拓展訓練在高職體育教學中的作用分析

花 蕾

（天津城市建設管理管理職業技術學院，天津 300134）

體育教學在高職教育系統中有著比較重要的學科地位，這是因為隨著社會的不斷發展，市場經濟所呈現出來的競爭性，就要求學生的綜合素質必須符合這一要求，從而為企業單位補充更多的新鮮血液，以增強競爭力。因此，體育教學工作必須與時俱進，對拓展訓練進行探索引用，可實現體育教學優勢的最大化，強化高職學生的就業能力、身心素質、技術技能，從根本上保證了人才隊伍的效率建設。

1 拓展訓練的特點

拓展訓練是以游戲或情境為載體，為受教者提供一個輕松愉悅的教學環境，個體與團體通過進行相應的活動形式，全方位地強化身心能力，在提升團體默契度、促進身心健康、實現自我價值、加強自主教育意識方面起到了舉足輕重的作用，也是學生完善個人品質的一項重要保障。拓展訓練的特點主要包含以下幾點。

1.1 以行動“反哺”思想

常說理論指導實踐、意識決定行為，而拓展訓練則與之相反，剛好是通過不斷的實踐與活動，使主體產生對應意識，針對弱點、問題進行完善。在體育教學中，拓展訓練能夠提供游戲活動，讓學生在不斷地感受與體會中找尋自我。相對傳統體育教學而言，拓展訓練強調了學生的主體教學地位，實現個人對知識技能、價值潛力的積極探索，在提升創新創造力、團隊凝聚力的同時，也培養了頑強勇敢、堅韌不拔的良好品質。拓展訓練使高職體育教學由傳統向現代化過渡轉變，從行動中發現不足、在思想上予以認知改進，有利于培育高職學生的整體素質[1]。

1.2 個體與團體融合互補

個體需要被尊重、被理解，才能將個體的動機、興趣、積極性充分調動起來，使之成為團體中不可缺少的一部分。基于拓展訓練項目的特性，要求生生之間必須“擰成一股繩”，才能順利完成任務目標。在具體活動中，每個學生都要堅決履行自己的職責，扮演好自己的角色，在不違背原則、規律的前提下向同一方向邁進。學生在參加活動的同時不斷強化著個人的責任意識，進一步明確了自己的價值所在。

1.3 不斷突破，追求極限

人生價值就是一個突破自我、追求極限、享受經歷的過程。拓展訓練的內容與形式看似不復雜，但是在具體操作時往往有著較高的難度，很多學生剛接觸拓展項目時，由于平時缺乏合作能力，往往無法在規定時間內完成任務。影響項目完成度的主要因素與學生的身心素質有關，特別是很多高職學生的心理素質不過關，拓展訓練能夠幫助學生進一步掌控心理能力，將心態放穩、控制情緒，在經歷考驗的同時不斷進取、突破極限。拓展訓練教給學生這樣一個道理：勇敢做自己，一切盡在掌握。

1.4 自主化教育

拓展訓練是不同于傳統授課形式的，教師只是對本次活動的目標、形式、規則進行明確，至于如何完成活動項目、就某個問題進行探討、以及其中的技巧秘訣，都是需要學生自己去發掘的。同時，拓展訓練的活動評價更加多元化與民主化，一般是由生生互評、組組互評、學生自評、教師綜評等形式構成。總之，拓展訓練更側重于學生自己去體驗感受、分析研究，其教學效果更加顯著。

2 高職體育教學現狀

2.1 體育教學模式化現象嚴重

就目前來看，高職院校體育教學受應試教育影響較深，主要反映在教學和評測2個方面。教學方面，仍然以傳統的“說教”“灌輸”為主，教師對某個知識、動作或技戰術講解，往往要消耗較多時間，并且教學流程過于模式化、程序化，是一個從傳授、模仿、練習再到考核的過程，內容千篇一律，很難迎合學生的身心需求。評測方面，過于強調分數的作用，忽視了學生的進步幅度，考核評價缺乏一定的公正性，導致學生自信心、積極性受損，從而對體育學科逐漸失去興趣。

2.2 體育教學缺乏足夠重視

高職院校的辦學宗旨，就是為了培養更多的專業技術人才，從而為國家社會、企業單位補充新鮮血液。因此，專業課的課時以及投入力度相對較大，體育課作為一項輔助學科是不受重視的，部分院校還存在著體育設備設施尚不完善、教學隊伍整體素質有待提升等問題。這充分說明院校領導還沒有完全認識到體育素質對學生特別是畢業生的意義。拓展訓練既是完善體育教學體系的有效措施，同時也是新時期教育教學的必然趨勢。

