學報:人文科學版,2012(11):10-15.
[2] 張新安,劉宗偉 .定向運動:一項促進學生綜合素質發展的時尚運動[J].河南師范大學學報:自然科學版,2003(3):23-24.