3 拓展訓練在高職體育教學中的作用

3.1 明確體育教學目的，確保學生綜合發展

體育教學在不同的教育階段有著不同的目的，高職體育往往是帶有服務性質的，通過體育鍛煉幫助學生強化身心素質，確保學生能夠在今后的職業道路上一帆風順。拓展訓練強調的是先體驗、后認知，教師為學生提供教學場景，讓學生自己發現弱點并解決，進而對體育運動理解、認同，最終實現個人意志力與社會適應力的培育。由于拓展訓練主要是以游戲活動的形式進行，因此其技術性相對較弱，而這一點也可用體育教學的專業性彌補，所以二者的有效融合是非常可行的。通過拓展活動，學生面對困難時不再困惑，學會如何解決問題，個人心態在潛移默化中得以強化，而這也是拓展訓練的主要目的，即提升心境、完善品質。比如在跳繩活動中，要求小組成員在1min內完成45～55次，很多學生一開始認為難度較高，對老師抱怨。但是在不斷參與努力下，學生們掌握了集體跳躍的竅門，有的小組甚至1min鐘能跳70～80次 。由“跳繩”引發道理，學生逐漸意識到“世上無難事，只要肯攀登”“團結就是力量”等等道理。心理素質得到了全面提升，從而影響著后續行為與結果，這對學生的職業發展是極為有利的。

3.2 強化學生思維能力，奠定終身體育意識

客觀條件決定規劃目標，高職院校體育教學的規劃設計，與當今社會形勢息息相關。具體來講，依據本職專業的特性，考慮到崗位對人才的知識水平、技能強度、身心素質等需求，再結合體育學科特點布設教學內容，確保學生的整體素質符合行業標準；再者，體育教學遵從了“素質教育”“終身體育”等現代化教育原則，確保學生身心健康、機能強化，將休閑體育、健身知識、保健項目滲透到教學規劃之中。在這個過程中，拓展訓練扮演著擴展體育形式、豐富教學內容的角色，活動項目有趣味、有難度，逐漸培養學生對體育運動的喜愛，從興趣出發深入探索，最終收獲知識、經驗、成功、自信。比如“齊心協力”，單從名字來看就是一個強調集體性的訓練活動，培養學生的合作意識與自信心，任何時刻都要秉持著“不拋棄、不放棄”的信念，鍛煉了學生的洞察能力和思考能力，打造職業優勢。開展拓展訓練，幫助學生養成了擅于思考、總結問題的習慣，進而對體育運動產生認同意識，促使終身體育意義形成 。

3.3 培養學生社會交往能力與適應能力

目前，“健康”已經成為了社會的主流話題，狹義的“健康”主要指自然人的身體素質、抗病能力等等。今天的“健康”概念已經突破了這一理念，不僅與身體條件有關，還涉及到個人的精神面貌以及社會適應問題。拓展訓練與體育教學的融合，更有利于完善學生的身心素質和正確的行為意識，思考問題能夠從正面角度出發，心態健康、平穩，是提升社會交往能力和適應力的一大關鍵。

學生步入崗位后，要處理好同級、上級、下級之間的關系，這其中個人的交流意識、溝通技巧就十分重要。拓展訓練不僅是一種教學手段，它所映射的教育環境也已經遠遠超過了本質需求。即使是一個小項目，學生也要彼此之間通過有效溝通傳達個人意見。比如遇到問題時，如何確保語言運用是精簡、干練的，從而在第一時間內讓隊友獲悉；或者當彼此之間產生矛盾，如何盡快解決并迅速投入到活動任務之中，每種問題或多或少都反映了現實工作中可能存在的情況，需要學生能夠快速決策、效率交流、促進協調、全力爭勝，為日后的職業發展奠定良好的知識技能基礎。

3.4 幫助學生完成社會“角色”的轉變

高職體育教學最終的目的，還是希望學生能夠從中獲取社會所需知識技能，增強個人社會適應力，讓學生能夠盡快擺脫校園氣息，完全融入社會，促使角色轉變。這個角色一方面指的是自然人身處社會“大環境”之中，如何與他人做到關系和諧；另一方面與職業崗位有關。拓展訓練需要設定一個由多種要素構成的形式體系，包含著信任、競爭、壓力、愉悅等信息，在沒有事先預定條件的情況下，增設環境壓力與困難因素，不斷激發學生的自主性與好勝心。

拓展活動實際上就是一個小團體、小社會，有著一定的規則與標準，學生必須扮演好自己的職責角色，不能違逆客觀限制，必須調整好個人心態，服務規則，規范行為，切實履行體育精神的公平性、公正性，在與隊友的協作下邁向勝利。可見，這一過程是學生逐步完成社會角色的重中之重。

4 結 語

體育教學為符合新時期標準，必須對原有的教學體系進行相應改善，基于拓展訓練的種種優勢特點，可滿足課程改革的需求，對高職學生健康、長效的職業發展意義重大。

[1]韋超 .拓展訓練對大學體育教學的作用及其影響分析 [J].赤峰學院學報：自然版，2015（14）：141-142.

[2]曹正玉 .高校體育教學實施拓展訓練的綜合研究分析 [J].赤峰學院學報：自然版，2015，31（4）：185-186.

[3]李曉嬋 ,曲美儒 .淺析拓展訓練在我國學校的發展現狀 [J].體育科技文獻通報，2015，23（12）：77-77.

[4]裴子英 ,金承哲 ,孫威 .提升大學生就業能力的途徑之拓展訓練[J].吉林化工學院學報，2015，32（10）：10-13.